| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.01.10
Чего-то не худеется после праздников....
+3
+655 мин. 
+660 ккал
Чего-то не худеется после праздников.... подробнее
ИТОГ:
922 ккал.
660 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 21 г.
углеводы: 75 г.
+3 655 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.01.10
Новогодние праздники, дни рождения - и вот полтора килограмма за неделю при...
+3
Новогодние праздники, дни рождения - и вот полтора килограмма за неделю прилетело...и не уходят, бессовестные. А сбрасывала почти месяц... Обидно Пока не буду записывать, может еще уйдут... Всех подробнее
ИТОГ:
+3
-
25.12.09
Несколько дней не взвешивалась - и пожалуйста, сразу привес. Пока не записы...
+2
+490 мин. +1056 ккал
Несколько дней не взвешивалась и не так строго следила за рационом - и пожалуйста, сразу привес.Плюс еще ночью немного ела - к экзамену готовилась. Пока не записываю, надеюсь завтрашней разгрузкой убрать подробнее
ИТОГ:
888 ккал.
1056 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 17 г.
углеводы: 142 г.
+2 490 мин (спорт. 20 мин.)
-
15.12.09
Затарилась гранатами
+7
+1470 мин. +1084 ккал
тем самым восполняю недостаток железа в организме. А еще стала чаще добавлять в рацион гречку, печень и свеклу. А также принимать таблетки с железом. Надеюсь к Новому году быть красивой и румяной. подробнее
ИТОГ:
1107 ккал.
1084 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 21 г.
углеводы: 123 г.
+7 1470 мин (спорт. 30 мин.)
-
10.12.09
Урра!! Отвес и уменьшение объемов
+6
Все-таки достаточное количество сна (минимум 8 часов) существенно облегчает процесс похудения!!! А теперь в награду себе сижу и наворачиваю овсянку и легкий ржаной хлеб с толстым слоем сливочного подробнее
Ночь.. сижу учу... и тут пришел Жор
+2
+510 мин. +519 ккал
Готовлюсь к экзамену и жрать естественно постоянно хочется со страшной силой. За час наверное раз 10 подскакиваю за едой. Ну да, как бы отвлечься от надоевшей книжки и залезть в холодильник. А там вкусностей подробнее
ИТОГ:
568 ккал.
519 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 13 г.
углеводы: 70 г.
+8 510 мин (спорт. 30 мин.)
-
08.12.09
Ну почему многие считают, что после.. ну так скажем, 30, иметь такую же фиг...
+6
+1630 мин. +579 ккал
Ну почему многие считают, что после.. ну так скажем, 30, иметь такую же фигуру, как в 20 лет - неприлично? Типа - ну надо же делать скидку на возраст, тебе уже не двадцать лет, чтобы быть такой худой. подробнее
ИТОГ:
1243 ккал.
579 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 36 г.
углеводы: 31 г.
+6 1630 мин (спорт. 30 мин.)
+3
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- кто был в казани, как вам?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- между ними есть сходство?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- сколько у вас вставных зубов?
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|