Отличного настроения! Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! Сегодня просто замечательный день! и погода просто супер! вечером ходили на прогулку! +1 +45 мин. +246 ккал

Отличного настроения! Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! Сегодня просто замечательный день! и погода просто супер! вечером ходили на прогулку! подробнее

уже Наступила пятничка!!! день активности, спорта, прогулок и вечерних посиделок! С утра была на тренировке, завтра уже отдых. +45 мин. +164 ккал

уже Наступила пятничка!!! день активности, спорта, прогулок и вечерних посиделок! С утра была на тренировке, завтра уже отдых. подробнее

С утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. По утрам тренироваться мне намного легче и проще, пока ещё полна сил и бодрости. +1 +1 +1 +75 мин. +63 ккал

С утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. По утрам тренироваться мне намного легче и проще, пока ещё полна сил и бодрости. подробнее

Вес снижается именно так как и планировала. Интервалка даёт свои плоды. Но самое главное мне на интервальном в разрешённое время не обжираться как с голодухи. -0.3 кг. +1 +75 мин. +490 ккал

Вес снижается именно так как и планировала. Интервалка даёт свои плоды. Но самое главное мне на интервальном в разрешённое время не обжираться как с голодухи. подробнее

По плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного съесть и чего мне хочется. Пока в раздумьях я, есть время подумать. +3 +1 +3 +45 мин. +192 ккал

По плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного съесть и чего мне хочется. Пока в раздумьях я, есть время подумать. подробнее

Сегодня интервал тоже выдержала легко 18 часов, для меня это самое комфортное время выдержки, и не сильно голодно, и психологически не сложно. +45 мин. +192 ккал

Сегодня интервал тоже выдержала легко 18 часов, для меня это самое комфортное время выдержки, и не сильно голодно, и психологически не сложно. подробнее

Сегодня был у меня такой классный день, очень много пешком прошла, я за один раз ровно 10 тысяч нагуляла, сама даже не заметила как так получилось. +45 мин. +192 ккал

Сегодня был у меня такой классный день, очень много пешком прошла, я за один раз ровно 10 тысяч нагуляла, сама даже не заметила как так получилось. подробнее

Невероятно приятно когда отвес проскакивает в выходной день! Мне бы и завтра отвес увидеть вообще суперово будет, но чувствую что завтра не будет его. -0.3 кг. +45 мин. +192 ккал

Невероятно приятно когда отвес проскакивает в выходной день! Мне бы и завтра отвес увидеть вообще суперово будет, но чувствую что завтра не будет его. подробнее

С новым днём! Просто пожелаю всем хорошего настроения! Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! Минус 200 грамм, хорошо, радуюсь что вообще отвесик есть. Сегодня -0.2 кг. +1 +2 +105 мин. +49 ккал

С новым днём! Просто пожелаю всем хорошего настроения! Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! Минус 200 грамм, хорошо, радуюсь что вообще отвесик есть. Сегодня хочу интервал сделать, подробнее

Надо мне позитивно настроится на сброс на новую неделю, хотя бы грамм 500 убратьБуду сегодня много ходить пешком, надо сбрасывать вес и отрабатывает накушанные калории. +1 +135 мин. +230 ккал

Надо мне позитивно настроится на сброс на новую неделю, хотя бы грамм 500 убрать Буду сегодня много ходить пешком, надо сбрасывать вес и отрабатывает накушанные калории. подробнее