| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.06.23
Всем доброго утра Спала сегодня нормально, правда в 6 утра иногда слышу будильник у соседей. Как сегодня.Осталось мне 2 дня отработать и отпуск.Всем хорошего дня.
+22
+18
+1
+17
+5 мин.
+170 ккал
Всем доброго утра Спала сегодня нормально, правда в 6 утра иногда слышу будильник у соседей. Как сегодня. Осталось мне 2 дня отработать и отпуск. Всем хорошего дня. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
170 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. углеводы: 68 г.
+22
+18
+17
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
21.06.23
Решила поспать часок, проспала 1.5, еле проснулась.Щас быстро нужно в стирку закинуть, ужин приготовить и за заказами сходить. Блин что-то весь день прошел. А я по факту
+10
+15
+1
+5
+30 мин.
+70 ккал
Решила поспать часок, проспала 1.5, еле проснулась. Щас быстро нужно в стирку закинуть, ужин приготовить и за заказами сходить. Блин что-то весь день прошел. А я по факту ничего не сделала. подробнее
Купила еще один купальник, что то на рынке у нас с этим дефицит. Хотя можно было и не тратиться. У меня по ходу грудь что ли в объемах увеличилась, пару лет назад покупала
+13
+19
+1
+8
+15 мин.
+164 ккал
Купила еще один купальник, что то на рынке у нас с этим дефицит. Хотя можно было и не тратиться. У меня по ходу грудь что ли в объемах увеличилась, пару лет назад покупала купальник душманский, но объёмом подробнее
Всем привет. Ну что квест пройден, простояла с бабульками в очереди за анализами, даже узнала чем они лечатся. Почувствуй себя на пенсии называется. Но все прошла быстро,
+10
+12
+1
+10
+135 мин.
+288 ккал
Всем привет. Ну что квест пройден, простояла с бабульками в очереди за анализами, даже узнала чем они лечатся. Почувствуй себя на пенсии называется. Но все прошла быстро, а вот кровь из пальца ну они подробнее
ИТОГ:
344 ккал.
523 ккал. жиры: 16 г. белки: 10 г. углеводы: 62 г.
+33
+46
+23
+3
180 мин (спорт. 15 мин.)
-
20.06.23
Всем доброго утра Я вчера так устала, что пришла домой и спать легла в 9 вечера. Зато выспалась за 9 часов 37 минут.Завтра выходной будет, но мне завтра в поликлинику прям
+12
+15
+1
+16
+5 мин.
+184 ккал
Всем доброго утра Я вчера так устала, что пришла домой и спать легла в 9 вечера. Зато выспалась за 9 часов 37 минут. Завтра выходной будет, но мне завтра в поликлинику прям с утра анализы сдать. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
184 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 22 г.
+12
+15
+16
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
19.06.23
Чем ближе к отпуску тем тяжелее работать.Сегодня прям очень тяжёлый день был. Работы много. Уставшая капец.По телевизору опять ничего нет. Полежу пока.
+4
+5
+1
+20 мин.
+1127 ккал
Чем ближе к отпуску тем тяжелее работать. Сегодня прям очень тяжёлый день был. Работы много. Уставшая капец. По телевизору опять ничего нет. Полежу пока. подробнее
Всем доброго утра Спала сегодня ужасно, муж разбудил в 4 утра, опять что-то подхватил. Это капец какой-то. Сегодня опять на автобусе еду на работу.Спать хочу ужасно.
+17
+20
+1
+21
+5 мин.
+160 ккал
Всем доброго утра Спала сегодня ужасно, муж разбудил в 4 утра, опять что-то подхватил. Это капец какой-то. Сегодня опять на автобусе еду на работу. Спать хочу ужасно. подробнее
ИТОГ:
54 ккал.
1287 ккал. жиры: 65 г. белки: 42 г. углеводы: 125 г.
