Вес 86,4. Пока не заморачиваюсь по поводу веса, просто стараюсь уменьшить вредных продуктов в рационе и вновь стала не есть после 18.00, ну если очень захочется, то пью кефир +1 +7 +1 +255 мин. +128 ккал

Вес 86,4. Пока не заморачиваюсь по поводу веса, просто стараюсь уменьшить вредных продуктов в рационе и вновь стала не есть после 18.00, ну если очень захочется, то пью кефир 1% стакан и всё. Погода подробнее

завтрак: каша овсяная на молокеобед: отварная курица ужин: творог с яблоками +4 +2

завтрак: каша овсяная на молоке обед: отварная курица ужин: творог с яблоками подробнее

Решила, взвешусь 31 мая, а пока весы убрала, чтобы не манили меня))))   +3 +2 +180 мин. +106 ккал

Решила, взвешусь 31 мая, а пока весы убрала, чтобы не манили меня)))) подробнее

Пришло время, когда я захотела стать счастливой, но не знала как? Я начала искать информацию и поняла, наконец, что совершенно себя не люблю. Я видела в себе кучу недостатков +5 +5 +180 мин. +69 ккал

Пришло время, когда я захотела стать счастливой, но не знала как? Я начала искать информацию и поняла, наконец, что совершенно себя не люблю. Я видела в себе кучу недостатков и почти не находила достоинств. подробнее

Грустненько... на улице холодно, дома тоже... пойду-ка я какао горячего наведу и посмотрю хороший фильм. +4 +6 +3 +1

Грустненько... на улице холодно, дома тоже... пойду-ка я какао горячего наведу и посмотрю хороший фильм. подробнее

Сейчас у меня не лёгкий период в личной жизни. Надо всё расставить по приоритетам жизненным-что на первом месте, а что на последнем должно быть, а не наоборот как у меня +2 +4 +185 мин. +416 ккал

Сейчас у меня не лёгкий период в личной жизни. Надо всё расставить по приоритетам жизненным-что на первом месте, а что на последнем должно быть, а не наоборот как у меня сейчас происходит. Трудно и кажется подробнее

За вчерашний день было съедено еды на 2000ккал, в итоге сегодня вес ровно такой же как и был вчера, значит 2000 калорий в день это порог моего НЕ роста веса. Так-с .... буду +5 +2 +570 мин. +660 ккал

За вчерашний день было съедено еды на 2000ккал, в итоге сегодня вес ровно такой же как и был вчера, значит 2000 калорий в день это порог моего НЕ роста веса. Так-с .... буду знать.... Теперь я понемногу подробнее