Всем привет! По питанию: завтрак гречневая каша, перекус творог обезжиренный, обед курогрудка гриль половинка и квашенная капуста, перекус немного гречки, ужин кефирный коктейль +1

Всем привет! По питанию: завтрак гречневая каша, перекус творог обезжиренный, обед курогрудка гриль половинка и квашенная капуста, перекус немного гречки, ужин кефирный коктейль с зеленью.Погода в Москве подробнее

Приветик! Пл питанию: завтрак хлебцы с домашним печеночным паштетом, перекус гранат, обед курогрудка и салат из овощей, перекус салат, ужин опять салат.На троение боевое! +1

Приветик! Пл питанию: завтрак хлебцы с домашним печеночным паштетом, перекус гранат, обед курогрудка и салат из овощей, перекус салат, ужин опять салат.На троение боевое! Пойду готовить лоточки с едой подробнее

15.04.2017

подробнее

Ура, отвесик! Как запланировала, минус полтора кг! Сегодня по питанию немного расслаблюсь, но всцелом пп.

Ура, отвесик! Как запланировала, минус полтора кг! Сегодня по питанию немного расслаблюсь, но всцелом пп. подробнее

Сегодня у меня разгрузочный день на кефире.Не запланированно, просто аппетита нет, есть не хочется-решила этим воспользоваться. +5

Сегодня у меня разгрузочный день на кефире.Не запланированно, просто аппетита нет, есть не хочется-решила этим воспользоваться. подробнее

Всем привет! Вот и еще одна неделька подходит к концу, в сб взвешусь, узнаю, сбросила-ли еще.С мужем поругалась, настроение ни к черту, надулась как мышь на крупу, и сижу, +6

Всем привет! Вот и еще одна неделька подходит к концу, в сб взвешусь, узнаю, сбросила-ли еще.С мужем поругалась, настроение ни к черту, надулась как мышь на крупу, и сижу, а чего он.....Вот вам и взрослая подробнее

Так.Помимо пп и физ.активности, чем еще я могу помочь своему похудению? Ну самомассаж, водные процедуры.Что еще? Надо подумать. +3

Так.Помимо пп и физ.активности, чем еще я могу помочь своему похудению? Ну самомассаж, водные процедуры.Что еще? Надо подумать. подробнее

Черт, когда вес начинает сдвигаться, думаешь:“Где были мои глаза раньше? Почему я не начала худеть сразу, как осознала проблему? Столько месяцев рефлексии, где был мой мозг??? +4

Черт, когда вес начинает сдвигаться, думаешь:“Где были мои глаза раньше? Почему я не начала худеть сразу, как осознала проблему? Столько месяцев рефлексии, где был мой мозг??? Так обидно за себя! Как подробнее

Всем приветик! По питанию: завтрак-овсянка со смородиной, перекус банан, обед шашлык свиной 150 гр. , зелень разная, огурцы, помидоры, перекус курогрудка четвертинка, ужин

Всем приветик! По питанию: завтрак-овсянка со смородиной, перекус банан, обед шашлык свиной 150 гр. , зелень разная, огурцы, помидоры, перекус курогрудка четвертинка, ужин творог с зеленью.Вечером хочу подробнее