Желаю счастливого понедельника, работы лёгкой, успешных дел, отличных событий и веры в хорошее!!! Всё будет супер хорошо! +5 +3 +4 +20 +65 мин. +209 ккал

Желаю счастливого понедельника, работы лёгкой, успешных дел, отличных событий и веры в хорошее!!! Всё будет супер хорошо! подробнее

Еды на работу собрала не много, взяла немного голубцов и капельку сметанки. Ну и на работе конечно же буду в перерывах пить кофе. В отпуске небольшой плюс всё равно вылез. +4 +4 +1 +65 мин. +209 ккал

Еды на работу собрала не много, взяла немного голубцов и капельку сметанки. Ну и на работе конечно же буду в перерывах пить кофе. В отпуске небольшой плюс всё равно вылез. подробнее

На этой неделе попытаюсь взять себя в руки и заниматься своим похудением, 3 килограмма точно скинуть надо. Поэтому на этой неделе будет 2 разгрузочных дня точно. +4 +3 +2 +65 мин. +209 ккал

На этой неделе попытаюсь взять себя в руки и заниматься своим похудением, 3 килограмма точно скинуть надо. Поэтому на этой неделе будет 2 разгрузочных дня точно. подробнее

Дети мои всё так же в спортивном лагере , звонят и пишут мне по несколько раз в день. У них всё хорошо им очень нравится, не жалеют что поехали. +4 +4 +1 +65 мин. +209 ккал

Дети мои всё так же в спортивном лагере , звонят и пишут мне по несколько раз в день. У них всё хорошо им очень нравится, не жалеют что поехали. подробнее

Всем приветики!!!!! Вот и закончился мой отпуск, которого я так долго ждала. В отпуске не была два года, и как же быстро и стремительно он промчался. +0.4 кг. +4 +4 +1 +65 мин. +209 ккал

Всем приветики!!!!! Вот и закончился мой отпуск, которого я так долго ждала. В отпуске не была два года, и как же быстро и стремительно он промчался. подробнее

Завтра сделаю разгрузочный день, хочу понедельник поразгружаться, на работе мне худеть проще, там целый день в делах и нет доступа к домашнему холодильнику. Дома вечно какие-то +1 +14 +5 +16 +15 мин. +750 ккал

Завтра сделаю разгрузочный день, хочу понедельник поразгружаться, на работе мне худеть проще, там целый день в делах и нет доступа к домашнему холодильнику. Дома вечно какие-то вкуснятинки имеются, и подробнее

Наготовила кушать на несколько дней, накрутила целый казан голубцов, в следующий раз хочу перчики нафаршировать, они у нас немного снизились в цене, не сильно, но уже покупать +1 +2 +1 +1 +15 мин. +233 ккал

Наготовила кушать на несколько дней, накрутила целый казан голубцов, в следующий раз хочу перчики нафаршировать, они у нас немного снизились в цене, не сильно, но уже покупать можно. подробнее

А завтра мне уже на работу идти. Надо сейчас сделать всё что планировала, и отдыхать, потому что завтра буду жалеть, что в последний день отпуска не отдыхала. +1 +1 +1 +15 мин. +233 ккал

А завтра мне уже на работу идти. Надо сейчас сделать всё что планировала, и отдыхать, потому что завтра буду жалеть, что в последний день отпуска не отдыхала. подробнее

Привет, девчата, всем хорошего воскресенья, к сожалению выходные уже на исходе и завтра понедельник. Так что отдыхаем остаток дня по максимуму. +1 +2 +1 +15 мин. +233 ккал

Привет, девчата, всем хорошего воскресенья, к сожалению выходные уже на исходе и завтра понедельник. Так что отдыхаем остаток дня по максимуму. подробнее

За что можно быть благодарным: +1 +5 +1 +15 мин. +233 ккал

За что можно быть благодарным: Здоровье. Вы живы, и не важно, простужены вы или нет, вы можете наслаждаться жизнью этого мира. Друзья. Среди друзей всегда найдется человек, который приносит вам радость. Семья. подробнее

Я за сегодня ничегошеньки полезного так и не сделала, вот единственное, это я маникюр сделала себе, и всё, пожалуй мои подвиги на сегодня закончились. +1 +5 +1 +15 мин. +233 ккал

Я за сегодня ничегошеньки полезного так и не сделала, вот единственное, это я маникюр сделала себе, и всё, пожалуй мои подвиги на сегодня закончились. подробнее

До конца отпуска у меня осталось 2 дня, в отпуске очень быстро пролетает время, так хотела и ждала отпуск и на тебе, уже заканчивается. +1 +5 +2 +15 мин. +233 ккал

