Всем хорошего воскресного денька! У нас сегодня снова чудесная погода и обещают до +22. Вот не знаю и выберусь прогуляться немного. Просто сегодня много дел домашних. Но +10 +22 +5 +10 +30 мин. +117 ккал

Всем хорошего воскресного денька! У нас сегодня снова чудесная погода и обещают до +22. Вот не знаю и выберусь прогуляться немного. Просто сегодня много дел домашних. Но постараюсь выйти на прогулку. подробнее

Ещё сегодня хочу повторить свой пиллинг. Уже сделала 2 процедуры я и кожа что-то не отшелушивается у меня. Девочки на работе прям как змеи облезли, а на меня не действует. +4 +5 +1 +30 мин. +57 ккал

Ещё сегодня хочу повторить свой пиллинг. Уже сделала 2 процедуры я и кожа что-то не отшелушивается у меня. Девочки на работе прям как змеи облезли, а на меня не действует. Крокодилья кожа походу у меня)))))) подробнее

Что-то я расселась и в телек залипла, а нужно начинать делать домашние дела. Сейчас поставлю стирку и начну потихоньку прибираться. Потом нужно будет приготовить на пару +7 +9 +1 +30 мин. +194 ккал

Что-то я расселась и в телек залипла, а нужно начинать делать домашние дела. Сейчас поставлю стирку и начну потихоньку прибираться. Потом нужно будет приготовить на пару дней и можно отдыхать. подробнее

Вчера купила себе карпика зеркального и хочу сегодня запечь его в духовке с овощами. Как я обожаю эту рыбку и вот не знаю даже от чего. Буду на работу брать с собой на обеды. +3 +9 +3 +10 +30 мин. +403 ккал

Вчера купила себе карпика зеркального и хочу сегодня запечь его в духовке с овощами. Как я обожаю эту рыбку и вот не знаю даже от чего. Буду на работу брать с собой на обеды. подробнее

Всем доброе утро! Отлично выспалась сегодня и хотела подольше поваляться, но мои кошки начали скакать по мне как кони. Типа вставай нас кормить. Вот эти звери мои) +2 +8 +2 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Отлично выспалась сегодня и хотела подольше поваляться, но мои кошки начали скакать по мне как кони. Типа вставай нас кормить. Вот эти звери мои) подробнее

Всём ещё раз привет! У меня сложный денёк выдался из-за мамы, но мы с братом справились. Но я до сих пор в нестабильном состоянии от всего (((( +2 +4 +1 +30 мин. +146 ккал

Всём ещё раз привет! У меня сложный денёк выдался из-за мамы, но мы с братом справились. Но я до сих пор в нестабильном состоянии от всего (((( подробнее

Такая чудная погода у нас была и по прогнозу у нас до +25 днём. Ночью конечно холодает сильно и до нуля падает температура. Но кайф всё таки у нас снова) +2 +3 +39 мин. +403 ккал

Такая чудная погода у нас была и по прогнозу у нас до +25 днём. Ночью конечно холодает сильно и до нуля падает температура. Но кайф всё таки у нас снова) подробнее

Смотрела и читала про пользу макадамии и нашла вкусный дессерт) Финики размочить, косточки убрать, размолоть в блендере. Туда кокосовой стружки. Потом формируем шарик и туда +3 +1 +5 +30 мин. +204 ккал

Смотрела и читала про пользу макадамии и нашла вкусный дессерт) Финики размочить, косточки убрать, размолоть в блендере. Туда кокосовой стружки. Потом формируем шарик и туда макадамю внутрь. И обкатать подробнее

Всём привет! Я сегодня прям весь день бегала по делам и прибежала домой, поняла, что устала. Легла и уснула)))) Вообще днём не сплю, а тут прям залипла))) +5 +9 +2 +5 +30 мин. +78 ккал

Всём привет! Я сегодня прям весь день бегала по делам и прибежала домой, поняла, что устала. Легла и уснула)))) Вообще днём не сплю, а тут прям залипла))) подробнее

Привет всем! Уж извиняйте и к кому не могу зайти в гости и вообще хз как успеваю хоть дневники написать. Но сегодня мне в отдел добавили человека испаряется я к себе переменила +4 +12 +6 +10 +30 мин. +62 ккал

Привет всем! Уж извиняйте и к кому не могу зайти в гости и вообще хз как успеваю хоть дневники написать. Но сегодня мне в отдел добавили человека и переменила я к себе умного очень. Я рада очень подробнее

Всем отличного пятничного настроения! У нас сегодня прям чудесная погода и что вообще не хочется в офисе находиться. Хорошо, что впереди выходные дни и можно будет погулять +8 +12 +7 +7 +30 мин. +57 ккал

