| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.06.20
Вес растёт, есть почти совсем не ем, одни перекусы, а они калорийные все. нет бы есть нормально-завтрак, обед и ужин, без всяких перекусов, они на фиг не нужны, от них только
+0.8 кг.
+6 
+5
+600 мин. 
+889 ккал
Вес растёт, есть почти совсем не ем, одни перекусы, а они калорийные все. нет бы есть нормально-завтрак, обед и ужин, без всяких перекусов, они на фиг не нужны, от них только вес растёт, так ведь жара подробнее
ИТОГ:
1194 ккал.
889 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 30 г.
углеводы: 111 г.
+6 +5
600 мин (спорт. 60 мин.)
+0.8 кг.
-
09.06.20
Так, решила худеть на подсчёте калорий. Их распределила по уменьшению: завтрак 700калорий(на завтрак позволяю многое))), обед 500 калорий и ужин 300 калорий. Всё вмещается
+2 +13 +2
+6
+415 мин. +1487 ккал
Так, решила худеть на подсчёте калорий. Их распределила по уменьшению: завтрак 700калорий(на завтрак позволяю многое))), обед 500 калорий и ужин 300 калорий. Всё вмещается в 1500 калорий в день для моего подробнее
ИТОГ:
1572 ккал.
1487 ккал.
жиры: 86 г.
белки: 93 г.
углеводы: 89 г.
+2 +13 +6
+2
415 мин (спорт. 65 мин.)
-
06.06.20
Два дня выходных. Надо их провести с пользой для фигуры. Хочу на разгрузке побыть, завтракать, а потом разгручка на чём-либо. Вот сижу и думаю на каком продукте мне сегодня
+3 +6 +2
+5
+425 мин. +567 ккал
Два дня выходных. Надо их провести с пользой для фигуры. Хочу на разгрузке побыть, завтракать, а потом разгручка на чём-либо. Вот сижу и думаю на каком продукте мне сегодня побыть. Погода замечательная, подробнее
ИТОГ:
1473 ккал.
567 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 16 г.
углеводы: 41 г.
+3 +6 +5
+2
425 мин (спорт. 65 мин.)
-
05.06.20
Вот почему так?! Наелась снова печенья.... Ведь с утра намеревалась наконец-то правильно выбирать продукты для питания.... кто их придумал эти печенья?! Не могу пить чай
+3
Вот почему так?! Наелась снова печенья.... Ведь с утра намеревалась наконец-то правильно выбирать продукты для питания.... кто их придумал эти печенья?! Не могу пить чай без всего, вот печенья и идут подробнее
Проснулась, а за окном солнышко! Наконец-то тепло пришло. Лето....
+3 +10 +2
+2
+743 мин. +1562 ккал
Проснулась, а за окном солнышко! Наконец-то тепло пришло. Лето.... подробнее
ИТОГ:
1525 ккал.
1562 ккал.
жиры: 102 г.
белки: 56 г.
углеводы: 108 г.
+3 +10 +2
+5
743 мин (спорт. 65 мин.)
-
04.06.20
Надо налаживать своё питание. Посмотрела статистику своего веса и поняла, что я просто хочу похудеть, а для этого ничего не делаю, вернее были попытки и начинала худеть с
+0.6 кг.
+4 +4 +1
+250 мин. +727 ккал
Надо налаживать своё питание. Посмотрела статистику своего веса и поняла, что я просто хочу похудеть, а для этого ничего не делаю, вернее были попытки и начинала худеть с хорошими результатами, но потом подробнее
ИТОГ:
1191 ккал.
727 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 20 г.
углеводы: 55 г.
+4 +4 +1
250 мин (спорт. 60 мин.)
+0.6 кг.
-
03.06.20
Снова дождь и снова холодно, а под одеялком ткпло и ни на какую работу не хочется вставать....
+2 +6 +3
+215 мин. +358 ккал
Снова дождь и снова холодно, а под одеялком тепло и ни на какую работу не хочется вставать.... подробнее
ИТОГ:
1027 ккал.
358 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 3 г.
углеводы: 24 г.
+2 +6 +3
215 мин (спорт. 75 мин.)
+6
+5
+2
+6
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- посоветуйте вкусное мороженое
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что меня предали.
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- вас нравятся такие усы и борода?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- зима холода. у вас холодно?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно!
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- эта девушка похожа на меня?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я худею только ради мужчин!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|