Сегодня позанималась с утра, упражнение на ноги, на пресс, плюс танцы.Сдела... +887 ккал

Сегодня позанималась с утра, упражнение на ноги, на пресс, плюс танцы. Сделала холодный суп из йогурта и овощей, ела гречку с этим супом. Вечером чай с медом, потому что начала болеть голова. У меня подробнее

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Откуда еще 2 кило взялись? Я понимаю, что я покушать л... +2

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! .7 Откуда еще 2 кило взялись? Я понимаю, что я покушать люблю, но не так же быстро в весе можно прибавлять!!! Нелюблю себя толстую. подробнее

Ввела рацион и ужаснулась, что столько много калорий в каше. С горя съела е... +1 +1492 ккал

Ввела рацион и ужаснулась, что столько много калорий в каше. С горя съела еще и шоколада поверху. подробнее

Ввела новые размеры. Живот сильно увеличился, бедра тоже, а грудь уменьшила... +2

Ввела новые размеры. Живот сильно увеличился, бедра тоже, а грудь уменьшилась. Наверное из-за молока. Оно практически пропало. Поправилась больше чем на килограмм. Ужаснулась, хочу есть только сырые подробнее

Подруга посоветовала метод, когда надо перед каждой едой записывать, зачем ...

Подруга посоветовала метод, когда надо перед каждой едой записывать, зачем кушаешь - мотив. Я не записываю, потому как реально нет времени, но стараюсь думать почему. В основном либо голодна, либо хочется подробнее

Минус полкило. Бегаю по делам много. Реально не бывает вермени кушать. Но о... +1

Минус полкило. Бегаю по делам много. Реально не бывает вермени кушать. Но от этого живот болеть начинает и от нервов возможно. У компьютера тоже много времени провожу. Не знаю, как изменить эту привычку. подробнее

Желудок растянулся, аппетит неуемный. Хочу кушать. Часто и довольно много. ... +4

Желудок растянулся, аппетит неуемный. Хочу кушать. Часто и довольно много. Чего делать не знаю. Не хватает сил даже один день ограничить себя. Взвесилась. И на килограмм больше показали весы, как я и подробнее