Всем отличного пятничного настроения! У нас сегодня прям чудесная погода и что вообще не хочется в офисе находиться. Хорошо, что впереди выходные дни и можно будет погулять и отдохнуть ещё. По питанию подробнее

Привезла вчера домой свой огромный букет цветов. Кошкам моим аж радостно стало. Они от веника этого не отходили и потом уже когда я обрезала розы и поставила в ведро (вазу +6 +12 +6 +3 +30 мин. +15 ккал

Привезла вчера домой свой огромный букет цветов. Кошкам моим аж радостно стало. Они от веника этого не отходили и потом уже когда я обрезала розы и поставила в ведро (вазу бы кошки перевернули), то всё подробнее

Вчера нам орехи доставили на работу и я заказывала себе макадамию и кешью по пол кг. И как распробовала макадамию. Такой вкусный и свежий орех. Походу ещё и переела его и +7 +11 +4 +30 мин. +80 ккал

Вчера нам орехи доставили на работу и я заказывала себе макадамию и кешью по пол кг. И как распробовала макадамию. Такой вкусный и свежий орех. Походу ещё и переела его и съела больше положенного. Ну подробнее

Вот уже с утра сделала небольшой круг и сбегала к маме, и прибежала на пункт отправления на работу. Получается с утра 3 тыс шагов. Вчера снова не находила я свою норму и +6 +14 +5 +30 мин. +170 ккал

Вот уже с утра сделала небольшой круг и сбегала к маме, и прибежала на пункт отправления на работу. Получается с утра 3 тыс шагов. Вчера снова не находила я свою норму и вышло у меня 8 тыс шагов. Маловато. подробнее

Всем доброе пятничное утро! Урааа и пятница! Сегодня прям мне под утро сны всякие снились. Запомнила сон, что я волосы утюжком выпрямляла и потом духи прям запах чувствовала. +11 +26 +6 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе пятничное утро! Урааа и пятница! Сегодня прям мне под утро сны всякие снились. Запомнила сон, что я волосы утюжком выпрямляла и потом духи прям запах чувствовала. К чему бы это и не знаю))))) подробнее

Всем ещё раз привет! Отличного четверга! Питание у меня сегодня по плану и правда я вчера вечером хотела приготовить рассольник, но из-за того, что поздно домой попала, то +3 +10 +1 +21 +30 мин. +57 ккал

Всем ещё раз привет! Отличного четверга! Питание у меня сегодня по плану и правда я вчера вечером хотела приготовить рассольник, но из-за того, что поздно домой попала, то только бульон приготовила. подробнее

Я уже с утра сбегала к маме и укол ей ширнула и прибежала на место, где девочка меня забирает на машине. Такой неплохой круг дала я и 3500 шагов с утра набегала. И ещё интересно +3 +12 +3 +1 +30 мин. +15 ккал

Я уже с утра сбегала к маме и укол ей ширнула и прибежала на место, где девочка меня забирает на машине. Такой неплохой круг дала я и 3500 шагов с утра набегала. И ещё интересно принесёт нам наш заказ подробнее

Вчера меня прям один поклонник порадовал и на работу мне курьер привёз огромный букет красных роз с записочкой, чтоб я не болела и скорее выздорпвливала. Коллеги аж попутали +4 +9 +5 +3 +30 мин. +150 ккал

Вчера меня прям один поклонник порадовал и на работу мне курьер привёз огромный букет красных роз с записочкой, чтоб я не болела и скорее выздорпвливала. Коллеги аж попутали и типа я замуж походу собралась. подробнее

Вчера снова не находила норму шагов свою. Но всё равно хоть побольше стала двигаться, чем когда на больничном дома торчала. Находила вчера 8200 шагов. Сегодня надеюсь получится +3 +9 +2 +30 мин. +170 ккал

Вчера снова не находила норму шагов свою. Но всё равно хоть побольше стала двигаться, чем когда на больничном дома торчала. Находила вчера 8200 шагов. Сегодня надеюсь получится побольше пройти мне. подробнее

Всем доброе утро! Как хорошо и четверг уже) у меня получается короткая рабочая неделя будет) Отлично выспалась, но снова что-то возилась дома и поздно легла спать вчера. +8 +14 +4 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как хорошо и четверг уже) у меня получается короткая рабочая неделя будет) Отлично выспалась, но снова что-то возилась дома и поздно легла спать вчера. И очень холодно ещё в квартире, подробнее