До конца отпуска у меня осталось 2 дня, в отпуске очень быстро пролетает время, так хотела и ждала отпуск и на тебе, уже заканчивается. подробнее

Вес тот же, на весах пока что без изменений. Питание сегодня у меня странное, что попало кушаю. С утра печенек натрескалась с кофе. +1 +5 +1 +15 мин. +233 ккал

Вес тот же, на весах пока что без изменений. Питание сегодня у меня странное, что попало кушаю. С утра печенек натрескалась с кофе. подробнее

Доброго дня всем!!!! Сегодня у нас ну очень душно и жарко, все окна открыты и ничего не помогает, сквозняка нет. Я просто умираю от жары. +1 +5 +1 +15 мин. +58 ккал

Доброго дня всем!!!! Сегодня у нас ну очень душно и жарко, все окна открыты и ничего не помогает, сквозняка нет. Я просто умираю от жары. подробнее

Сегодня день отдыха, потому что в понедельник на работу, хочу именно эти дни отдыхать, лежать, смотреть киношки, и никаких домашних хлопот, только отдых. +2 +15 +15 мин. +433 ккал

Сегодня день отдыха, потому что в понедельник на работу, хочу именно эти дни отдыхать, лежать, смотреть киношки, и никаких домашних хлопот, только отдых. подробнее

Завтра утром за молоком потопаю, хочется мне приготовить домашний йогурт по типу Греческого, густой. И чтобы его кушать каждый день, там бактерии полезные для ЖКТ. +15 мин. +221 ккал

Завтра утром за молоком потопаю, хочется мне приготовить домашний йогурт по типу Греческого, густой. И чтобы его кушать каждый день, там бактерии полезные для ЖКТ. подробнее

Мальчики мои в спортивном лагере, звонят каждый день утром и вечером, без них дома совсем непривычно, как-то очень тихо, не привыкла я к такой тишине. +1 +15 мин. +233 ккал

Мальчики мои в спортивном лагере, звонят каждый день утром и вечером, без них дома совсем непривычно, как-то очень тихо, не привыкла я к такой тишине. подробнее

Как и думала немного отвесило, вчера ужин совсем лёгкий был, да и так жнём не кушала много. Отвес именно за счёт маленьких порций. -0.2 кг. +15 мин. +54 ккал

Как и думала немного отвесило, вчера ужин совсем лёгкий был, да и так жнём не кушала много. Отвес именно за счёт маленьких порций. подробнее

Смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотивации, а во-вторых, как-то хочется вкусного, но это кд меня пока с пусти истинного увидят. Всё с понедельника. +15 мин. +49 ккал

Смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотивации, а во-вторых, как-то хочется вкусного, но это кд меня пока с пусти истинного увидят. Всё с понедельника. подробнее

На ужин был у меня только кефир, выпила чашку. Хотелось именно чего-то такого лёгкого. Завтра утром скорее всего отвесит немного. Днём без нарушений, ничего лишнего не кушала +15 мин. +88 ккал

На ужин был у меня только кефир, выпила чашку. Хотелось именно чего-то такого лёгкого. Завтра утром скорее всего отвесит немного. Днём без нарушений, ничего лишнего не кушала подробнее

Иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость, хотя ничего такого не делала от чего можно было бы устать. +15 мин. +233 ккал

Иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость, хотя ничего такого не делала от чего можно было бы устать. подробнее

Четверг заканчивается, так не честно. Скоро на работу, уже в понедельник. Вот как так то отпуск быстро закончился? Жаль, очень жаль, хотелось бы ещё. +15 мин. +63 ккал

Четверг заканчивается, так не честно. Скоро на работу, уже в понедельник. Вот как так то отпуск быстро закончился? Жаль, очень жаль, хотелось бы ещё. подробнее

200 грамм отвесило!!!! Наконец-то появился отвес, для меня это праздник!Рацион сегодня пока что такой же, ничего не меняю - 1500 калорий. -0.2 кг. +3 +11 +2 +16 +15 мин. +478 ккал

200 грамм отвесило!!!! Наконец-то появился отвес, для меня это праздник! Рацион сегодня пока что такой же, ничего не меняю - 1500 калорий. подробнее

Дети у меня в спортивном лагере, сегодня с утра звонили мне, довольные, позавтракали, говорят что очень вкусно кормят, и всё нравится. Будут звонить мне утром просто по телефону, +2 +6 +2 +15 мин. +233 ккал

Дети у меня в спортивном лагере, сегодня с утра звонили мне, довольные, позавтракали, говорят что очень вкусно кормят, и всё нравится. Будут звонить мне утром просто по телефону, вечером по видеосвязи. подробнее