Всем хороших выходных деньков!   +72

Всем хороших выходных деньков! подробнее

Диктор читает астрологический прогноз на следующий день:-… Раком лучше всег...   +39

Диктор читает астрологический прогноз на следующий день: -… Раком лучше всего встать завтра в 7 часов утра. подробнее

Разговор трех блондинок:- Я у своей дочери недавно сигарету нашла, никогда ...   +38

Разговор трех блондинок: - Я у своей дочери недавно сигарету нашла, никогда не знала, что она курит. - А я у своей шприц нашла, и не догадывалась что она колется. - А я у своей презерватив нашла, сроду подробнее

Согласно новому постановлению Единой Любимой Партии нашей стране нужны опыт...   +37

Согласно новому постановлению Единой Любимой Партии нашей стране нужны опытные руководители, а потому на вакансию президента может быть принят только человек имеющий опыт работы в данной должности не подробнее

Ваша теща и налоговый инспектор находятся в объятом пламенем доме.У вас ест...   +37

Ваша теща и налоговый инспектор находятся в объятом пламенем доме. У вас есть возможность спасти только одного из них. Что вы выберете: пойти пообедать или сходить в кино? подробнее

Две женщины одеваются в раздевалке. Одна из них надевает семейные трусы.Дру...   +37

Две женщины одеваются в раздевалке. Одна из них надевает семейные трусы. Другая спрашивает: - С каких пор ты носишь мужские трусы? - С тех пор, как мой муж нашел их под кроватью. подробнее

Буду обертывание себе делать и на велотренажере кататься   +37

Буду обертывание себе делать и на велотренажере кататься подробнее

Дорогие девушки, чтобы избавиться от назойливого приставания на улице, на в...   +36

Дорогие девушки, чтобы избавиться от назойливого приставания на улице, на вопрос: “Вы что сегодня вечером делаете? “ смело отвечайте: “Мне в 3:00 к венерологу, а потом я свободна!“ подробнее

Сегодня много дел домашних нужно сделать и позаниматься собой!   +36

Сегодня много дел домашних нужно сделать и позаниматься собой! подробнее

Доброе утро!   +36 +920 мин. +123 ккал

Доброе утро! подробнее

Вот и пятница пришла! Всем удачного денька и чудесного настроения!   +53

Вот и пятница пришла! Всем удачного денька и чудесного настроения! подробнее

После работы сегодня у меня коррекция ногтей! Припрусь домой не раньше 10 в...   +28

После работы сегодня у меня коррекция ногтей! Припрусь домой не раньше 10 вечера подробнее

29.06.2012   +27

подробнее

Теперь придется ждать 22-ого дня цикла, что-бы сделать узи на проходимость ...   +27

Теперь придется ждать 22-ого дня цикла, что-бы сделать узи на проходимость труб подробнее

Так и не сделали мне сегодня анализы и обломалось мое узи   +24

Так и не сделали мне сегодня анализы и обломалось мое узи подробнее

Прикольные смайлики!   +27

Прикольные смайлики! подробнее

Теперь буду каждый день крутить педали на велотренажере - хотя-бы по 10-20 ...   +23

Теперь буду каждый день крутить педали на велотренажере - хотя-бы по 10-20 минуток подробнее

Доброй ночи!   +23 +850 мин. +123 ккал

Доброй ночи! подробнее

Сладких снов!   +21

Сладких снов! подробнее

Привезли мне сегодня велотренажер! Спасибо Анютке   +22

Привезли мне сегодня велотренажер! Спасибо Анютке подробнее

Хорошего четверга!   +37

Хорошего четверга! подробнее

9   +23

подробнее

8   +21

подробнее

7   +21

подробнее

6   +20

подробнее

5   +22

подробнее

4   +21

подробнее

Сегодня должны мне привезти велотренажер   +21

Сегодня должны мне привезти велотренажер подробнее

Не охота писать   +21

Не охота писать подробнее

Доброе утро!   +21 +800 мин. +128 ккал

Доброе утро! подробнее

Всем отличного денька!   +58

Всем отличного денька! подробнее

Правила похудения № 7   +27

7. Кушайте арахисовое масло. Вы удивитесь, но арахисовое масло помогает больше сжечь калорий, т.к. оно очень богато магнием, который ускоряет метаболизм. Ежедневно желательно употреблять не менее 320 подробнее

Правила похудения № 6   +27

6. Употребляйте калий. Калий ускоряет обмен веществ, регулируя в организме водный баланс, т.к. обезвоженный организм сжигает меньше калорий. Больше всего калия содержится в бананах и сухофруктах. Ежедневно подробнее

Правила похудения № 5   +28

5. Кушайте рыбу и морепродукты. Регулярн употребление рыбы и морепродуктов снижает в организме уровень такого гормона, как лептин, что чрезвычайно важно: чем больше лептина, тем ниже метаболизм , а подробнее

Правила похудения № 4   +28

4. Употребляйте в пищу кальций. Ежедневно употребляя молочные продукты с минимальным содержанием жира, вы на 70% процентов сожжете больше жиров. Дело в том, что содержащийся в молочных продуктах кальций, подробнее

Правила похудения № 3   +28

3. Употребляйте больше белков. В вашем питании белки должны составлять не меньше 20-30 % суточного рациона. Присутствие белков в каждом приеме пищи ускоряет метаболизм, потому что для переваривания подробнее

Правила похудения № 2   +27

2. Дробное питание. Если вы питаетесь от случая к случаю, то вы можете страдать от переедания, потому что, делая большие перерывы между едой, у вас возникает сильное чувство голода. Но самое главное, подробнее

Правила похудения № 1   +27

1. Завтрак обязателен. Некоторые люди не обращают внимания на то, что, не успев позавтракать, идут на работу. Это большая ошибка, ведь когда вы спите, ваш метаболизм замедлен, а проснувшись и не позавтракав, подробнее

Ох, ну вот сдала все анализы наконец-то!:)   +30 +800 мин.

Ох, ну вот сдала все анализы наконец-то!:) подробнее

Доброе утро!   +30

Доброе утро! подробнее

Хорошего настроения А у меня сегодня что- то совсем нет его   +64

Хорошего настроения А у меня сегодня что- то совсем нет его подробнее

9   +36

9 подробнее

8   +36

8 подробнее

6   +36

6 подробнее

5   +36

5 подробнее

4   +36

4 подробнее

7   +34

7 подробнее

3 +34

3 подробнее

2   +33

2 подробнее

Доброе утро!   +32 +810 мин. +123 ккал

Доброе утро! подробнее

С началом новой недельки Всем побольше позитива и удачи! Я сегодня после р...   +61

подробнее

Сегодня все мышцы болят, после вчерашних занятий Совсем одряхлела   +34

подробнее

Занималась вчера Синди Кроуфорд и вечером не кушала   +34

Занималась вчера Синди Кроуфорд и вечером не кушала подробнее

25.06.2012   +35

подробнее

Начала усиленно готовится к отпуску   +34

Начала усиленно готовится к отпуску подробнее

25.06.2012   +34

подробнее

До отпуска остаалось ровно месяц   +31

подробнее

25.06.2012   +34

подробнее

Ну вот снова рабочая неделя началась   +29

Ну вот снова рабочая неделя началась подробнее

Доброе утро   +30 +800 мин. +123 ккал

Доброе утро подробнее