| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
31.10.17
31.10.2017не спится что-то..а потому что выходной!)день второй..
+70 
+3
+120 мин. 
+304 ккал
Вот стоит перейти на правильное питание и всё получается!сегодня есть отвесик.это радует! План питания на день: День второй. -Завтрак-каша рисовая (50гр в сухом виде),на молоке с водой 1/1, 6 орехов, подробнее
ИТОГ:
527 ккал.
304 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 18 г.
углеводы: 21 г.
+70 +3
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
30.10.17
30.10.2017начинаю свой личный предновогодний марафон..день первый!
+22 +1
+180 мин. +373 ккал
кукусики-мурмусики,Лапушк прошлом дневничке писала,что снова набрала сброшенные 5 кг..сбросить легче чем удержать(((итак,сегодня первый день моего личного предновогоднего марафона..План питания таков.. День подробнее
ИТОГ:
948 ккал.
373 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 22 г.
углеводы: 96 г.
+22 +1
180 мин (спорт. 180 мин.)
-
29.10.17
29.10.2017ой,девочки..бяда у меня..я снова набрала вес!
+12
давненько не вставала на весы..сегодня стала и хоть рыдай.. снова 85!!!пипец я ж разожралась ..ну,завтра разгруз точно! подробнее
29.10.2017доброго воскресного утра всем!ну,а я на работу..
+7 +1
сегодня короткий день у меня..до полтретьего и на дачу рвану..всем доброго дня и хорошего настроения.. подробнее
-
28.10.17
28.10.2017грустно мне как-то..
+2
сегодня отработала нормально..людей много было,но терпимо)после работы сходила к своему мастеру “пёрышки почистила“подстриглась,по позвонила бабуле на Украину..плохо ей..понимаю что возраст уже ого какой(почти подробнее
ИТОГ:
+2
-
27.10.17
27.10.2017не знаю о чем писать..
+9 +2
как всегда собираюсь на работу.впереди три трудовых дня..и поход в парикмахерскую..сейчас на электричку..кофе и музыка в наушниках..всем доброго дня и хорошей погоды..у нас прям зимушка зима.. подробнее
-
26.10.17
26.10.2017кукусики-мурмусики..а я сегодня лентяйка!
+3
+180 мин. +389 ккал
у меня выходной..от работы и от всех))буду весь день валяться в кроватке и смотреть телик. подробнее
ИТОГ:
896 ккал.
389 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 18 г.
углеводы: 28 г.
+3 180 мин (спорт. 180 мин.)
+70
+3
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- серая мышка - кто это для вас?
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- какой костюм лучше выглядит?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вы приданное покупали за счет жениха?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- вы можете назвать себя уравновешенным человеком?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- куда можно устроиться на полставки?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- сколько сантиметров у вас талия?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- каким человеком вы восхищаетесь?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- как вам колечко? носите на ногах?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- все темы» новые темы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|