снова на улице деождик ... испортилась осенняя погода совсем +250 мин. +378 ккал

погода-непогода... дети болеют.. в больницу не попали - дикая очередь куча больных...ждать такую очередь мы не стали... ушли домой - и так болеет дочка, а еще 3 часа в очереди сидеть и собирать лишние подробнее

вот и воскресенье пролетело +660 мин. +1047 ккал

сегодня был прям выходной выходной - хорошая погода, поездка в сад без напрягов - никакой копки, прополки и других ужасов садоводства :)) собрали яблочки собрали огурчики нагулялись с детьми так, что подробнее

субботний день полон хлопот +660 мин. +713 ккал

у всех выходной а у меня день как день :) опять дела заботы в доме :) стирка:) уборка, готовка беготня с мелкими и т/д/ как всегда забот и хлопот хватает :) вроде только уберешь в комнате - а уже на подробнее

вот и пятница подошла к концу :) +240 мин. +295 ккал

в принципе все самое основное на сегодня по плану я выполнила - что конечно же радует :) осталось разобраться со своим питанием - чтоб оно меня тоже радовало, а не было через силу :) чтоб полезности были подробнее

а туман так и не рассеялся до конца +300 мин. +1198 ккал

вот уже я пятница - еще одна неделя пролетела. абалдеть :)) время летит с такой бешаной скоростью просто *** :) не то что дня - недели незамечаешь как пролетают - вроде лето было а уже первы месяц осени подробнее

туман-туманище на улице, аж дышать тяжело +8 +200 мин. +563 ккал

примерный план составила на ближайшее время. осталось его весь выполнить :) а еще выздороветь наконец-то. а то этот насморк и постоянные головные боли из-за него надеоли ужасно! а еще и сюда рацион подробнее

Легкий но плотный обед +9 +210 мин. +417 ккал

ну вот и обед прошел :) время летит,) сегодня надо еще в банк попасть за садик заплатить:) потом со старшей на танцы сходить - как всегда стопицот миллионоф дел :))) а еще надо обруч покрутить :) вот подробнее

сегодня нужно обязательно составить план работы на ближайшие пару месяцев.и начать стройнеть к лету. как раз за осень зиму и весну можно придти в хорошую форму. пора начинать +2 +240 мин. +746 ккал

сегодня нужно обязательно составить план работы на ближайшие пару месяцев. и начать стройнеть к лету. как раз за осень зиму и весну можно придти в хорошую форму. пора начинать :) подробнее

5 минут обруча - капец :)) я разучилась крутить обруч :)) +410 мин. +669 ккал

цеоых 5 минут покрутила обруч :)) потом устала :)) а потом сын решил что это большая такая игрушка с пупырышками и отобрал обруч :)) решила еще после обруча одеть пояс. body belt - не знаю есть от него подробнее

дела на кухне полным ходом +2 +1 +230 мин. +548 ккал

ну вроде как основные дела по дому закончены. до родительского собрания еще час. можно попробовать и зарядку поделать или обруч покрутить. ну хоть что-нибудь. жаль что план не успела написать пока сын подробнее

пошла поесть, заодно плиту помыла :)) +14 +120 мин. +220 ккал

насморк блин надоел - от него голова ватная и слабость... а хрчется стопицот дел успеть сделать... а еще и сиф не отмывает плиту... надо что-то посерьезнее поискать в магазине бытовой хими... шуманитом подробнее

каша в голове-каша в делах, порядок в голове - порядок в делах +9 +20 мин. +0 ккал

что-то в голове целый рой мыслей и планов но ни как не могу их разложить по полочкам, когда мелкий уснет в обед попробую все расставить по местам и примерный план действий на осень составить. а то чет подробнее

опять дождик и пасмурно   +11 +180 мин. +330 ккал

что-то сегодня так лень что-то делать - видимо третий день пасмурной погоды влияет - становиться все лень и хочеться залезть под теплое одеяло и просто валяться ничего не делая, почитывая книгу или посмотреть подробнее