| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.08.20
Приветик всем! Вот эти 300гр прыгают туда-сюда. Значит что я косячу в питании. Надо строже относится к выбору еды. Вчера вечером зачем то ела семечки жаренные, вот и привесик,
+3 
+5 
+3
+10
+800 мин. 
+806 ккал
Приветик всем! Вот эти 300гр прыгают туда-сюда. Значит что я косячу в питании. Надо строже относится к выбору еды. Вчера вечером зачем то ела семечки жаренные, вот и привесик, а от них не так легко подробнее
ИТОГ:
1841 ккал.
806 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 46 г.
углеводы: 35 г.
+3 +5 +10
+3
800 мин (спорт. 80 мин.)
-
04.08.20
Добрый день галчата! Привес убрала,продолжаю внедрять изменения в питании. Пока, это на ужин строго курица без всего, даже без овощей. Сытно и отвесики есть.
-0.3 кг.
+3 +7 +8
+6
+200 мин. +873 ккал
Добрый день галчата! Привес убрала,продолжаю внедрять изменения в питании. Пока, это на ужин строго курица без всего, даже без овощей. Сытно и отвесики есть. подробнее
ИТОГ:
1090 ккал.
873 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 45 г.
углеводы: 54 г.
+3 +7 +6
+8
200 мин (спорт. 80 мин.)
-0.3 кг.
-
03.08.20
Немного прибавила. Ничего сташного. Продолжаю своё питание.
+0.3 кг.
+12 +11 +1
+16
+170 мин. +403 ккал
Немного прибавила. Ничего сташного. Продолжаю своё питание. подробнее
ИТОГ:
895 ккал.
403 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 38 г.
углеводы: 34 г.
+12 +11 +16
+1
170 мин (спорт. 50 мин.)
+0.3 кг.
-
02.08.20
Пока всё по плану.
+1
+180 мин. +241 ккал
Пока всё по плану. подробнее
ИТОГ:
1214 ккал.
241 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 1 г.
+1
180 мин (спорт. 60 мин.)
-
01.08.20
Доброго дня! Сейчас позавтракаю и пойду на прогулку, в магазин ещё нужно зайти.
-0.2 кг.
+2 +13 +4
+6
+180 мин. +568 ккал
Доброго дня! Сейчас позавтракаю и пойду на прогулку, в магазин ещё нужно зайти. подробнее
ИТОГ:
1214 ккал.
568 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 20 г.
углеводы: 36 г.
+2 +13 +6
+4
180 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
31.07.20
Всё по плану.
+180 мин. +170 ккал
Всё по плану. подробнее
ИТОГ:
1217 ккал.
170 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 23 г.
углеводы: 15 г.
180 мин (спорт. 60 мин.)
+3
+5
+3
+10
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует.
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- вы бы оценили такой сюрприз? хочу повесить мужу на ключи от квартиры!
- у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно?
- кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж?
- чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?
- в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города?
- как денёк? я прогуляться сходила! погода то дождь, то солнце!
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- смотрела фигурку вуди на вб и очень понравились эти фото. приятный
- не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня не
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- на медосмотр на медкнижку нужно проходить только по направлению
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был?
- с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу?
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники,
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- что лучше: секонд-хенд или трц? хочу в город съездить, время ограничено.
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запаха
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- сегодня утром ко мне подкатывал таксист и оставил номер телефона!
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- можно ли положить на вб-кошелек деньги наличными?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- что берете на обед на работу?
- какой марки у вас утюг?
- тинтом в основном пользуются только подростки?
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- делали отбеливание интимных зон?
- у вас есть наличка? сколько?
- почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- что у вас было вкусненького на обед вторника?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|