А слабо находить 9 тыс шагов по квартире? А я вот могу. Сегодня выходила из дома только в магазин за домом и отвезти-забрать ребенка , а это тоже прямо у дома, все остальное +1 +1

А слабо находить 9 тыс шагов по квартире? А я вот могу. Сегодня выходила из дома только в магазин за домом и отвезти-забрать ребенка , а это тоже прямо у дома, все остальное тупо набрала бытовой активностью. подробнее

Плато- как много грусти в этом слове... Вес не радовал всю неделю, скакал как ненормальный, но у меня была надежда на объемы. Ну не может же быть что питаюсь на 900 ккал +4 +1 +5

Плато- как много грусти в этом слове... Вес не радовал всю неделю, скакал как ненормальный, но у меня была надежда на объемы. Ну не может же быть что питаюсь на 900 ккал в среднем, а местами и на 700, подробнее

моя суббота +2 +4 +2

Суббота началась у меня со стресса. еще с пятницу днем мама вскользь обмолвилась о том что они хотят в лес за грибами. А сестра, которая обычно их возит, в субботу будет встречать подругу , которая прилетает подробнее

Как то мне грустно в последних пару дней... Вес скачет от 54.8 до 55.1 утром до 54.5 до 55.5 днем. При том нефига не жру, дневной калораж в среднем 900 ккал, но даже при +4 +1

Как то мне грустно в последних пару дней... Вес скачет от 54.8 до 55.1 утром до 54.5 до 55.5 днем. При том нефига не жру, дневной калораж в среднем 900 ккал, но даже при 700 ккал я на утро отвеса не подробнее

30.09.2020 Все ровно +1

Вчера напортачила с дневником, случайно записала его на 28, а потом не смогла перенести на 29, типа дубль и не сохраняет. Получилась фигня полная. Попытаюсь восстановить хронологию. Вчера утром вес был подробнее

29.09 не идеально, но неплохо +1 кг. +4

Утро началось с боли. Проснулась от того что болел живот. В зеркале увидела опухшее лицо, поняла что красная рыба была вкусной, но последствия мне аукнулись. Весы показали 56.1 ( +300 гр) Расстроилась, подробнее

Приятный сюрприз с утра -1 кг. +1

Первым делом что сделала утром, это взвесилась. По идее молилась чтобы вес был хотя бы 55.8, чтобы ушли 300 грамм отеков, и втайне боясь что из-за рыбы будет привес. Люли от сестры были бы гарантированы. подробнее