Здравствуй ЗОЖ   +1 +14 +1 +2 +60 мин.

Всё,поели-попили.акклимат и за дело браться! Вчера муж мне обновил фитнесс-гардеробчик, с отличным настроем собираюсь в зал! Сегодня белковый день у меня! Всем классной недели! подробнее

Вчера был мега приятный день! +0.2 кг. +8 +1 +3

Встретились с подругой из родного города, было так круто,прям не передать! После тренировки тело дает о себе знать, за три месяца отвыкла...Но так классно! С завтра настраиваюсь на свой режим,пора подробнее

Будем считать эта неделя акклиматизации +1.1 кг. +2

Как не пыталась сразу после приезда вернуться в свой режим,не вышло,пока в себя пришла, сейчас подружка приехала из родного города.Решила не мучаться и начать с понедельника свои ПП дни)) Сегодня еще подробнее

Собираюсь к Ксении Петербургской   +5 +1 +1

День насыщенный сегодня у меня,как и выходные.Это и хорошо,а то кое-как акклиматизировалась...с понедельника составила план по питанию и уже будет регулярное посещение спортзала подробнее

И снова здравствуйте белковые дни +1 +3 +1 +4

Вхожу постепенно в свой режим постройнения подробнее

После трехмесячного перерыва собираюсь в спортзал   -0.25 кг. +3 +5 +5 +7

Лето хорошо отдохнула,пора и за фигуру браться подробнее