ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru/ +90

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru... подробнее

План-шаблон по уходу за собой в домашних условияхВсе мы периодически делаем... +66

План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях Все мы периодически делаем маски для волос, ванночки для ног и другие процедуры по ДОМАШНЕМУ уходу за собой. Но проблема многих-НЕРЕГУЛЯРНОСТЬ их проведения. подробнее

План ухода за собой – 12 месяцевИтак, январь. Позади новогодние праздники с... +68

План ухода за собой – 12 месяцев Итак, январь. Позади новогодние праздники с их суетой, обжорством и алкогольными излишествами, а значит, в первую очередь организму требуется отдых и очищение. Едим подробнее

Едим вкусно-худеем легкоЛюбая женщина, которая борется с лишним весом, хоче... +68

Едим вкусно-худеем легко Любая женщина, которая борется с лишним весом, хочет знать, можно ли худеть и при этом ничего не делать. Наверное, нет, скажете вы. Но ученые выяснили, что можно постройнеть подробнее

Продукты питания против запоровХоть и не принято об этом говорить, но навер... +64

Продукты питания против запоров Хоть и не принято об этом говорить, но наверняка все знают, что «болезнью цивилизации» называют запоры. И это так, ведь к такой неприятности нас приводит выбранный нами подробнее

Какие продукты нельзя есть на ночь?На протяжении нескольких долгих лет счит... +65

Какие продукты нельзя есть на ночь? На протяжении нескольких долгих лет считалось, что кушать на ночь противопоказано, потому что это может нанести серьезный вред организму, а также привести к быстрому подробнее

Продукты способствующие сжиганию жировКаждая женщина хочет выглядеть на все... +62 +600 мин. +309 ккал

Продукты способствующие сжиганию жиров Каждая женщина хочет выглядеть на все сто всегда, и первое что нужно сделать, так это распрощаться с лишним весом. Сегодня существует множество диет, которые предлагают подробнее

План ухода за собой? Легко!Так хочется всегда, каждый день быть красивой….С... +65

План ухода за собой? Легко! Так хочется всегда, каждый день быть красивой….Стройной, энергичной, с сильными блестящими волосами, сияющей кожей лица…. Но на уход за собой у работающей женщины часто подробнее

В каких продуктах содержится тиаминКак известно, витамины В-спектра, в част... +61

В каких продуктах содержится тиамин Как известно, витамины В-спектра, в частности, витамин В1, который называется еще тиамин, открыли сравнительно недавно, около века тому назад. В качестве отдельного подробнее

Уход за собой в домашних условияхДавайте наконец посмотрим правде в глаза и... +61

Уход за собой в домашних условиях Давайте наконец посмотрим правде в глаза и признаемся, что скрывать недостатки внешности с помощью косметики, особенно когда тебе за 30, - вещь ненадежная. Уже пора подробнее

Полезные свойства растительных маселПо утверждению специалистов - диетолого... +30

Полезные свойства растительных масел По утверждению специалистов - диетологов, для бесперебойной работы всего человеческого организма необходимо каждодневное употребление растительного масла в количестве подробнее

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru/ +91

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru... подробнее

Перепелиные яйцаДавно известны полезные свойства перепелиных яиц. Японцы, н... +22

Перепелиные яйца Давно известны полезные свойства перепелиных яиц. Японцы, например, активно употребляли в пищу яйца после бомбежки в 1945 году Хиросимы и Нагасаки. Яйца способствуют выведению радионуклидов, подробнее

Плавайте! Большинство профессионалов, имеющих отношение к спорту, определён... +19

Плавайте! Большинство профессионалов, имеющих отношение к спорту, определённо убеждены в том, что занятия спортом должны приносить радость и удовольствие. Хороший заряд эмоций – это именно то, что подробнее

Всё зависит от расположения жира Человечество год от года толстеет – это не... +21

Всё зависит от расположения жира Человечество год от года толстеет – это непреложный факт. Означает ли это, что полнота опасна для здоровья людей? Вредны ли в реальности и«излишки» веса для нас или подробнее

Борьба с морщинами, победа за нами. Существует утверждение, что морщины – п... +17

Борьба с морщинами, победа за нами. Существует утверждение, что морщины – память беззаботных дней смеха, тревоги и всех проведенных на ярком свете дней. Это всё остается на нашем лице. Нет средств, подробнее

Учитесь правильно питаться Стабильная и правильная работа всего организма в... +20

Учитесь правильно питаться Стабильная и правильная работа всего организма в целом, хорошее усваивание микроэлементов и веществ, быстрое и правильное протекание процессов обмена веществ – всё это гарантирует подробнее

Медовый массаж Всем отлично известно, что натуральный качественный мед есть... +18

Медовый массаж Всем отлично известно, что натуральный качественный мед есть прекрасное средство из народных рецептов для оздоровления организма. В борьбе с целлюлитом мед используется вместе с с кофе, подробнее

Крем для зрелой кожи. Коллаген + эластин При жирной и комбинированной коже ... +18

