Выходные прошли, и очередной понедельник.Ровно через неделю день святого Николая. А это значит что скоро Новый год. +4 +3 +93 ккал

Выходные прошли, и очередной понедельник. Ровно через неделю день святого Николая. А это значит что скоро Новый год. подробнее

Отвес 300 грамм после вчерашнего полу-разгрузка. Ну хоть так, я на большее и не рассчитывала. Вечер пятницы будет скромным, отварю креветок. -0.3 кг. +3 +6 +2 +142 ккал

Отвес 300 грамм после вчерашнего полу-разгрузка. Ну хоть так, я на большее и не рассчитывала. Вечер пятницы будет скромным, отварю креветок. подробнее

+200 грамм, вообще не нравится мне привес этот. Вчера воду вообще не пила, напрашивается разгрузка у меня. +0.2 кг. +4 +5 +1 +15 мин.

+200 грамм, вообще не нравится мне привес этот. Вчера воду вообще не пила, напрашивается разгрузка у меня. подробнее

Вес скачет туда сюда, всё никак не могу решительно скакнуть вниз, так не нравится мне это, и разгрузки как назло не выдерживаю сейчас. +6 +8 +5 +283 ккал

Вес скачет туда сюда, всё никак не могу решительно скакнуть вниз, так не нравится мне это, и разгрузки как назло не выдерживаю сейчас. подробнее

Настраиваюсь на рабочий лад, сейчас кофе выпью и сразу за работу!Пусть день будет лёгкий и удачный! +1 +2 +15 мин.

Настраиваюсь на рабочий лад, сейчас кофе выпью и сразу за работу! Пусть день будет лёгкий и удачный! подробнее

Сегодня привес у меня, ну конечно, как же без него, выходные же как ни как были)Всё, сегодня никаких быстрых углеводов. +0.4 кг. +2 +5 +1 +439 ккал

Сегодня привес у меня, ну конечно, как же без него, выходные же как ни как были) Всё, сегодня никаких быстрых углеводов. подробнее

Завтра на работу поэтому сегодня отдых по максимуму. Сейчас посмотрю сериальчик небольшой. +6 +7 +3 +5 мин.

Завтра на работу поэтому сегодня отдых по максимуму. Сейчас посмотрю сериальчик небольшой. подробнее