|
-
04.09.20
Три дня уже не взвешивают, завтра обязательно нужно не забыть!!! +3 +2 +2 +510 ккал
Три дня уже не взвешивают, завтра обязательно нужно не забыть!!! подробнее
Сегодня не взвесилась утром на работу и в школу спешили очень!!! Без плавания и массажа живот опять весит и дряблость возвращается! +2 +4
Сегодня не взвесилась утром на работу и в школу спешили очень!!! Без плавания и массажа живот опять весит и дряблость возвращается! подробнее
Я просто не могу поверить что конец недели! Выходные тоже напряжёнка уборка стирка и готовка но от работы передохнуть хоть чуть-чуть!!! +3 +1 +2 +149 мин. +1003 ккал
Я просто не могу поверить что конец недели! Выходные тоже напряжёнка уборка стирка и готовка но от работы передохнуть хоть чуть-чуть!!! подробнее
ИТОГ: 355 ккал. 1513 ккал. жиры: 72 г. белки: 66 г. углеводы: 160 г. +3 +6 +2 +8 149 мин (спорт. 94 мин.)
-
03.09.20
День сумасшедший выматывающий! +2 +5 +4 +1 +149 мин. +588 ккал
День сумасшедший выматывающий! подробнее
Работа закручивает в колесо движухи! Ребенок что-то уже устал!!! Я становлюсь с ним слишком нервной и строгой! Режим никак не установим! -0.4 кг. +2 +3 +3 +1 +85 мин. +541 ккал
Работа закручивает в колесо движухи! Ребенок что-то уже устал!!! Я становлюсь с ним слишком нервной и строгой! Режим никак не установим! подробнее
ИТОГ: 307 ккал. 1129 ккал. жиры: 32 г. белки: 41 г. углеводы: 119 г. +4 +8 +2 +7 234 мин (спорт. 85 мин.) -0.4 кг.
-
02.09.20
Добрый день, сегодня еле глаза продрала! Вчера не наелась а обожралась позволила себе всего и много!!! Надо нервы успокоить и наладить режим дня срочно! Привес аж целый килограмм! +1 кг. +4 +5 +2 +4 +65 мин. +997 ккал
Добрый день, сегодня еле глаза продрала! Вчера не наелась а обожралась позволила себе всего и много!!! Надо нервы успокоить и наладить режим дня срочно! Привес аж целый килограмм! подробнее
ИТОГ: 136 ккал. 997 ккал. жиры: 23 г. белки: 45 г. углеводы: 161 г. +4 +5 +4 +2 65 мин (спорт. 65 мин.) +1 кг.
-
01.09.20
Пришла домой обьелась персиков помыла сразу кило и сразу съела!!! Это нервы!!! +1 +2 +1 +401 ккал
Пришла домой обьелась персиков помыла сразу кило и сразу съела!!! Это нервы!!! подробнее
Скоро конец учебного рабочего дня нс улице пекло вот бы поплавать открытые бассейны закроют через неделю у ребёнка аллергия на бассейн нельзя!!! Вот и я получается перетерпеть +2 +3 +2 +336 ккал
Скоро конец учебного рабочего дня нс улице пекло вот бы поплавать открытые бассейны закроют через неделю у ребёнка аллергия на бассейн нельзя!!! Вот и я получается перетерпеть должна!!! подробнее
Поздравляю с днём знаний с первым днём осени пусть девченки очень для вас будет золотая!!! А для деток лёгкой учебы!!! +2 +2 +3
Поздравляю с днём знаний с первым днём осени пусть девченки очень для вас будет золотая!!! А для деток лёгкой учебы!!! подробнее
Суета, спешка!!! Хаос! +2 +2 +3 +1 +109 мин. +800 ккал
Суета, спешка!!! Хаос! подробнее
ИТОГ: 245 ккал. 1537 ккал. жиры: 33 г. белки: 57 г. углеводы: 289 г. +4 +8 +4 +12 109 мин (спорт. 74 мин.)
