| ||||||
| ||||||
|
|
-
25.08.20
Довели у нас девочку, сказали не приходить на работу, т.к у нее свекр заболел, но чем пока не ясно. у него ни температуры не кашля, а как будто продуло, спину клинет
+22
+27
+2
+12
+270 мин.
+263 ккал
Довели у нас девочку, сказали не приходить на работу, т.к у нее свекр заболел, но чем пока не ясно. у него ни температуры не кашля, а как будто продуло, спину клинет подробнее
Вчера почти все планы выполнила, все таки не хватает времени на все. Но еду запланированную себе приготовила на сегодня, сегодня вечером буду готовить на завтра, все быстро
+7
+17
+4
+11
+240 мин.
+116 ккал
Вчера почти все планы выполнила, все таки не хватает времени на все. Но еду запланированную себе приготовила на сегодня, сегодня вечером буду готовить на завтра, все быстро готовится, это просто хорошо, подробнее
Доброе утро! Сегодня младшая идет получать учебники, вчера вечером помогала ей стирать карандаш из учебника по английскому , весь исписан и ей и другими детьми
+3
+8
+1
+1
+150 мин.
+261 ккал
Доброе утро! Сегодня младшая идет получать учебники, вчера вечером помогала ей стирать карандаш из учебника по английскому , весь исписан и ей и другими детьми подробнее
ИТОГ:
1244 ккал.
639 ккал. жиры: 31 г. белки: 37 г. углеводы: 60 г.
+32
+52
+24
+7
660 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.08.20
Сегодня у меня на обед суп-харчо, наварила же в воскресенье. Еще вчера шарлотку делала, вкусная получилась. Девчонкам еще и сегодня будет, что поесть с чаем. На выходных
+13
+14
+1
+270 мин.
+182 ккал
Сегодня у меня на обед суп-харчо, наварила же в воскресенье. Еще вчера шарлотку делала, вкусная получилась. Девчонкам еще и сегодня будет, что поесть с чаем. На выходных купили им нижнее белье свежее, подробнее
На перекус на работу взяла творог с йогуртом. В свободные минуты планирую питание, все таки решила я попробовать питаться по новому, ну как по новому, тут на марафоне была
+6
+8
+2
+3
+240 мин.
+157 ккал
На перекус на работу взяла творог с йогуртом. В свободные минуты планирую питание, все таки решила я попробовать питаться по новому, ну как по новому, тут на марафоне была по диетологии (бесплатно) так подробнее
Доброе утро! Ну начинается..... Сегодня как репетиция тех дней, которые начнутся с 1 сентября. Вывод один, мне вставать пораньше и мужа будить раньше. В туалет очередь ,
+10
+18
+1
+6
+150 мин.
+117 ккал
Доброе утро! Ну начинается..... Сегодня как репетиция тех дней, которые начнутся с 1 сентября. Вывод один, мне вставать пораньше и мужа будить раньше. В туалет очередь , готовка завтрака на всех , подробнее
ИТОГ:
1244 ккал.
455 ккал. жиры: 17 г. белки: 34 г. углеводы: 43 г.
+29
+40
+9
+4
660 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.08.20
Добрый вечер всем, меня разбанили, я вообще в шоке, я вчера села писать дневник, а мне сюрприз, :вы в чёрном списке, а за что, за то что я даже не писала. Ни сообщений не
+8
+4
+2
+5
+150 мин.
+304 ккал
Добрый вечер всем, меня разбанили, я вообще в шоке, я вчера села писать дневник, а мне сюрприз, :вы в чёрном списке, а за что, за то что я даже не писала. Ни сообщений не написать, единственное, что смогла, подробнее
ИТОГ:
784 ккал.
304 ккал. жиры: 5 г. белки: 15 г. углеводы: 48 г.
+8
+4
+5
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
22.08.20
22. 08.2020
+6
+6
+3
+5
+150 мин.
+692 ккал
Запишу субботний, вдруг засчитают, а то все пропустила. Суббота была активная, в саду у мамы поработали, потом погуляли подробнее
ИТОГ:
784 ккал.
692 ккал. жиры: 44 г. белки: 24 г. углеводы: 25 г.
+6
+6
+5
+3
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.08.20
Сегодня активности мало в дневниках, поехали мы домой. Сокращенный день
+3
+20
+1
+12
+75 мин.
+130 ккал
Сегодня активности мало в дневниках, поехали мы домой. Сокращенный день подробнее
перекусили на работе, блинчик с творогом, такой миниатюрный, у меня бы не хватило нервов такие мотать, сантиметров 5 в длину и 2 в ширину, с творогом.хотя как вариант, их
+4
+3
+2
+240 мин.
+210 ккал
перекусили на работе, блинчик с творогом , такой миниатюрный, у меня бы не хватило нервов такие мотать, сантиметров 5 в длину и 2 в ширину, с творогом.хотя как вариант, их можно кучу наделать и заморозить, подробнее
Доброе утро! Вчера активничала, практически не ужинала, запеканку себе творожную сделала с кофе и все, не хотелось после пиццы кушать. Домашним голубцы сделала, сегодня надо
+13
+16
+2
+11
+150 мин.
+415 ккал
Доброе утро! Вчера активничала, практически не ужинала, запеканку себе творожную сделала с кофе и все, не хотелось после пиццы кушать. Домашним голубцы сделала, сегодня надо опять думать, хотя муж обещал подробнее
ИТОГ:
1110 ккал.
755 ккал. жиры: 37 г. белки: 14 г. углеводы: 68 г.
+20
+39
+23
+5
465 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.08.20
Девочки рассчитываем наше свободное время (время на руках):формула b-a-c-d-e=где b - время отхода ко снуa- время подъемаc- время на дорогу на/с работыd -работаe- время на
+2
+4
+2
+2
+80 мин.
+391 ккал
Девочки рассчитываем наше свободное время (время на руках): формула b-a-c-d-e= где b - время отхода ко сну a- время подъема c- время на дорогу на/с работы d -работа e- время на утренние и вечерние подробнее
Ну все съездила, свозила ребенка к зубному. Сказали еще ходить с шипами, никак мы не можем язык ее приструнить, не правильно лег. и упирается в зубы, ну с шипами конечно
+17
+14
+9
+3
+290 мин.
+2161 ккал
Ну все съездила, свозила ребенка к зубному. Сказали еще ходить с шипами, никак мы не можем язык ее приструнить, не правильно лег. и упирается в зубы, ну с шипами конечно уже не так, но будем ходить подробнее
Сегодня у нас днюха, это последний в этом году, играющий в эти др. И на угощения будет у нас пицца. Решили, чтовсе хотят пиццу. А у меня сегодня еще и запланированный поход
+26
+20
+2
+7
+240 мин.
+63 ккал
Сегодня у нас днюха, это последний в этом году, играющий в эти др. И на угощения будет у нас пицца. Решили, чтовсе хотят пиццу. А у меня сегодня еще и запланированный поход к зубному с ребенком. будут подробнее
Доброе утро. Я вчера выполнила почти все что запланировала. У меня по плану было 8 пунктов, выполнила я 5. Но в основном это были важные задачи, остальные 3 были низкой важности
+11
+14
+9
+6
+150 мин.
+129 ккал
Доброе утро. Я вчера выполнила почти все что запланировала. У меня по плану было 8 пунктов, выполнила я 5. Но в основном это были важные задачи, остальные 3 были низкой важности и срочности подробнее
ИТОГ:
1452 ккал.
2744 ккал. жиры: 195 г. белки: 110 г. углеводы: 79 г.
+56
+52
+18
+22
760 мин (спорт. 150 мин.)
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- что из сладкого ели сегодня?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как вам образ девушки на фото?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- оцените фигуру. слишком толстая?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как вам этот певец?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- кто для вас человек-легенда?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- как вам такая реклама? верите ему?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- куда можно устроиться на полставки?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- ну, как я вам?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- возобновила тренировки!
- на что вам постоянно не хватает денег?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- все темы» новые темы»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|