Всем ещё раз привет! На работе уже прям полностью зарылась и столько всего разгребать теперь мне надо. Еду себе взвесила и взяла тазики свои)))) Вечером после работы сбегаю +13 +24 +7 +10 +30 мин. +189 ккал

Всем ещё раз привет! На работе уже прям полностью зарылась и столько всего разгребать теперь мне надо. Еду себе взвесила и взяла тазики свои)))) Вечером после работы сбегаю к маме сделать укол и подробнее

Погода у нас конечно ужасная сегодня. Градусник показывал с утра 0. Идёт дождь и очень холодно. Но посмотрела прогноз и вроде идёт потепление. На выходных обещают ясную погодку +12 +14 +1 +1 +30 мин. +189 ккал

Погода у нас конечно ужасная сегодня. Градусник показывал с утра 0. Идёт дождь и очень холодно. Но посмотрела прогноз и вроде идёт потепление. На выходных обещают ясную погодку и +18. подробнее

Вчера всё записывала в калькулятор и смотрела сколько я ем. Взвешивала всё блюда свои перед тем как начать употреблять. Правда последний приём пищи вспомнила, что не занесла +8 +14 +5 +1 +30 мин. +155 ккал

Вчера всё записывала в калькулятор и смотрела сколько я ем. Взвешивала всё блюда свои перед тем как начать употреблять. Правда последний приём пищи вспомнила, что не занесла уже перед сном. Наела подробнее

Вчера я прям молодец была и несмотря на холодную погоду и то, что срывался дождик, я пошла пешком в поликлинику. Ещё шла и думала, а может на обратном пути такси возьму. +10 +15 +6 +8 +30 мин. +62 ккал

Вчера я прям молодец была и несмотря на холодную погоду и то, что срывался дождик, я пошла пешком в поликлинику. Ещё шла и думала, а может на обратном пути такси возьму. Но и обратно тоже потопала. Вот подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и пора мне на работу. Вообще не хотелось вставать и ещё холодно так в квартире, аж нос замёрз у меня сегодня ночью. Но утром включила духовку и помидоры +17 +18 +5 +15 +30 мин. +170 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и пора мне на работу. Вообще не хотелось вставать и ещё холодно так в квартире, аж нос замёрз у меня сегодня ночью. Но утром включила духовку и помидоры как раз там довялиыаются подробнее

Всем ещё раз привет! Сегодня вечером мне надо к врачу и уже буду просить закрывать больничный, хоть кашель так и не проходит у меня. Ну буду на работе долечиваться уже. А +18 +17 +1 +17 +30 мин. +146 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня вечером мне надо к врачу и уже буду просить закрывать больничный, хоть кашель так и не проходит у меня. Ну буду на работе долечиваться уже. А до вечера поделаю дела и подробнее

Сегодня меня Галя. Ру поздравила с юбилеем на нашем сайте. Уже 12 лет я с вами всеми тут. Мне присвоено сегодня 12 звёзд. Очень приятно и я всех вас очень люблю! +12 +11 +4 +3 +30 мин. +57 ккал

Сегодня меня Галя. Ру поздравила с юбилеем на нашем сайте. Уже 12 лет я с вами всеми тут. Мне присвоено сегодня 12 звёзд. Очень приятно и я всех вас очень люблю! подробнее

Вчера вообще снова мало находила и у вышло у меня 5200 шагов. К маме только сходила и всё прям слабость на меня вчера напала и может из-за погоды такой. Вообще не хотелось +15 +20 +4 +30 мин. +132 ккал

Вчера вообще снова мало находила и у вышло у меня 5200 шагов. К маме только сходила и всё прям слабость на меня вчера напала и может из-за погоды такой. Вообще не хотелось ничего делать мне. подробнее

На завтрак я сегодня пожарила себе 2 яйца, 1 огурец порезала и ещё 1 мандаринку себе почистила. Получился завтрак на 314 ккал. Теперь сижу и пью вкусный и ароматный кофе. +9 +12 +4 +30 мин. +241 ккал

На завтрак я сегодня пожарила себе 2 яйца, 1 огурец порезала и ещё 1 мандаринку себе почистила. Получился завтрак на 314 ккал. Теперь сижу и пью вкусный и ароматный кофе. подробнее

Всем доброе утро! Прям сладко сегодня спала я и аж не хотелось мне просыпаться и из под одеяла выползать. Холодно уже в квартире, а до отопления ещё надо ждать. Вчера рано +11 +18 +4 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Прям сладко сегодня спала я и аж не хотелось мне просыпаться и из под одеяла выползать. Холодно уже в квартире, а до отопления ещё надо ждать. Вчера рано легла спать я и проспала подробнее