-
31.08.20
Всем споки ноки и главное здоровья!!! Я сегодня еле успела всё спать вовремя вот на легла!!! Продержаться бы до конца недели!!! +1 +2 +2 +5 +845 ккал
Всем споки ноки и главное здоровья!!! Я сегодня еле успела всё спать вовремя вот на легла!!! Продержаться бы до конца недели!!! подробнее
Прошла перекличка голова как дом советов я ещё в род.тройке! Теперь главное держаться пока аллергия у сына пройдет по ночам будет недосып!!! +1 +1 +2 +1 +274 ккал
Прошла перекличка голова как дом советов я ещё в род.тройке! Теперь главное держаться пока аллергия у сына пройдет по ночам будет недосып!!! подробнее
У ребенка аллергия началась вчера первый день после дороги поезд ,электричка! Ночью спали плохо хорошо что хоть какие-то лекарства были дома! Нам бы до выходных продержаться!!! +4 +2 +1 +9 +108 мин. +466 ккал
У ребенка аллергия началась вчера первый день после дороги поезд ,электричка! Ночью спали плохо хорошо что хоть какие-то лекарства были дома! Нам бы до выходных продержаться!!! подробнее
Вчера был срыв никак заснуть не могла!!; Съела салат из буряка с кукурузными хлебцами ну хоть не с майонезом!!! +1 +2 +2 +1
Вчера был срыв никак заснуть не могла!!; Съела салат из буряка с кукурузными хлебцами ну хоть не с майонезом!!! подробнее
ИТОГ: 228 ккал. 1585 ккал. жиры: 27 г. белки: 31 г. углеводы: 288 г. +7 +7 +16 +7 108 мин (спорт. 69 мин.)
-
30.08.20
Расслабилась каллорий перерасход, углеводов капец сколько много будет привесик)))!!! А может не будет углеводы быстрые фруктовые!!! +2 +3 +4 +1 +145 ккал
Расслабилась каллорий перерасход, углеводов капец сколько много будет привесик)))!!! А может не будет углеводы быстрые фруктовые!!! подробнее
Поужинала яблочным пюре наелась конкретно и финики к чаю! +2 +2 +2 +1
Поужинала яблочным пюре наелась конкретно и финики к чаю! подробнее
Вот и одела ребенка не всё купила что надо но денежка ушла вся!!!((( И устала страшно!!! И ребёнок тоже всё ж мерять нужно!!! +4 +1 +4 +1 +1020 ккал
Вот и одела ребенка не всё купила что надо но денежка ушла вся!!!((( И устала страшно!!! И ребёнок тоже всё ж мерять нужно!!! подробнее
Сентябрь обещает быть теплым а значит можно гулять делать шашлык и оттянуть зиму!!! +4 +6 +4 +2
Сентябрь обещает быть теплым а значит можно гулять делать шашлык и оттянуть зиму!!! подробнее
Планы на день закончить уборку, закончить сборы в школу, продолжить активно лечится!!! На этой неделе собой фактически не получается заниматься ((( -0.1 кг. +2 +3 +2 +1 +120 мин. +470 ккал
Планы на день закончить уборку, закончить сборы в школу, продолжить активно лечится!!! На этой неделе собой фактически не получается заниматься ((( подробнее
ИТОГ: 303 ккал. 1635 ккал. жиры: 21 г. белки: 34 г. углеводы: 330 г. +14 +15 +6 +16 120 мин (спорт. 90 мин.) -0.1 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но
- какой мужчина нужен сильной и независимой женщине?
- как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж,
- никогда ранее их не носила. идёт ли мне?
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда
- подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила,
- у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое
- вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или
- кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто
- вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его
- пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня
- почему некоторые администраторы магазинов такие грубые?
- расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой?
- у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится?
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь?
- как вам солнечные очки? зеркальные кошки.
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы?
- у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь?
- у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем
- мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и
- должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией,
- те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни?
- моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю !
- интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам,
- как вам эта актриса?
- легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе:
- похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два
- что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой?
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала!
- сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о
- неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу
- женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же
- что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня
- продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной
- новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу,
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся
- вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его?
- покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно.
- кто принимал тирозол? как переносили?
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот
- как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом
- а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо
- ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом
- губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё?
- стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще
- когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед
- наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими
- вот такой подарок племяшке на именины 5 лет!
- оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть
- расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на
- кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ
- я не замужем, порой возникает желание интимного характера.
- как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- какое платье нравится больше? они похожи по стилю?
- коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и
- мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика
- что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с
- у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она
- все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы
- глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю
- любите плов? как часто готовите?
- как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела
- у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного
- напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное
- ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну,
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша.
- у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не
- завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет
- такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не
- приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила
- куда пойдете в рамках ночи музеев?
- все темы» новые темы»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пробиотики могут помочь при проблемах с пищеварением, таких как
- ну вот и чуть не забыла про дневник. норму шагов сегодня находила и чуток
- сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это время класная,
- а завтра у меня будет день готовки, хочу приготовить первое и второе и
- всем доброго вечера! пятница у меня совсем какой-то рабочей выдалась,
- с делами управилась, наконец-то можно просто посидеть в тишине и
- 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они
- привет всем сегодня был какой-то сложный.стирка, уборка, готовка, вобще дел много,
- отличного настроения! пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!
- уже наступила пятничка! день активности, спорта, прогулок и вечерних
- все дневники»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- все диеты»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |