Весы дома. Настроение хорошее. Взвесилась. -0.5 кг. +4 +7 +5

Ну очень пограничная цифра. На сегодня много планов. Разобраться в холодильнике (а там и старый суп, и салат с крабовыми палочками). Всего на донышке и никто уже не ест. Я очень не люблю выкидывать продукты. подробнее

Вчера был прекрасный день! +10 +11 +1

Вечером в ресторане заказала стейк из тунца с овощами вок и малюсенький тар-тар из лосося. Всё месте вышло, наверное, граммов 375. И никакого алкоголя. Я даже морс не стала пить. Выпила воды через час подробнее

Нарушайте привычный порядок вещей. +5 +11 +4

Поставьте себе задачу минимум раз в неделю пробовать что-то абсолютно новое. Ну или, если энтузиазма в избытке, раз в день. Не обязательно сразу браться за что-то масштабное — просто идите на работу другой подробнее

Чёто даже неожиданно. -0.6 кг. +35 +11 +1

Но приятно. Хотя и сомнительно. Короче, взвесилась сегодня и унесла таки весы к маме. Хватит. Теперь буду взвешиваться только 1-го марта, чтобы подвести итоги месяца. Ну ладно. Очередной подробнее

Красавцы! +3 +7 +4

От утренних красавцев остался один Но я только один на завтрак съела. С сыром бри. подробнее

А даже и не радует. -1.2 кг. +33 +7 +2

Вчера был настолько поганый день у меня до самого отхода ко сну, что настроения до сих пор нет, и абсолютно пофигу, сколько там на весах. Хоть 99, хоть всё те же 100.200. А что 99? Один раз переешь подробнее

Ну вот где справедливость??? +8 +9 +2

Запланировала и посчитала себе с кофеём мармелад в шоколаде и копчёный сыр. Наелась каши их 7 видов зерновых и теперь больше ничего не хочу! подробнее

Почти ничего не изменилось. -0.1 кг. +8 +4 +5

За неделю минусом 900 гр Верным путём идём, Товарищи! Жир тает! Прочитала тут про один аппаратик Магнит для ловли жира называется. Он избавляет пищу от лишнего жира. Достаточно поднести подробнее