Крем для зрелой кожи. Коллаген + эластин При жирной и комбинированной коже лица светлый крем рекомендуется наносить на более сухие участки кожи лица, как на ночь, так и днем. Для сухой кожи нужно подробнее

Выгодно ли быть вредной? Правильно говорят: жить вообще вредно. Вредно есть... +16 +600 мин. +309 ккал

Выгодно ли быть вредной? Правильно говорят: жить вообще вредно. Вредно есть сладкое и жареное. Вредно пить вкусные коктейли. Вредно приобщаться к курению и азартным играм… Список можно долго продолжать. подробнее

Диета при магнитных буряхСолнечная активность значительно возросла и, в свя... +17

Диета при магнитных бурях Солнечная активность значительно возросла и, в связи с этим, многих людей сейчас беспокоят частые магнитные бури. У людей ухудшается самочувствие, появляются приступы головной подробнее

Здоровые привычки надо формировать и лелеять Хотя гены, по исследованиям ам... +17

Здоровые привычки надо формировать и лелеять Хотя гены, по исследованиям американских ученых, на самом деле весьма важный фактор в формировании телосложения, последние изучение специалистов показывают подробнее

Грецкие орехи для ума и сердцаПолезные свойства грецких орехов известны с н... +14

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ и Авиценна упоминали об их использовании при лечении различных заболеваний. Кроме того, подробнее

Народная мудрость не зря говорит: красота женщины есть величина переменная.... +14

Народная мудрость не зря говорит: красота женщины есть величина переменная. Не секрет, что красота нередко может быть преумножена и усовершенствована умной женщиной, которая умеет воспользоваться правильно подробнее

Улыбку нередко портят воспаленные десны, многие из нас с этим сталкиваются.... +14

Улыбку нередко портят воспаленные десны, многие из нас с этим сталкиваются. Как бороться с этой напастью? Надо знать, что кровоточивость десен часто может являться признаком заболевания гингивитом или подробнее

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается сам... +14

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только наш подробнее

Полезные для здоровья продукты. Коричневый рис Коричневый рисМногие из нас ... +14

Полезные для здоровья продукты. Коричневый рис Коричневый рис Многие из нас в своем питании стараются избегать углеводов, поскольку, по общему представлению, от них толстеют. Но углеводы, тем не подробнее

Полезные для здоровья продукты. Яйца Вы с предубеждением относитесь к таком... +14

Полезные для здоровья продукты. Яйца Вы с предубеждением относитесь к такому продукту, как яйца, по причине того, что вас волнует проблема холестерина? Даже если это так, лучше прислушаться к советам подробнее

Мини-пиццы с овощами - 90 ккалИнгредиенты:для теста:300 г муки20 г дрожжей2... +16

Мини-пиццы с овощами - 90 ккал Ингредиенты: теста: 300 г муки 20 г дрожжей 2 ст. ложки оливкового масла 1/2 ч. ложки соли 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 ст. л. растительного масла 500 г подробнее

Полезные для здоровья продукты. Молоко Известно, что с годами потребность в... +13

Полезные для здоровья продукты. Молоко Известно, что с годами потребность в кальции возрастает. Так что даже в том случае, если вы не слишком большая любительница молока и молочных продуктов, лучше подробнее

Полезные для здоровья продукты. Бананы Чем полезны для здоровья бананыБанан... +13

Полезные для здоровья продукты. Бананы Чем полезны для здоровья бананы Бананы считаются несомненным здоровым продуктом. Хотя надо знать, что при этом есть чересчур много их не следует. Впрочем, подробнее

В семейной жизни самый важный винт - это любовь. Антон Чехов +11 +600 мин. +309 ккал

В семейной жизни самый важный винт - это любовь. Антон Чехов подробнее

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru/ +124

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru... подробнее

Три дня для восстановления организмаВо время праздников засиживаемся подолг... +51

Три дня для восстановления организма Во время праздников засиживаемся подолгу в компании друзей? Коротаем праздники за компьютером или телевизором? Встаем около полудня? Все это приводит к тому, что подробнее

Семена подсолнухаСемена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природой... +45

Семена подсолнуха Семена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природой «консервы», способные в течение длительного времени хранить и поставлять организму многие необходимые ему пищевые вещества. подробнее

Низкокалорийная диетаКлассическая низкокалорийная диетаЛечебное питание при... +47

Низкокалорийная диета Классическая низкокалорийная диета Лечебное питание при ожирении предусматривает использование «классической» низкокалорийной диеты. Ее цель – воздействие на обмен веществ подробнее

Для чего нужны разгрузочные дниПодавляющее большинство девушек считает, что... +46

Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни подробнее

Свекла спасает от болезнейО целебных свойствах красной свеклы, доступной лю... +46 +600 мин. +309 ккал

Свекла спасает от болезней О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке, известно много. Корнеплоды свеклы содержат сахара, органические кислоты – лимонную, яблочную, щавелевую, белок, подробнее

Диета Ангела. Диета 13 днейДиета ангелаДиета на 13 днейПродолжительност ДИЕ... +45

Диета Ангела. Диета 13 дней Диета ангела Диета на 13 дней Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 -го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что подробнее

Дробная диета, щадящая диета, израильская диетаИзраильская диетаОптимальная... +45

Дробная диета, щадящая диета, израильская диета Израильская диета Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц. Израильские медики рекомендуют строго учитывать подробнее

Жесткая диетаНизкокалорийные жесткие диетыК ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения вес... +45

Жесткая диета Низкокалорий жесткие диеты К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - быстрая подробнее

Грецкие орехи для ума и сердцаПолезные свойства грецких орехов известны с н... +48

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ и Авиценна упоминали об их использовании при лечении различных заболеваний. Кроме того, подробнее

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru/ +82

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru... подробнее

Грецкие орехи для ума и сердцаПолезные свойства грецких орехов известны с н... +24 +600 мин. +309 ккал

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ и Авиценна упоминали об их использовании при лечении различных заболеваний. Кроме того, подробнее

Три дня для восстановления организмаВо время праздников засиживаемся подолг... +23

Три дня для восстановления организма Во время праздников засиживаемся подолгу в компании друзей? Коротаем праздники за компьютером или телевизором? Встаем около полудня? Все это приводит к тому, что подробнее

Жесткая диетаНизкокалорийные жесткие диетыК ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения вес... +25

Жесткая диета Низкокалорий жесткие диеты К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - быстрая подробнее

Семена подсолнухаСемена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природой... +22

Семена подсолнуха Семена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природой «консервы», способные в течение длительного времени хранить и поставлять организму многие необходимые ему пищевые вещества. подробнее

Дробная диета, щадящая диета, израильская диетаИзраильская диетаОптимальная... +21

Дробная диета, щадящая диета, израильская диета Израильская диета Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц. Израильские медики рекомендуют строго учитывать подробнее

Диета Ангела. Диета 13 днейДиета ангелаДиета на 13 днейПродолжительност ДИЕ... +22

Диета Ангела. Диета 13 дней Диета ангела Диета на 13 дней Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 -го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что подробнее

Низкокалорийная диетаКлассическая низкокалорийная диетаЛечебное питание при... +21

Низкокалорийная диета Классическая низкокалорийная диета Лечебное питание при ожирении предусматривает использование «классической» низкокалорийной диеты. Ее цель – воздействие на обмен веществ подробнее

Для чего нужны разгрузочные дниПодавляющее большинство девушек считает, что... +22

Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни подробнее

Свекла спасает от болезнейО целебных свойствах красной свеклы, доступной лю... +23

Свекла спасает от болезней О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке, известно много. Корнеплоды свеклы содержат сахара, органические кислоты – лимонную, яблочную, щавелевую, белок, подробнее

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru/ +110

ПОДДЕРЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СНЕГУРОЧКУ: http://www.galya.ru... подробнее

Красный лук помогает сердцуКрасный лук предупреждает развитие заболеваний с... +37

Красный лук помогает сердцу Красный лук предупреждает развитие заболеваний сердца. Красный лук способен вывести из тела человека холестерин, вызывающий сердечные приступы и инсульты. Такие данные обнародованы подробнее

Диета против старения организмаСтарение — сложный процесс, обусловленный мн... +36

Диета против старения организма Старение — сложный процесс, обусловленный множеством факторов, каждый из которых вносит свой вклад в изнашивание нашего организма. Тем не менее достижения современной подробнее

Диета для сосудов по системе НишиДля улучшения состояния сосудов Ниши призы... +33

Диета для сосудов по системе Ниши Для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать подробнее

Диета при магнитных буряхСолнечная активность значительно возросла и, в свя... +33 +600 мин. +309 ккал

Диета при магнитных бурях Солнечная активность значительно возросла и, в связи с этим, многих людей сейчас беспокоят частые магнитные бури. У людей ухудшается самочувствие, появляются приступы головной подробнее

Диета на основе черносливаЕсли вы любитель чернослива, то эта диета для вас... +33

Диета на основе чернослива Если вы любитель чернослива, то эта диета для вас Она очень эффективна. Благодаря диете вы сможете набрать около 3 кг. Следуя этой диете, вы каждый день будете получать необходимые подробнее

Несколько мифов о диетах1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМКаждый человек индивидуал... +33

Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо подробнее

Фреш - употребляем осторожноВсе мы слышим, что свежевыжатые соки (фреши) вк... +31

Фреш - употребляем осторожно Все мы слышим, что свежевыжатые соки (фреши) вкусны и полезны. Но вместе с этим врачи рекомендуют употреблять фреши как профилактику и лечение некоторых заболеваний. Отсюда подробнее

Недостаток любви компенсируется едойЕще в младенчестве, когда малыша кормят... +35

Недостаток любви компенсируется едой Еще в младенчестве, когда малыша кормят грудным молоком, мама прислоняет его к своему телу, груди, показывая тем самым, что ребенок любим. Так формируется ассоциация: подробнее

Несдержанность иногда надо проявлятьПсихологи из Канады и Америки говорят, ... +33

Несдержанность иногда надо проявлять Психологи из Канады и Америки говорят, что при попытке быть сдержанным на работе и постоянно улыбаться, можно нанести своей психике намного больше вреда, чем когда подробнее