Как же меня вдохновляют такие люди. Нашла девушку в инстаграме, создает домашние тренировки valia1982. При этом у нее трое детей, свой дом. И как только все успевает!!! +7

Как же меня вдохновляют такие люди. Нашла девушку в инстаграме, создает домашние тренировки valia1982. При этом у нее трое детей, свой дом. И как только все успевает!!! подробнее

Утро начинается не с кофе, а с пробежки на работу)))Проснулась в 06:35. В доме дубак, вчера не могла затопить печку. Не знаю, что делать, буду вечером пробовать еще раз.С

Утро начинается не с кофе, а с пробежки на работу))) Проснулась в 06:35. В доме дубак, вчера не могла затопить печку. Не знаю, что делать, буду вечером пробовать еще раз. С утра на завтрак: Творог Мандари подробнее

Рабочий день закончился и я еду домой...чтобы начать другую работу)))Эх, мечты об отпуске осуществляются только во сне... Ничего, прорвемся))) деньги сейчас важнее...В общем, +7 +1

Рабочий день закончился и я еду домой...чтобы начать другую работу))) Эх, мечты об отпуске осуществляются только во сне... Ничего, прорвемся))) деньги сейчас важнее... В общем, на ужин будет омлет подробнее

.Доброе утро!Начинаем утро с кашки))) +3

.Доброе утро! Начинаем утро с кашки))) подробнее

Бодрое утро!Завтрак: салат из авокадо, помидор и зелени, омлет с творогом, хлеб зерновойНа обед тоже взяла овощи и запеканку из картофеля и курицы. С утра обнаружилось, что +11 +1

Бодрое утро! Завтрак: салат из авокадо, помидор и зелени, омлет с творогом, хлеб зерновой На обед тоже взяла овощи и запеканку из картофеля и курицы. С утра обнаружилось, что закончилась вода, пришлось подробнее

Всем привет! Всех с наступившим Старым Новым Годом! У нас вчера в городе его так активно отмечали, сегодня с утра ехала на тренировку, людей практически нет, и машин тоже)) +13 +60 мин.

Всем привет! Всех с наступившим Старым Новым Годом! У нас вчера в городе его так активно отмечали, сегодня с утра ехала на тренировку, людей практически нет, и машин тоже)) салют был шикарный. Мы вечером подробнее

На завтрак овсяноблин, творог 5%, кокосовая стружкаИ что-то аппетит совсем пропал.Сделала упражнения на пресс, скручивания, подъемы ног на скамье +13

На завтрак овсяноблин, творог 5%, кокосовая стружка И что-то аппетит совсем пропал. Сделала упражнения на пресс, скручивания, подъемы ног на скамье подробнее

11.01.2018 радостная новость!!! +16 +2

Ура! Мне позвонили из Москвы и сказали, что курсы инструктора групповых программ начнутся с 05.02.18, и это значит, что я скоро уезжаю учиться!!! подробнее

11.01.2018 обед +5

Перед обедом перекусила яблоком. А вот обед: - картофель запеченый 200 гр - блинчик из куриной печени - чай зеленый подробнее

11.01.2018 на завтрак тушеная капуста и печеночные блинчики +8 +1

Всем доброе утро! Не поленилась и напекла вчера печеночных блинов из куриной печени. На завтрак была тушеная капуста 150 гр, и один блинчик. Зимой люблю плотно завтракать, так как до работы идти целый подробнее