| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.07.20
10 заповедейЗаповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3).Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай
-0.8 кг.
+2 
+8 
+5
+2
+720 мин. 
+1403 ккал
10 заповедей Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3). Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять подробнее
ИТОГ:
1248 ккал.
1403 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 85 г.
углеводы: 172 г.
+2 +8 +2
+5
720 мин (спорт. 55 мин.)
-0.8 кг.
-
29.07.20
Потихоньку прихожу в себя после долгосрочного праздника живота.
-0.3 кг.
+2 +1
+830 мин. +1635 ккал
Потихоньку прихожу в себя после долгосрочного праздника живота. подробнее
ИТОГ:
1705 ккал.
1635 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 96 г.
углеводы: 208 г.
+2 +1
830 мин (спорт. 60 мин.)
-0.3 кг.
-
28.07.20
-
09.07.20
Похудение заброшено, но каждый день думаю о нём и каждый вечер намечаю завтрашний рацион правильного питания, и как всегда ничего не получается. Когда же настанет тот день
+0.9 кг.
+2 +1 +1
Похудение заброшено, но каждый день думаю о нём и каждый вечер намечаю завтрашний рацион правильного питания, и как всегда ничего не получается. Когда же настанет тот день с которого я начну реально сбрасывать подробнее
-
28.06.20
-
25.06.20
Вес на месте, вот прям даже не знаю как его сдвинуть в сторону минус. Прям надоело уже с 87-ми кг сидеть, бесит.... С выходных сяду на шесть лепестов, иначе ничего не выйдет.
+4 +4 +1
+160 мин. +128 ккал
Вес на месте, вот прям даже не знаю как его сдвинуть в сторону минус. Прям надоело уже с 87-ми кг сидеть, бесит.... С выходных сяду на шесть лепестов, иначе ничего не выйдет. Вот не умею я конторолировать подробнее
ИТОГ:
1027 ккал.
128 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 3 г.
углеводы: 24 г.
+4 +4 +1
160 мин (спорт. 40 мин.)
+2
+8
+5
+2
- какой это цвет волос? нравится?
- что скажете? решила 3 месяца поработать в день, если не привыкну, в ночь
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- неудачный маникюр? как со стороны смотрится?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на это
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютер зал.
- вы носите свитера? с рисунком или однотонные?
- вам нравятся такие брови у мужчин?
- какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вы бы назвали внешность красивой?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу?
- спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут -
- есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- у меня теперь модное окрашивание. покрасила шампунем. кажется или
- сколько вы можете работать без отпуска?
- у кого есть моющий пылесос? нравится?
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- постарели ли вы внешне после похудения?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала на нг 2011.
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- как вы себе быстро помогаете? с вечера резко и неожиданно
- вы сова или жаворонок?
- матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов?
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- как бы вы отреагировали на такое? бывший подарил мне букет цветов и сет
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может зря
- что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет
- каре сделать или лучше длинные?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хочет другую
- как вам пиджак?
- вы со своим партнером совпадает по температуре тела?
- у вас когда-нибудь заводился барабашка?
- вам нравится анна попплуэл?
- любите ли вы своих детей одинаково или какой-то более любимый?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- у мужчин вы любите какой?
- как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью!
- что вам нравится больше: быть начальником или рядовым сотрудником?
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- как вам такая футболка с котёнком по имени гав?
- страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с
- все темы» новые темы»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|