День 7. Отвес 400 гр. Вес 67, 4 кг. А я переживала, что будет привес:) с д... +24 +414 мин. +157 ккал

День 7. Отвес 400 гр. Вес 67, 4 кг. А я переживала, что будет привес:) с девчонками вчера здорово отдохнули, ездили в кафешку в центр города я заказала только цезарь, но выпито было не мало и джина подробнее

День 6. Вес 67,8 кг, а это значит, что отвес еще 400 гр. Сегодня вечером п... +21 +625 мин. +50 ккал

День 6. Вес 67,8 кг, а это значит, что отвес еще 400 гр. Сегодня вечером посиделки с друзьями, поэтому завтра на отвес не надеюсь, но мечтаю, чтобы вес сохранился! Всех с пятницей! подробнее

День 5. Отвес 500 гр. Вес 68,2 кг. Сегодня у меня разгрузка: на завтрак отр... +13 +825 мин. +50 ккал

День 5. Отвес 500 гр. Вес 68,2 кг. Сегодня у меня разгрузка: на завтрак отруби, днем и вечером либо йогур нежирный, либо творог нежирный. Сейчас пойду в магазин, что куплю, то и буду кушать. Еще завтра подробнее

День 4. Отвес 700 гр. За 3 дня всего минус 1 кг. Сегодня встала вся отекшая... +25 +747 мин. +65 ккал

День 4. Отвес 700 гр. За 3 дня всего минус 1 кг. Сегодня встала вся отекшая, но не смотря на это есть отвес, что меня радует Еще сегодня пришли КД - это тоже хорошо, так как на свой день рождение я подробнее

Дьюкан день 3. За вчера отвес 200 гр. На днях я жду КД, может быть поэтому ... +13 +570 мин. +178 ккал

Дьюкан день 3. За вчера отвес 200 гр. На днях я жду КД, может быть поэтому вес так медленно уходит...Но главное, что уходит. Всем хорошего дня! подробнее

Второй день Дьюкана. За вчера отвес всего 100 гр. В диете меня напрягает, ч... +19 +720 мин. +753 ккал

Второй день Дьюкана. За вчера отвес всего 100 гр. В диете меня напрягает, что нельзя есть фрукты и мед, поэтому я буду вносить изменения, а иначе я так долго не протяну, а диета не должна напрягать. Всем подробнее