Так спать хочу аж не могу, глаза слипаются. Всем говорю спокойной ночи, сладких снов! Завтра утром мне просыпаться рано не надо, посплю до часов девяти. +15 мин. +164 ккал

Так спать хочу аж не могу, глаза слипаются. Всем говорю спокойной ночи, сладких снов! Завтра утром мне просыпаться рано не надо, посплю до часов девяти. подробнее

Провозилась сегодня с закрутками, чуть не забыла что мне надо было к своему мастеру затонировать волосы, чуть не опоздала, хорошо хоть успела. Волосы освежила, получилось +1 +15 мин. +164 ккал

Провозилась сегодня с закрутками, чуть не забыла что мне надо было к своему мастеру затонировать волосы, чуть не опоздала, хорошо хоть успела. Волосы освежила, получилось то что хотела. подробнее

Не буду я сегодня вес уже вносить свой, я завтра стану на весы, если вес сохранился, значит внесу новый, отвес небольшой сегодня. +15 мин. +164 ккал

Не буду я сегодня вес уже вносить свой, я завтра стану на весы, если вес сохранился, значит внесу новый, отвес небольшой сегодня. подробнее

Сегодня у нас погода жаркая намного чем прошлые дни. В доме включила кондиционеры потому что реально терпеть нет сил уже. Пусть пару часиков поработает потом выключу. Как +3 +15 +15 мин. +88 ккал

Сегодня у нас погода жаркая намного чем прошлые дни. В доме включила кондиционеры потому что реально терпеть нет сил уже. Пусть пару часиков поработает потом выключу. Как же было хорошо когда было на подробнее

Доброго денька дорогие девочки! Только что приехала от родителей, набрала у них кабачков. Сегодня хочу приготовить закрутки на зиму кабачковой икры. Буду закручивать в пол-литровые +1 +1 +15 мин. +296 ккал

Доброго денька дорогие девочки! Только что приехала от родителей, набрала у них кабачков. Сегодня хочу приготовить закрутки на зиму кабачковой икры. Буду закручивать в пол-литровые баночки для начала подробнее

Мне бы не мешало зрение проверить, потому что стала замечать, что стало зрение садиться, читаю, и книгу надо отодвинуть дальше от себя, так вижу лучше. +1 +5 +4 +5 +15 мин. +296 ккал

Мне бы не мешало зрение проверить, потому что стала замечать, что стало зрение садиться, читаю, и книгу надо отодвинуть дальше от себя, так вижу лучше. подробнее

Хочется тюльки малосольной, а пока у нас её не продают, потому что вылов в Чёрном море у нас под запретом из-за грязной воды. Поэтому буду терпеть и ждать) +1 +4 +3 +15 мин. +296 ккал

Хочется тюльки малосольной, а пока у нас её не продают, потому что вылов в Чёрном море у нас под запретом из-за грязной воды. Поэтому буду терпеть и ждать) подробнее

На завтра записалась на тонировку волос. И решила немного концы подстричь, немного, сантиметра три не более, пока не хочу ничего кардинально менять. +4 +2 +15 мин. +296 ккал

На завтра записалась на тонировку волос. И решила немного концы подстричь, немного, сантиметра три не более, пока не хочу ничего кардинально менять. подробнее

Завтра внесу свой новый вес, сегодня отвес был, но сомневаюсь что он будет утром. Короче не хочу сейчас ничего менять по весу в дневнике. Вообще сейчас было 66,5. +1 +4 +3 +15 мин. +296 ккал

Завтра внесу свой новый вес, сегодня отвес был, но сомневаюсь что он будет утром. Короче не хочу сейчас ничего менять по весу в дневнике. Вообще сейчас было 66,5. подробнее

Дела все сделала на сегодня, можно смело отдыхать!!! Я сегодня занималась огородом и закруткой на зиму. Всё сделала что планировала. По правде, чуток устала. +1 +5 +2 +15 мин. +87 ккал

Дела все сделала на сегодня, можно смело отдыхать!!! Я сегодня занималась огородом и закруткой на зиму. Всё сделала что планировала. По правде, чуток устала. подробнее

Желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверенности в себе, боевого энтузиазма и творческого полета! Удачи, радости и бесконечного позитива !!!!!!!!!!!!!!!!!!! +2 +5 +3 +20 +15 мин. +87 ккал

Желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверенности в себе, боевого энтузиазма и творческого полета! Удачи, радости и бесконечного позитива !!!!!!!!!!!!!!!!!!! подробнее

Мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку надо освежить причёску, стричь не буду, пусть растут ещё, потом одним махом минус 10 см сделаю. +1 +5 +1 +15 мин. +87 ккал

Мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку надо освежить причёску, стричь не буду, пусть растут ещё, потом одним махом минус 10 см сделаю. подробнее

Успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра хочу отвесик увидеть, не рассчитываю на него но надеюсь. Пока чувства голода нет. +1 +5 +1 +15 мин. +87 ккал

Успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра хочу отвесик увидеть, не рассчитываю на него но надеюсь. Пока чувства голода нет. подробнее

вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. Даже немного устала, пульс контролировала, чтобы зачиталось как за кардио тренировку. +1 +5 +1 +15 мин. +87 ккал

вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. Даже немного устала, пульс контролировала, чтобы зачиталось как за кардио тренировку. подробнее

Вес держится в пределах 500г и это радует. Похоже, я уже могу обходится без тщательного подсчета калорий. Просто уже как-то само собой понятно - сколько чего съесть. +1 +5 +1 +15 мин. +87 ккал

Вес держится в пределах 500г и это радует. Похоже, я уже могу обходится без тщательного подсчета калорий. Просто уже как-то само собой понятно - сколько чего съесть. подробнее

Буду сегодня вишней заниматься, вчера нарвала целое ведро, сейчас надо будет помыть и перебрать от косточек, буду варенье варить. Часть на варенье, часть в заморозку. +5 +2 +15 +15 мин. +147 ккал

Буду сегодня вишней заниматься, вчера нарвала целое ведро, сейчас надо будет помыть и перебрать от косточек, буду варенье варить. Часть на варенье, часть в заморозку. подробнее

Ночь прошла как минута, даже и не поняла выспалась я или нет. Всё очень быстро. Сейчас иду варить себе кофе, точнее кофе-машина сама сварит, хочу утро начать с двойной американо +1 +5 +1 +15 мин. +309 ккал

Ночь прошла как минута, даже и не поняла выспалась я или нет. Всё очень быстро. Сейчас иду варить себе кофе, точнее кофе-машина сама сварит, хочу утро начать с двойной американо с молоком. подробнее

Была сегодня у родителей, нарвала вишню целое ведро, полазила по дереву, детство вспомнила. Решила всё же пару банок закручу на зиму вишнёвого варенья без косточек, но это +5 +1 +15 мин. +309 ккал

Была сегодня у родителей, нарвала вишню целое ведро, полазила по дереву, детство вспомнила. Решила всё же пару банок закручу на зиму вишнёвого варенья без косточек, но это уже завтра. подробнее

День промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, сейчас время для себя, скраб, маски для лица и волос сделать надо. +5 +1 +15 мин. +309 ккал

День промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, сейчас время для себя, скраб, маски для лица и волос сделать надо. подробнее

Дети сегодня из песочницы не вылезают, замки строят, после дождя песок влажный и пасочки разные хорошо получаются. Только контролирую чтобы попами на песок не садились)))) +5 +1 +15 мин. +309 ккал

Дети сегодня из песочницы не вылезают, замки строят, после дождя песок влажный и пасочки разные хорошо получаются. Только контролирую чтобы попами на песок не садились)))) подробнее

занималась разделкой рыбы. Скумбрию три штуки в морозилку засунула, две оставила для запекания. Так же купила 10 тушек кальмара. Завтра разгрузку сделаю на кальмаре. +1 +5 +1 +15 мин. +309 ккал

занималась разделкой рыбы. Скумбрию три штуки в морозилку засунула, две оставила для запекания. Так же купила 10 тушек кальмара. Завтра разгрузку сделаю на кальмаре. подробнее

Доброго вечера, дорогие девочки!!!Погода сегодня интересная, ночью дождь утром солнце, днём дождь (ливень) сейчас солнце, даже жарко. +5 +1 +15 мин. +87 ккал

Доброго вечера, дорогие девочки!!! Погода сегодня интересная, ночью дождь утром солнце, днём дождь (ливень) сейчас солнце, даже жарко. подробнее

вечером смотрела фильм “Летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал меня окончательно, надо завтра что-то посмотреть весёлое. Типа Девчата, или Верные друзья. +4 +20 +15 мин. +87 ккал

вечером смотрела фильм “Летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал меня окончательно, надо завтра что-то посмотреть весёлое. Типа Девчата, или Верные друзья. подробнее

Завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них, потому что уродило их много, а у меня совсем мало в этом году. +15 мин. +87 ккал

Завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них, потому что уродило их много, а у меня совсем мало в этом году. подробнее

Что-то мне захотелось пересмотреть Гарри Поттера, хочу вот так все части одном махом, жаль что сейчас ничего такого не снимают вот чтобы интересно было +15 мин. +87 ккал

Что-то мне захотелось пересмотреть Гарри Поттера, хочу вот так все части одном махом, жаль что сейчас ничего такого не снимают вот чтобы интересно было подробнее

Сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе. В прошлом году в это время он был дома. Пусть ему там икнётся)) Жена вспомнила) +1 +5 +1 +15 мин. +87 ккал

Сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе. В прошлом году в это время он был дома. Пусть ему там икнётся)) Жена вспомнила) подробнее

Я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью с курицей, и моя разгрузка на этом закончилась. +4 +4 +3 +5 +25 мин. +280 ккал

Я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью с курицей, и моя разгрузка на этом закончилась. подробнее