| ||||||
| ||||||
|
|
-
10.08.24
Из афоризмов. Внутри каждого яблока лежит огрызок. - Не понимаю, чем ты недовольна? Я каждое утро подаю тебе кофе в постель... Тебе остается лишь помолоть его...
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
Из афоризмов. Внутри каждого яблока лежит огрызок. - Не понимаю, чем ты недовольна? Я каждое утро подаю тебе кофе в постель... Тебе остается лишь помолоть его... подробнее
Предполагаю, что день будет бестолковым, но меня это вполне устраивает. Вот вообще, кроме готовки, планов никаких не строю, пусть всё идёт, как идёт
+3
+3
+70 мин.
+1 ккал
Предполагаю, что день будет бестолковым, но меня это вполне устраивает. Вот вообще, кроме готовки, планов никаких не строю, пусть всё идёт, как идёт подробнее
Пирожки сегодня будут с картошкой и с яйцом-луком. Я люблю и те, и другие, а дети больше любят с картошкой, их побольше сделаю в два раза.
+3
+2
+70 мин.
+1 ккал
Пирожки сегодня будут с картошкой и с яйцом-луком. Я люблю и те, и другие, а дети больше любят с картошкой, их побольше сделаю в два раза. подробнее
Привет. Не хочу сегодня ничего по дому делать. Прям лень меня настигла. Готовить придётся, а вот ничего больше не хочу. Так... Может, только чуть-чуть пошебуршу
+3
+2
+70 мин.
+1 ккал
Привет. Не хочу сегодня ничего по дому делать. Прям лень меня настигла. Готовить придётся, а вот ничего больше не хочу. Так... Может, только чуть-чуть пошебуршу подробнее
Пошла я тушить капусту со свининой, а потом ещё и пирожки пожарю. Потом гулять пойдём - погодка сегодня просто прелесть, и не жарко, и не холодно...
+3
+1
+1115 мин.
+2569 ккал
Пошла я тушить капусту со свининой, а потом ещё и пирожки пожарю. Потом гулять пойдём - погодка сегодня просто прелесть, и не жарко, и не холодно... подробнее
ИТОГ:
3167 ккал.
2574 ккал. жиры: 158 г. белки: 84 г. углеводы: 168 г.
+15
+9
1395 мин (спорт. 80 мин.)
-
09.08.24
Наготовила... До завтра, скорее всего, останется только пара чашек супа... То есть завтра снова готовить. Может, капусту потушу с мясом... И пирожков с картошкой и пирожков
+11
+14
+1
+70 мин.
+423 ккал
Наготовила... До завтра, скорее всего, останется только пара чашек супа... То есть завтра снова готовить. Может, капусту потушу с мясом... И пирожков с картошкой и пирожков с яйцом и луком нажарю. подробнее
Действуйте. Нельзя начать читать, не научившись грамоте. Т. е. вы должны понимать очередность процессов. А не мечтать глобально стать английской принцессой, не зная даже
+11
+13
+3
+5
+130 мин.
+35 ккал
Действуйте. Нельзя начать читать, не научившись грамоте. Т. е. вы должны понимать очередность процессов. А не мечтать глобально стать английской принцессой, не зная даже английского языка. подробнее
Здравствуйте! Добрый день! Сегодня у меня кулинарный день. Поработаю немного на кухне, давно не готовила такие вкусняшки. Потом с Ольгой на театралку.
+2
+14
+4
+730 мин.
+130 ккал
Здравствуйте! Добрый день! Сегодня у меня кулинарный день. Поработаю немного на кухне, давно не готовила такие вкусняшки. Потом с Ольгой на театралку. подробнее
О, ещё харчо с курицей сварю. Говядины нет, поэтому буду варить из того, что есть. Учитывая, что лень бежать в магазин за мясом, вполне приемлемый вариант. А ещё сделаю
+37
+14
+1
+5
+70 мин.
+743 ккал
О, ещё харчо с курицей сварю. Говядины нет, поэтому буду варить из того, что есть. Учитывая, что лень бежать в магазин за мясом, вполне приемлемый вариант. А ещё сделаю драники с мясом. А с мужа блинчики. подробнее
Сегодня потушу брокколи и сделаю омлет (а может, и не я, сын хорошо омлет делает), может ещё салатик какой-нибудь и картошечку как-нибудь...
+13
+13
+4
+425 мин.
+487 ккал
Сегодня потушу брокколи и сделаю омлет (а может, и не я, сын хорошо омлет делает), может ещё салатик какой-нибудь и картошечку как-нибудь... подробнее
ИТОГ:
2271 ккал.
1818 ккал. жиры: 83 г. белки: 93 г. углеводы: 150 г.
+74
+68
+10
+13
1425 мин (спорт. 50 мин.)
