| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.03.21
26.03.2021 март заканчивается..
+2 
+10 
+2
+90 мин. 
+515 ккал
Тяже ло вериться, что уже год прошел, как нам ввела ограничения в связи с кароновирусом. Интересно жизнь теперь, хоть когда-нибудь вернется в старое русло??? подробнее
-
25.03.21
25.03.2021 иду к цели
-0.1 кг.
+9 +1
+59 мин. +98 ккал
ещё отвесик. осталось сбросить 8.2 кг, 4.1 уже ушло, а это 1/3..я ведь смогу, да, одолеть эти 8.2??? подробнее
ИТОГ:
312 ккал.
98 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 5 г.
углеводы: 20 г.
+9 +1
59 мин (спорт. 59 мин.)
-0.1 кг.
-
24.03.21
24.03.2021 потерялся целый день
+5 +1
+90 мин. +663 ккал
ууупс..вчерашний день так пролетел, что даже не успела дневник заполнить((( подробнее
ИТОГ:
1258 ккал.
663 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 26 г.
углеводы: 135 г.
+5 +1
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
22.03.21
22.03.2021 массаж
-0.9 кг.
+2 +2
+150 мин. +466 ккал
Сегодня подругам делала массаж цикличным вибро-массажером, баффер типа.Всего по 15 минут каждую, подруги две. Руки устали, как буд-то я гантели таскала весь день))) подробнее
ИТОГ:
2096 ккал.
466 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 16 г.
углеводы: 97 г.
+2 +2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.9 кг.
-
21.03.21
21.03.2021 немного получше
-0.1 кг.
+19 +3
+5
+59 мин. +1565 ккал
Сегодня ка=то получше себя чувствую. Может из-за того, что растительной пищи больше есть стала.. подробнее
ИТОГ:
204 ккал.
1565 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 63 г.
углеводы: 311 г.
+2 +27 +6
+9
59 мин (спорт. 59 мин.)
-0.1 кг.
-
20.03.21
20.03.2021...как и вчера...
+0.1 кг.
+2 +12 +1
+1
+150 мин. +246 ккал
Всё то же самое, как и вчера...усталость, воротит от всего молочного...вес стоит на месте. подробнее
20.03.2021 геацинты
-0.1 кг.
+150 мин. +1252 ккал
Сегодня решилась и пересадила геацинты из горшка в грунт! по прогнозам сильных заморозков не должно бытьуже, если только около нуля или -1..не знаю как прижевутся,до этого с геацинтами дел не имела...видно подробнее
ИТОГ:
4231 ккал.
1498 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 65 г.
углеводы: 268 г.
+2 +12 +1
+1
300 мин (спорт. 150 мин.)
+2
+10
+2
+1
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- как вам эти сумки? какая лучше?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы считаете меня смешной?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- все темы» новые темы»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- идеальное тело. руководство по применению!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|