| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.12.18
Прекрасное воскресение
+382 мин. 
+1245 ккал
Выспались...а потом на прогулку!!!Погода чудесная, мягкая, снежок пушистый идет...Гуляли-исследовали местный лес... Порадовались,что места для пеших прогулок много и лыжня рядом...Так сразу подробнее
ИТОГ:
961 ккал.
1245 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 65 г.
углеводы: 177 г.
382 мин (спорт. 3 мин.)
-
08.12.18
Запись внесла уже, теперь бы объединило все..
+409 мин. +933 ккал
Запись внесла уже, теперь бы объединило все.. подробнее
Отлично перенесла это голодание...Можно думать и про следующий этап- в 72 часа..Но это уже после нового года. Весы на момент окончания голодовки показали 84 кг. Думала,что эффект подробнее
ИТОГ:
940 ккал.
933 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 60 г.
углеводы: 85 г.
409 мин (спорт. 45 мин.)
-
07.12.18
Все замечательно-настрое хорошее, работоспособность отличная, вместо обеда покружилась с палками по стадиону минут 45....Таки залила в себя пару чашечек
+1 
+3
+45 мин.
Все замечательно-настроение хорошее, работоспособность отличная, вместо обеда покружилась с палками по стадиону минут 45....Таки залила в себя пару чашечек кофе со сливками... Всем подробнее
Итак, сегодня весь день на одной воде....Может быть, если совсем невтерпеж станет- выпью чашечку кофе со сливками...Вчера уже отказалась от ужина. Утром
+936 мин. +50 ккал
Итак, сегодня весь день на одной воде....Может быть, если совсем невтерпеж станет- выпью чашечку кофе со сливками...Вчера уже отказалась от ужина. Утром бодрячково так, даже подробнее
ИТОГ:
1225 ккал.
50 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+1 +3
981 мин (спорт. 45 мин.)
-
06.12.18
Самочувствие намного лучше, хотя физические нагрузки пока через усилие...вчера 10 000 шагов своих просто заставила себя закончить, гуляя в парке,хотя обычно
+5 +4
+855 мин. +944 ккал
Самочувствие намного лучше, хотя физические нагрузки пока через усилие...вчера 10 000 шагов своих просто заставила себя закончить, гуляя в парке,хотя обычно с большим удовольствием гуляю...И подробнее
ИТОГ:
795 ккал.
944 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 46 г.
углеводы: 76 г.
+5 +4
855 мин (спорт. 30 мин.)
-
05.12.18
Я не я, когда....
+2 +2
+894 мин. +1523 ккал
Я не я,когда голодна,такой слоган у всех на слуху...Я не я, когда простываю....и пусть легкое жжение в горле и небольшая помутненность в голове, и даже, уверена, что особо не разболеюсь, подробнее
ИТОГ:
1199 ккал.
1523 ккал.
жиры: 80 г.
белки: 58 г.
углеводы: 143 г.
+2 +2
894 мин (спорт. 3 мин.)
-
04.12.18
Я не КИКИМОРА!!!!
+7 +2
+579 мин. +704 ккал
Вчера вечером как то невезло все...Пришла зуб от кариеса лечить-доктор начала сверлить, потом чего то засомневалась и отправила на снимок , прием перенесла на другой день.... Отправилась подробнее
ИТОГ:
843 ккал.
704 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 55 г.
углеводы: 36 г.
+7 +2
579 мин (спорт. 30 мин.)
+1
+3
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- как выйти на работу, если лень?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- в чем заключается моя инфантильность?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- во сколько вы ложитесь спать?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- у вас большой коллектив на работе?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как вам такие обутки, красивые?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- кто для вас человек-легенда?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- это супер модная мужская стрижка?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- женская энергия - что это для вас?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- все темы» новые темы»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|