-
08.08.24
Что-то решили мы со старшей второй день отдыха сделать и не пойдём сегодня на йогу. Если бы моя Инесса вела, я бы даже не раздумывала, но Инесса взяла выходной, вот и мы
+22
+19
+4
+70 мин.
+2 ккал
Что-то решили мы со старшей второй день отдыха сделать и не пойдём сегодня на йогу. Если бы моя Инесса вела, я бы даже не раздумывала, но Инесса взяла выходной, вот и мы взяли выходной подробнее
Второй день лицо отдыхает от косметики. Лень краситься, делю вид, что так и надо. Да и вообще - лицо загорелое, вполне сносно выгляжу для прогулок по улицам города
+11
+20
+7
+10
+370 мин.
+1073 ккал
Второй день лицо отдыхает от косметики. Лень краситься, делю вид, что так и надо. Да и вообще - лицо загорелое, вполне сносно выгляжу для прогулок по улицам города подробнее
Сегодня надо пожарить рыбку, отварить гречку к ней. Потом позаниматься с мелкой, немного помочь старшей, потом отправить мелкую на театралку, а потом уже на йогу со старшей!
+9
+20
+6
+370 мин.
+753 ккал
Сегодня надо пожарить рыбку, отварить гречку к ней. Потом позаниматься с мелкой, немного помочь старшей, потом отправить мелкую на театралку, а потом уже на йогу со старшей! подробнее
Бужу мужа, пока выходит не очень. Он мне отвечает, но глаза упорно держит закрытыми. Мол, фиг на эту работу, спать хочется. Но нееет, я добьюсь своего...
+17
+20
+2
+130 мин.
+208 ккал
Бужу мужа, пока выходит не очень. Он мне отвечает, но глаза упорно держит закрытыми. Мол, фиг на эту работу, спать хочется. Но нееет, я добьюсь своего... подробнее
Сидит мужик в баре в конце лета, вдруг видит заходит его друг с кефиром и стаканчиком и спрашивает: - А ты чё здесь один? Мужик отвечает: - Да вот решил в баре посидеть,
+7
+16
+5
+5
+470 мин.
+208 ккал
Сидит мужик в баре в конце лета, вдруг видит заходит его друг с кефиром и стаканчиком и спрашивает: - А ты чё здесь один? Мужик отвечает: - Да вот решил в баре посидеть, садись, выпьем! - Не, я подробнее
ИТОГ:
2961 ккал.
2244 ккал. жиры: 77 г. белки: 106 г. углеводы: 300 г.
+66
+95
+15
+24
1410 мин (спорт. 80 мин.)
-
07.08.24
Молодой хозяйке на заметку: выходя из Интернета, не забудьте почистить историю браузера и оставить открытой одну вкладку - с рецептом вкусного печенья.
+7
+14
+1
+70 мин.
+541 ккал
Молодой хозяйке на заметку: выходя из Интернета, не забудьте почистить историю браузера и оставить открытой одну вкладку - с рецептом вкусного печенья. подробнее
Подъемы на носки Встаньте прямо, руки на поясе. Поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Повторите упражнение не менее 20 раз. Упражнение способствует укреплению
+14
+17
+3
+10
+70 мин.
+1 ккал
Подъемы на носки Встаньте прямо, руки на поясе. Поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Повторите упражнение не менее 20 раз. Упражнение способствует укреплению мышц ног и улучшает кровообращение. подробнее
Почему сгущёнка темнеет при варке?
+13
+18
+5
+310 мин.
+420 ккал
Почему сгущёнка темнеет при варке? Когда вы варите сгущённое молоко, его цвет меняется с молочного на золотисто-коричневый. Что же происходит внутри банки, когда она подвергается тепловой обработке? Сгущённое подробнее
Наконец вчера взяли первый в этом году арбуз. Мне его много нельзя, но устоять просто невозможно. Пока только дважды укусила, но у меня ещё всё впереди
+20
+19
+1
+250 мин.
+691 ккал
Наконец вчера взяли первый в этом году арбуз. Мне его много нельзя, но устоять просто невозможно. Пока только дважды укусила, но у меня ещё всё впереди подробнее
Ох, прям угулялась я и утренировалась за два дня. Сегодня до вечера сижу дома. Вечерком, наверное, погуляем и будем у телика валяться, такой вот день отдыха
+13
+17
+5
+5
+710 мин.
+421 ккал
Ох, прям угулялась я и утренировалась за два дня. Сегодня до вечера сижу дома. Вечерком, наверное, погуляем и будем у телика валяться, такой вот день отдыха подробнее
ИТОГ:
3324 ккал.
2074 ккал. жиры: 100 г. белки: 120 г. углеводы: 138 г.
+67
+85
+15
+15
1410 мин (спорт. 110 мин.)
