| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.07.20
10 заповедейЗаповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3).Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай
-0.8 кг.
+2 
+8 
+5
+2
+720 мин. 
+1403 ккал
10 заповедей Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3). Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять подробнее
ИТОГ:
1248 ккал.
1403 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 85 г.
углеводы: 172 г.
+2 +8 +2
+5
720 мин (спорт. 55 мин.)
-0.8 кг.
-
29.07.20
Потихоньку прихожу в себя после долгосрочного праздника живота.
-0.3 кг.
+2 +1
+830 мин. +1635 ккал
Потихоньку прихожу в себя после долгосрочного праздника живота. подробнее
ИТОГ:
1705 ккал.
1635 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 96 г.
углеводы: 208 г.
+2 +1
830 мин (спорт. 60 мин.)
-0.3 кг.
-
28.07.20
-
09.07.20
Похудение заброшено, но каждый день думаю о нём и каждый вечер намечаю завтрашний рацион правильного питания, и как всегда ничего не получается. Когда же настанет тот день
+0.9 кг.
+2 +1 +1
Похудение заброшено, но каждый день думаю о нём и каждый вечер намечаю завтрашний рацион правильного питания, и как всегда ничего не получается. Когда же настанет тот день с которого я начну реально сбрасывать подробнее
-
28.06.20
-
25.06.20
Вес на месте, вот прям даже не знаю как его сдвинуть в сторону минус. Прям надоело уже с 87-ми кг сидеть, бесит.... С выходных сяду на шесть лепестов, иначе ничего не выйдет.
+4 +4 +1
+160 мин. +128 ккал
Вес на месте, вот прям даже не знаю как его сдвинуть в сторону минус. Прям надоело уже с 87-ми кг сидеть, бесит.... С выходных сяду на шесть лепестов, иначе ничего не выйдет. Вот не умею я конторолировать подробнее
ИТОГ:
1027 ккал.
128 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 3 г.
углеводы: 24 г.
+4 +4 +1
160 мин (спорт. 40 мин.)
+2
+8
+5
+2
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- ну и страшная же я была! узнали бы меня?
- кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо слушать
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно.
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- зачем люди снимают такое?
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- как вам такая заставка на телефоне?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- что более обидно? корова или кобыла?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- все темы» новые темы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|