| ||||||
| ||||||
|
|
-
10.09.23
Я завтра устрою себе день отдыха. Единственное что надо будет сделать это купить продукты и приготовить ужин, а так целый день свободный.
+2
+8
+4
+40
+75 мин.
+233 ккал
Я завтра устрою себе день отдыха. Единственное что надо будет сделать это купить продукты и приготовить ужин, а так целый день свободный. подробнее
Завтра сяду составлю список продуктов, посмотрела сегодня, в холодильнике ветер свищет. Да и надо мяса прикупать, в морозилке тоже пару кусков курицы и всё.
+1
+6
+1
+75 мин.
+233 ккал
Завтра сяду составлю список продуктов, посмотрела сегодня, в холодильнике ветер свищет. Да и надо мяса прикупать, в морозилке тоже пару кусков курицы и всё. подробнее
В фильме «Ирония судьбы, или С лёгким паром!» есть забавный ляп. Когда Лукашин выбрасывает в окно фотографию Ипполита, на ней виден привычный нам герой, сыгранный Яковлевым.
+2
+8
+2
+75 мин.
+233 ккал
В фильме «Ирония судьбы, или С лёгким паром!» есть забавный ляп. Когда Лукашин выбрасывает в окно фотографию Ипполита, на ней виден привычный нам герой, сыгранный Яковлевым. А когда Надя подбирает её подробнее
Всем доброго вечера и с окончанием этой недели! Я радуюсь, что отработала семь дней и теперь семь дней у меня отдыха впереди есть.
+1
+2
+1
+75 мин.
+233 ккал
Всем доброго вечера и с окончанием этой недели! Я радуюсь, что отработала семь дней и теперь семь дней у меня отдыха впереди есть. подробнее
Доброго дня всем!!! И с воскресеньем!!У меня седьмой рабочий день, сегодня работы много, выходной же, многим надо красоту навести.
+1
+1
+45 мин.
+189 ккал
Доброго дня всем!!! И с воскресеньем!! У меня седьмой рабочий день, сегодня работы много, выходной же, многим надо красоту навести. подробнее
ИТОГ:
1963 ккал.
1119 ккал. жиры: 84 г. белки: 68 г. углеводы: 24 г.
+7
+24
+40
+9
345 мин (спорт. 115 мин.)
-
09.09.23
Завтра ещё один рабочий день у меня, так сказать финишная прямая. Уже жду выходную неделю, потому что многое запланировано. Но в понедельник никаких дел, полноценный отдых.
+4
+20
+15 мин.
+50 ккал
Завтра ещё один рабочий день у меня, так сказать финишная прямая. Уже жду выходную неделю, потому что многое запланировано. Но в понедельник никаких дел, полноценный отдых. подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
50 ккал. жиры: 2 г. белки: 9 г.
+20
+4
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
08.09.23
Сегодня надо будет вечером прийти с работы и устроить себе пару косметических часов. В планах сделать маску для волос, маску на лицо и надо будет приготовить кофейный скраб.
+1
+1
+2
+1
+15 мин.
+50 ккал
Сегодня надо будет вечером прийти с работы и устроить себе пару косметических часов. В планах сделать маску для волос, маску на лицо и надо будет приготовить кофейный скраб. подробнее
Как проснулась сделала дыхательную гимнастику, а вчера смотрела гимнастику для лица, надо будет как-то попробовать, отзывы очень хорошие.
+1
+5
+1
+15 мин.
+50 ккал
Как проснулась сделала дыхательную гимнастику, а вчера смотрела гимнастику для лица, надо будет как-то попробовать, отзывы очень хорошие. подробнее
Я еле проснулась сегодня, всё потому что долго смотрела телевизор, утром надо было приготовить завтрак для мальчиков. Нужен был мне этот фильм спрашивается..
+1
+5
+1
+15 мин.
+50 ккал
Я еле проснулась сегодня, всё потому что долго смотрела телевизор, утром надо было приготовить завтрак для мальчиков. Нужен был мне этот фильм спрашивается.. подробнее
Сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю чего хочу но чтобы сладенькое и вкусное. Сейчас кофе попью может пройдёт моё желание.
+1
+4
+1
+15 мин.
+50 ккал
Сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю чего хочу но чтобы сладенькое и вкусное. Сейчас кофе попью может пройдёт моё желание. подробнее
Пятница, и у меня пятый рабочий день, ещё три дня поработать и как обычно неделю выходная. Сегодня дети после школы идут к бабушке и там остаются с ночёвкой. Я на работе
+2
+8
+4
+11
+60 мин.