-
06.08.24
Сегодня у меня свинина на гриле и цветная капуста к ней. Всё это выгуляю в парке + вечером стэп-аэробика. Может, ещё и на йогу останемся с дочей
+10
+18
+1
+15
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня у меня свинина на гриле и цветная капуста к ней. Всё это выгуляю в парке + вечером стэп-аэробика. Может, ещё и на йогу останемся с дочей подробнее
Читаю сейчас Ахерн Я люблю тебя... Двоякое чувство. Вроде, драма, но прям сильных эмоций не вызывает. Но написано легко, задумка шикарная...
+11
+20
+1
+5
+670 мин.
+1031 ккал
Читаю сейчас Ахерн Я люблю тебя... Двоякое чувство. Вроде, драма, но прям сильных эмоций не вызывает. Но написано легко, задумка шикарная... подробнее
Встречаются две подруги.
+8
+20
+2
+525 мин.
+70 ккал
Встречаются две подруги. одна жалуется: - Я так растолстела! Мне постоянно хочется кушать, никак не могу остановится. Другая отвечает: - А ты попробуй сесть на диету, сегодня - капустный листик, завтра подробнее
В кинотеатрах фильмы и мультики появились, которые я бы хотела посмотреть, надо выбраться. Не люблю кинотеатры, но всё же надо. Или уже дождаться, когда они на платформах
+20
+20
+1
+70 мин.
+42 ккал
В кинотеатрах фильмы и мультики появились, которые я бы хотела посмотреть, надо выбраться. Не люблю кинотеатры, но всё же надо. Или уже дождаться, когда они на платформах появятся... подробнее
Сыночек с утра мне сделал яичницу и сварил кофе - прекрасно. Позавтракали с сыном в тишине, пока все спят. Какие у меня дети кайфовые...
+11
+18
+5
+5
+50 мин.
+366 ккал
Сыночек с утра мне сделал яичницу и сварил кофе - прекрасно. Позавтракали с сыном в тишине, пока все спят. Какие у меня дети кайфовые... подробнее
ИТОГ:
2847 ккал.
1511 ккал. жиры: 95 г. белки: 73 г. углеводы: 99 г.
+60
+96
+25
+10
1385 мин (спорт. 95 мин.)
-
05.08.24
Лето к нам вернулось, но всё же по ночам прохладно. Старшая хочет с палаткой на берег, а я что-то сомневаюсь, ночью уже совсем неуютно мне будет
+18
+16
+1
+5
+70 мин.
+64 ккал
Лето к нам вернулось, но всё же по ночам прохладно. Старшая хочет с палаткой на берег, а я что-то сомневаюсь, ночью уже совсем неуютно мне будет подробнее
Спирулина помогает контролировать вес
+19
+15
+9
+10
+130 мин.
+1171 ккал
Спирулина помогает контролировать вес В столовой ложке спирулины всего 20 ккал. Включив эту водоросль в рацион, можно уменьшить дневную калорийность без побочных эффектов, вызываемых недостатком питательных подробнее
Сладенького хочу, но сегодня без него побуду. Вообще на этой неделе без разгрузок буду, но и без сладкого по максимуму. Может, ложечку сгущёнки или варенья только съем.
+27
+20
+2
+130 мин.
+310 ккал
Сладенького хочу, но сегодня без него побуду. Вообще на этой неделе без разгрузок буду, но и без сладкого по максимуму. Может, ложечку сгущёнки или варенья только съем. Ложечку чайную, а не половник подробнее
Сегодня вечером у меня хип-хоп и локинг. Старшую с собой тащу, но она сомневается, устала после поездки. Вчера ещё вечером в кино ходила...
+22
+19
+1
+550 мин.
+593 ккал
Сегодня вечером у меня хип-хоп и локинг. Старшую с собой тащу, но она сомневается, устала после поездки. Вчера ещё вечером в кино ходила... подробнее
Блин, какое у меня классное лето, мне так нравится. Не знаю, почему именно такое ощущение, но вот именно такое. И новые впечатления, и замечательные занятия, и дети отдыхают
+12
+17
+1
+5
+535 мин.
+64 ккал
Блин, какое у меня классное лето, мне так нравится. Не знаю, почему именно такое ощущение, но вот именно такое. И новые впечатления, и замечательные занятия, и дети отдыхают хорошо подробнее
ИТОГ:
2926 ккал.
2202 ккал. жиры: 115 г. белки: 128 г. углеводы: 176 г.
+98
+87
+20
+14
1415 мин (спорт. 80 мин.)
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- для вас это скучный гардероб вещей?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, чай и
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как на фото
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- вчера купила кофточку! как вам?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- ваш мужчина вас боится?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- маленький это сколько?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- как вам такая заставка на телефоне?
- вы верите в приметы. какие?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|