+21
+25
+21
+2
25 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.06.23
Я сегодня очень устала, промыла всё таки 2 окна, так сказать налазилась. Остался балкон -самое тяжёлое. Потом погуляли 3 км по парку, всего прошла 7000 шагов. Теперь ноги
+1
+1
+5
+60 мин.
+939 ккал
Я сегодня очень устала, промыла всё таки 2 окна, так сказать налазилась. Остался балкон -самое тяжёлое. Потом погуляли 3 км по парку, всего прошла 7000 шагов. Теперь ноги болят. Щас чуть позже повышиваю. подробнее
Взвешиваться и измеряться сегодня не буду так как из-за кд параметры будут завышены.Сегодня в планах немного уборки, может быть наконец-то помоем окна. И приготовить на неделю
+3
+8
+1
+5
+150 мин.
+388 ккал
Взвешиваться и измеряться сегодня не буду так как из-за кд параметры будут завышены. Сегодня в планах немного уборки, может быть наконец-то помоем окна. И приготовить на неделю нужно чего-нибудь. Время подробнее
Вчера после маникюра прошлась по рынку, посмотрела шлепки для пляжа, вот беда то, ну нет нигде на узкую ногу. Везде какие то широкие.Короче в wb заказала пантолеты за 1600,
+2
+1
+15 мин.
+42 ккал
Вчера после маникюра прошлась по рынку, посмотрела шлепки для пляжа, вот беда то, ну нет нигде на узкую ногу. Везде какие то широкие. Короче в wb заказала пантолеты за 1600, отзывы не очень потому что подробнее
Всем доброго утра Спала сегодня долго 10 часов почти. Не люблю так много спать, лучше поспать часов 8 и нормально проснуться, чем в разбитом состоянии.Вчера сидела маникюр,
+2
+1
+5 мин.
+702 ккал
Всем доброго утра Спала сегодня долго 10 часов почти. Не люблю так много спать, лучше поспать часов 8 и нормально проснуться, чем в разбитом состоянии. Вчера сидела маникюр, правда лак выбрала немного подробнее
ИТОГ:
351 ккал.
2070 ккал. жиры: 113 г. белки: 57 г. углеводы: 245 г.
+4
+12
+10
+4
230 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.06.23
Всем доброго утра Спала сегодня не очень сначала в 5 утра проснулась, а потом в 7 утра, до будильника еще 1.5 часа было. Общей сложности поспала 8 часов 40 минут. В принципе
+4
+1
+5
+5 мин.
+270 ккал
Всем доброго утра Спала сегодня не очень сначала в 5 утра проснулась, а потом в 7 утра, до будильника еще 1.5 часа было. Общей сложности поспала 8 часов 40 минут. В принципе нормально. Вроде сегодня подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
270 ккал. жиры: 10 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г.
+4
+5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь мужа
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- можно ли мыть арбуз хлором?
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- вы проводите выходные больше дома или вне его?
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в
- как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- какие у вас есть плохие привычки?
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется?
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и еще куча
- забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатить
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не пускают.
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- важно быть заинтересованным помогать, идти на уступки, чтобы сохранить
- если удалить приложение тг, что увидят мои контакты?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- что делать если сильна царапина там?
- как думаете, почему пары не хотят развестись, а выбирают жить в вечном
- меланхолично. не так ли?
- что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты
- что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент?
- вы устаёте в течении дня?
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- я стала выглядеть моложе с черным цветом волос?
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 15.
- сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову?
- в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жизнь?
- у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно?
- что вы выбросили недавно из продуктов?
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?
- можно ли отравиться заплесневевший хлебом? вы ели? что с вами потом было?
- мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь?
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать?
- что для вас мужчина мечты? опишите!
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- купила платье на осень!
- хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером?
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормальная
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печалило?
- кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интереснее
- кто пил снотворное при бессоннице? помогает? можно ли выпить 2 таблетки за
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- все темы» новые темы»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|