+341 ккал
Пятница, и у меня пятый рабочий день, ещё три дня поработать и как обычно неделю выходная. Сегодня дети после школы идут к бабушке и там остаются с ночёвкой. Я на работе скорее всего задержусь и муж подробнее
ИТОГ:
683 ккал.
541 ккал. жиры: 12 г. белки: 47 г. углеводы: 65 г.
+6
+23
+12
+9
120 мин (спорт. 40 мин.)
-
07.09.23
Хорошо сегодня на улице, очень свежо, выглянула а там так довольно таки прохладно сейчас . На градуснике +15, надо чуть теплее одеться, потому что еду на велосипеде.
+2
+1
+11
+15 мин.
+200 ккал
Хорошо сегодня на улице, очень свежо, выглянула а там так довольно таки прохладно сейчас . На градуснике +15, надо чуть теплее одеться, потому что еду на велосипеде. подробнее
Собираюсь на работу. Состояние после вчерашних посиделок семейных хорошее, потому что не переборщила, всего 1 бокал красного сухого. Рабочая неделя продолжается, сильно не
+1
+3
+1
+75 мин.
+268 ккал
Собираюсь на работу. Состояние после вчерашних посиделок семейных хорошее, потому что не переборщила, всего 1 бокал красного сухого. Рабочая неделя продолжается, сильно не расслабишься. подробнее
ИТОГ:
512 ккал.
468 ккал. жиры: 26 г. белки: 14 г. углеводы: 48 г.
+1
+5
+11
+2
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
06.09.23
Пока позволяет погода на работу езжу на велосипеде, приезжаю раньше всех, переодеваюсь из спортивного во что-то поинтереснее. Сегодня половину дня на каблах была, ножки потом
+5
+9
+1
+75 мин.
+268 ккал
Пока позволяет погода на работу езжу на велосипеде, приезжаю раньше всех, переодеваюсь из спортивного во что-то поинтереснее. Сегодня половину дня на каблах была, ножки потом гудели. периодически каблуки подробнее
Девочки на работе угостили баунти, я её сразу съела, запила кофе с молоком. Такая шоколадонька вкусная. Моя самая любимая, на втором месте марс. А вот сникерс вообще не люблю.
+6
+8
+1
+75 мин.
+268 ккал
Девочки на работе угостили баунти, я её сразу съела, запила кофе с молоком. Такая шоколадонька вкусная. Моя самая любимая, на втором месте марс. А вот сникерс вообще не люблю. подробнее
Очень благодарна своим мальчикам, что они наполовину приготовили ужин, мне просто пришлось немого доготовить, но всё равно они бОльшую часть сделали сами.
+5
+9
+1
+75 мин.
+268 ккал
Очень благодарна своим мальчикам, что они наполовину приготовили ужин, мне просто пришлось немого доготовить, но всё равно они бОльшую часть сделали сами. подробнее
Я так сегодня на работе устала, что думала, как приду домой сразу рухну на кровать... И не дали.. Вот чисто физически не было возможности залечь плашмя.
+6
+9
+1
+75 мин.
+268 ккал
Я так сегодня на работе устала, что думала, как приду домой сразу рухну на кровать... И не дали.. Вот чисто физически не было возможности залечь плашмя. подробнее
Всем доброе утро! Третий рабочий день, только что выпила чашку кофе с молоком. Немного взбодриться надо было. Желаю всем хорошо настроения!
+1
+9
+1
+1
+15 мин.
+233 ккал
Всем доброе утро! Третий рабочий день, только что выпила чашку кофе с молоком. Немного взбодриться надо было. Желаю всем хорошо настроения! подробнее
ИТОГ:
1792 ккал.
1305 ккал. жиры: 89 г. белки: 44 г. углеводы: 89 г.
+23
+44
+1
+5
315 мин (спорт. 105 мин.)
-
05.09.23
Второй рабочий день. Сегодня дела идут хорошо, есть время и отдохнуть немного. Обед немного сдвину сегодня на три часа. На работу взяла сегодня кусочек отварной курицы салат
+3
+7
+6
+21
+15 мин.
+50 ккал
Второй рабочий день. Сегодня дела идут хорошо, есть время и отдохнуть немного. Обед немного сдвину сегодня на три часа. На работу взяла сегодня кусочек отварной курицы салат из помидор и 1 бутерброд подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
50 ккал. жиры: 2 г. белки: 9 г.
+3
+7
+21
+6
15 мин (спорт. 5 мин.)
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- что-то едите перед сном? что именно?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- кто что обо мне думает?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- чем сейчас занимаетесь?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- у меня ведь большие глаза?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- какой у вас голос?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- все темы» новые темы»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|