Ну пока полёт нормальный, хотя основную часть еды на сегодня я уже съела. Перед тренировкой у меня сыр, мандарин, а после тренировки кефирчик...   +9 +14 +3 +5 +70 мин. +1 ккал

Ну пока полёт нормальный, хотя основную часть еды на сегодня я уже съела. Перед тренировкой у меня сыр, мандарин, а после тренировки кефирчик... подробнее

У мальчика спрашивают: - У тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину брату, сколько останется? - Таки пять с половиной. - А что это у вас все яблоки понадкусаны? -   +3 +10 +4 +10 +250 мин. +182 ккал

У мальчика спрашивают: - У тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину брату, сколько останется? - Таки пять с половиной. - А что это у вас все яблоки понадкусаны? - Так это американские, подробнее

У меня сегодня до вечера свободный день. А вечером либо на тренировку поеду, либо на прогулку выдвинусь, а, может, сначала погуляю, а потом на тренировку   +5 +11 +6 +70 мин. +1 ккал

У меня сегодня до вечера свободный день. А вечером либо на тренировку поеду, либо на прогулку выдвинусь, а, может, сначала погуляю, а потом на тренировку подробнее

Котяра моя сегодня в 5-15 громким басом потребовала с меня питание. Вот же, знает же, что другие не просыпаются, идёт сразу ко мне, у меня с утра сон чуткий   +5 +16 +5 +690 мин. +681 ккал

Котяра моя сегодня в 5-15 громким басом потребовала с меня питание. Вот же, знает же, что другие не просыпаются, идёт сразу ко мне, у меня с утра сон чуткий подробнее

Вот тебе и настрой - я готова на ограничения питания с утра, но то ли погода, то ли ожидание КД навевают грусть-тоску. Теплынь, но солнышка не видать...   +13 +16 +6 +10 +350 мин. +1 ккал

Вот тебе и настрой - я готова на ограничения питания с утра, но то ли погода, то ли ожидание КД навевают грусть-тоску. Теплынь, но солнышка не видать... подробнее

Весна. Время пробуждения природы... Когда же люди проснутся... Очухаются... Расцветут... Как много в мире сумасшествия, аж страшно становится...   +2 +5 +1 +10 +70 мин. +128 ккал

Весна. Время пробуждения природы... Когда же люди проснутся... Очухаются... Расцветут... Как много в мире сумасшествия, аж страшно становится... подробнее

Что-то я с утра на чай напала, две кружки уже выдула, вкусный, с сушеными ягодами черники... И вкусно очень, и полезно, и утро без солнышка всё равно доброе   +2 +5 +1 +830 мин. +981 ккал

Что-то я с утра на чай напала, две кружки уже выдула, вкусный, с сушеными ягодами черники... И вкусно очень, и полезно, и утро без солнышка всё равно доброе подробнее

Ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями калорий? Ну ведь могла же раньше... Хочу вес меньше сотни...   +25 +6 +2 +70 мин. +1 ккал

Ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями калорий? Ну ведь могла же раньше... Хочу вес меньше сотни... подробнее

В древности ягоды черники часто клали под дверь - считалось, что они помогают отпугивать злые силы.   +6 +5 +1 +5 +370 мин. +5 ккал

В древности ягоды черники часто клали под дверь - считалось, что они помогают отпугивать злые силы. Впрочем, вне зависимости от того, верите ли вы в магические свойства этой ягоды, черникой следует все подробнее

- Является ли каша в голове пищей для размышления? - Нет, но тараканы заводятся. Картошка варится намного быстрее, если про нее забыть... Из обсуждения статьи про методы   +8 +4 +1 +5 +50 мин. +281 ккал

- Является ли каша в голове пищей для размышления? - Нет, но тараканы заводятся. Картошка варится намного быстрее, если про нее забыть... Из обсуждения статьи про методы похудения звезд телевидения. подробнее

Всё, пошла готовить, потом надо будет уже выдвигаться на прогулку. Что-то мне сегодня хочется съездить либо в Парк Победы, либо на Чистые пруды...   +5 +5 +1 +70 мин. +1 ккал

Всё, пошла готовить, потом надо будет уже выдвигаться на прогулку. Что-то мне сегодня хочется съездить либо в Парк Победы, либо на Чистые пруды... подробнее

Сегодня по питанию получается всё вполне прилично, но... ещё не вечер.... Организм может взбунтоваться и затребовать вкусняшек, а я такая, типа, ну ладно, с понедельника   +9 +7 +1 +70 мин. +80 ккал

Сегодня по питанию получается всё вполне прилично, но... ещё не вечер.... Организм может взбунтоваться и затребовать вкусняшек, а я такая, типа, ну ладно, с понедельника же худеть собралась, и погода подробнее

Старшая сегодня не в настроении встала, ррр, не люблю такой настрой с утра, так что надо выпить кофе и взбодриться, чтобы не стать злой и раздражённой, как дочурочка моя   +4 +8 +1 +70 мин. +212 ккал

Старшая сегодня не в настроении встала, ррр, не люблю такой настрой с утра, так что надо выпить кофе и взбодриться, чтобы не стать злой и раздражённой, как дочурочка моя подробнее

Сегодня готовлю горбушу с картошкой и сыром в духовке. Это на обед, а на ужин будут яйца варёные. А ещё будем гулять до Ольгиного сна и после.   +3 +8 +5 +70 мин. +1 ккал

Сегодня готовлю горбушу с картошкой и сыром в духовке. Это на обед, а на ужин будут яйца варёные. А ещё будем гулять до Ольгиного сна и после. подробнее

Я открываюсь для богатств жизни.Я легко и радостно приобретаю навыки.Мой уровень жизни растет.Вселенная открывает передо мной двери успеха.   +5 +8 +5 +5 +806 мин. +913 ккал

Я открываюсь для богатств жизни. Я легко и радостно приобретаю навыки. Мой уровень жизни растет. Вселенная открывает передо мной двери успеха. подробнее

Встала на весы - вес, как линеечке, но за выходные точно будет привес, ну и ладно. Решила с понедельника пару недель прям строго последить за своим питанием...   +12 +16 +1 +10 +70 мин. +515 ккал

Встала на весы - вес, как линеечке, но за выходные точно будет привес, ну и ладно. Решила с понедельника пару недель прям строго последить за своим питанием... подробнее

Надо идти готовить, а то потом не особо время будет. Сегодня весь день мелкую по занятия мотаем - с утра развивашка, потом спать, потом театралка, потом танцы...   +22 +21 +1 +10 +130 мин. +241 ккал

Надо идти готовить, а то потом не особо время будет. Сегодня весь день мелкую по занятия мотаем - с утра развивашка, потом спать, потом театралка, потом танцы... подробнее

Сегодня приготовлю крылышки и голени на гриле, картошку пожарю или макароны отварю и всё это великолепие будет с квашенной капусткой... Ещё надо гречку отварить, мелкая   +10 +19 +1 +70 мин. +385 ккал

Сегодня приготовлю крылышки и голени на гриле, картошку пожарю или макароны отварю и всё это великолепие будет с квашенной капусткой... Ещё надо гречку отварить, мелкая просит. подробнее

Я хочу блинов фаршированных. В этом году на Масленицу ни разу не фаршировали, просто так лопали блинчики. А вот тут что-то прям захотелось - хочу с творогом, и с фаршем,   +13 +18 +1 +805 мин. +836 ккал

Я хочу блинов фаршированных. В этом году на Масленицу ни разу не фаршировали, просто так лопали блинчики. А вот тут что-то прям захотелось - хочу с творогом, и с фаршем, и с печенью подробнее

“Душа улыбается“ - это символ самого прекрасного настроения, самого лучшего ментального и эмоционального состояния! Когда вы чувствуете себя ЧУДЕСНО, можно сказать, что   +18 +18 +1 +10 +350 мин. +482 ккал

“Душа улыбается“ - это символ самого прекрасного настроения, самого лучшего ментального и эмоционального состояния! Когда вы чувствуете себя ЧУДЕСНО, можно сказать, что ваша душа улыбается подробнее

Пошла на скорую руку пирог делать, потом полчасика почитаю, а потом на актёрское мастерство. Кстати, решила перечитать Повесть о настоящем человеке... В школе я не так   +3 +10 +3 +5 +70 мин. +64 ккал

Пошла на скорую руку пирог делать, потом полчасика почитаю, а потом на актёрское мастерство. Кстати, решила перечитать Повесть о настоящем человеке... В школе я не так воспринимала это произведение, сейчас подробнее

Сегодня с утра гренок нажарила, на обед будет борщ, а вечером перед актёркой будет горбуша и пирог заливной с какой-нибудь начинкой... Наверное, с колбасой и сыром...   +13 +18 +1 +10 +130 мин. +203 ккал

Сегодня с утра гренок нажарила, на обед будет борщ, а вечером перед актёркой будет горбуша и пирог заливной с какой-нибудь начинкой... Наверное, с колбасой и сыром... подробнее

последний приём пищи у вас должен быть за 3-4 часа до сна. И всё зависит от того, что вы едите.   +11 +17 +5 +610 мин. +829 ккал

Миф № 1. Нельзя есть после 18:00 Правда в том, что последний приём пищи у вас должен быть за 3-4 часа до сна. И всё зависит от того, что вы едите. Разные продукты по-разному перевариваются и усваиваются подробнее

Неустойчивое настроение, какая-то лень и неработоспособность. Начну потихоньку двигаться, может, разойдусь, а вечером актёрка, там точно настроение взлетит   +11 +21 +8 +190 мин. +649 ккал

Неустойчивое настроение, какая-то лень и неработоспособность. Начну потихоньку двигаться, может, разойдусь, а вечером актёрка, там точно настроение взлетит подробнее

Короче, сорвалась вчера разгрузка, сильно затошнило вечером, аж чуть не вывернуло, ну и нажралась пельменей от души. Короче, ни силы, ни воли...   +20 +23 +9 +15 +410 мин. +1 ккал

Короче, сорвалась вчера разгрузка, сильно затошнило вечером, аж чуть не вывернуло, ну и нажралась пельменей от души. Короче, ни силы, ни воли... подробнее

Бурные деньки, с одной стороны люблю такой движняк, с другой - уже хочется просто поваляться на диванчике с книжкой, если получится часик сегодня себе на чтение выделю...А   +8 +20 +6 +5 +70 мин. +1 ккал

Бурные деньки, с одной стороны люблю такой движняк, с другой - уже хочется просто поваляться на диванчике с книжкой, если получится часик сегодня себе на чтение выделю... А ещё подбираю фильмец на пятницу подробнее

В понедельник были танцы, вчера была стэп-аэробика, а сегодня хочу сделать самомассаж с помощью роллов. Схожу вечером на раскатку мышц, это хорошо...   +10 +21 +3 +15 +865 мин. +107 ккал

В понедельник были танцы, вчера была стэп-аэробика, а сегодня хочу сделать самомассаж с помощью роллов. Схожу вечером на раскатку мышц, это хорошо... подробнее

Баклажанов хочу, если в магазине сегодня по акции будут, то прикуплю. Завтра тогда и сделаю. Но вообще планов пока не строила на завтра по поводу готовки   +19 +24 +3 +5 +130 мин. +2 ккал

Баклажанов хочу, если в магазине сегодня по акции будут, то прикуплю. Завтра тогда и сделаю. Но вообще планов пока не строила на завтра по поводу готовки подробнее

Добрый день! Сегодня у меня разгрузка - до 12 часов фрукты (киви сегодня), а после 12 - овощи (морковка, салат, огурчики). На этой неделе больше разгрузок не будет, а на   +22 +22 +7 +130 мин. +1 ккал

Добрый день! Сегодня у меня разгрузка - до 12 часов фрукты (киви сегодня), а после 12 - овощи (морковка, салат, огурчики). На этой неделе больше разгрузок не будет, а на следующей - попозже подумаю... подробнее

Сегодня всё же записала Ольгу к врачу, лёгкий насморк не проходит, пусть уже врач скажет, приболела она или это аллергия. И справочку на занятия, если это аллергия...   +14 +21 +7 +15 +50 мин. +48 ккал

Сегодня всё же записала Ольгу к врачу, лёгкий насморк не проходит, пусть уже врач скажет, приболела она или это аллергия. И справочку на занятия, если это аллергия... подробнее