|
-
28.07.20
доброго времени суток. выходя с работы снова ливень стеной стоял. надоело. +4 +1 +470 мин. +1035 ккал
доброго времени суток. выходя с работы снова ливень стеной стоял. надоело. хочется чего то нового. не обычного. но увы. устаю и не смотрю что вокруг происходит подробнее
ИТОГ: 599 ккал. 1035 ккал. жиры: 44 г. белки: 22 г. углеводы: 146 г. +4 +1 470 мин (спорт. 15 мин.)
-
27.07.20
всем привет. пришла с работы. устала. по пути с работы домой. успела сделать кучу дел +1 +5 +5 +655 мин. +645 ккал
всем привет. пришла с работы. устала. по пути с работы домой. успела сделать кучу дел. предложили еще работу. на выходных работать. подробнее
ИТОГ: 994 ккал. 645 ккал. жиры: 21 г. белки: 23 г. углеводы: 176 г. +1 +5 +5 655 мин (спорт. 20 мин.)
-
26.07.20
и нафиг была б мне эта вторая работа. но деньги сейчас нужней. ничего не поделаешь. +2 +7 +2 +5 +55 мин. +250 ккал
и нафиг была б мне эта вторая работа. но деньги сейчас нужней. ничего не поделаешь.с долгами расчитаюсь и все. буду работать на одной работе. спокойной ночи. приятных снов подробнее
всем привет. пришла со второй работы. устала. еще и по делам успела сбегать. завтра пойду так сказать на основную работу. +2 +625 мин. +872 ккал
всем привет. пришла со второй работы. устала. еще и по делам успела сбегать. завтра пойду так сказать на основную работу. там хоть с телефона можно выйти на галю на перекуре подробнее
ИТОГ: 809 ккал. 1122 ккал. жиры: 37 г. белки: 44 г. углеводы: 208 г. +2 +7 +5 +4 680 мин (спорт. 25 мин.)
-
21.07.20
у меня сегодня приключения на полную мою попу. короче. собралась я уже выходить с квартиры как лупанул ливень стеной + гроза и молния. это ничего еще. села в автобус, выехали на так сказать в нашем районе центральную дорогу. +2 +4 +1 +545 мин. +598 ккал
у меня сегодня приключения на полную мою попу. короче. собралась я уже выходить с квартиры как лупанул ливень стеной + гроза и молния. это ничего еще. села в автобус, выехали на так сказать в нашем подробнее
доброе утро. побежала по делам. надо сходить в офис. договор переподписать +2 +2 +4 +1 +290 мин. +80 ккал
доброе утро. побежала по делам. надо сходить в офис. договор переподписать. потом домашними делами и собой заняться. не знаю во сколько вернусь подробнее
ИТОГ: 1218 ккал. 678 ккал. жиры: 50 г. белки: 14 г. углеводы: 49 г. +4 +6 +1 +5 835 мин (спорт. 35 мин.)
-
20.07.20
привет. хочу в отпуск. надоела работа. денег все не хватает. зарплату б повысили б что ли +505 мин. +397 ккал
привет. хочу в отпуск. надоела работа. денег все не хватает. зарплату б повысили б что ли. надоело подробнее
ИТОГ: 751 ккал. 397 ккал. жиры: 18 г. белки: 19 г. углеводы: 44 г. 505 мин (спорт. 20 мин.)
-
19.07.20
привет. все без изменений. погода супер. сижу у компа. телек включён. хоть что то говорит чтоб скучно не было. +3 +5 +4 +250 мин. +695 ккал
привет. все без изменений. погода супер. сижу у компа. телек включён. хоть что то говорит чтоб скучно не было. осталось погладить на завтра вещи и все подробнее
ИТОГ: 320 ккал. 695 ккал. жиры: 20 г. белки: 38 г. углеводы: 173 г. +3 +5 +4 250 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают?
- как отличить настоящие духи от реплики, копии?
- некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а
- у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную.
- раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к
- а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя
- заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что
- после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них
- как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у
- это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила,
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не
- какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- кто знает, что это за цветок?
- спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется,
- мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его
- как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу
- мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю
- это восточные глаза? что именно выдает в них восточность?
- у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные
- игромания - это психическое отклонение?
- где старше, а где моложе, и на сколько?
- на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает
- дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он
- кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как
- кто не позднее 1990, должны узнать!
- кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью?
- какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит?
- есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где
- написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще
- посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705
- вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи,
- мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или
- как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас?
- знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко?
- как вам подобный мэйк? моя работа
- подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и
- кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
- когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду
- опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен
- как вам фигура на фото?
- вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных
- какая тушь из этих реально классная?
- это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера
- говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода
- как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот
- ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный
- плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в
- вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в
- какое селфи приличнее всего?
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор
- в каком цвете очки лучше?
- что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш
- вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна,
- хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои
- вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на
- маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним
- оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть
- появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и
- я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в
- много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.
- сегодня в 180 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов 10
- сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и
- очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон. пока
- буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока
- хочу купить морковки сегодня, пару килограм красивой сочной, чтобы
- на весы сегодня не становилась, я уже завтра обалдею от веса, сегодня мне не
- отдохнули хорошо! и хорошо что рабочая неделя короткая! у меня
- если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,
- сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на
- все дневники»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- все диеты»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |