| ||||||
| ||||||
|
|
-
26.12.23
Всем ещё раз приветик! Сходила я уже на рыночек. Купила 3 кг телятины по 550 руб за кг. Это хорошая цена сейчас. По пути зашла в аптеку и прикупила себе лекарств + скидка
+7
+16
+1
+5
+30 мин.
+68 ккал
Всем ещё раз приветик! Сходила я уже на рыночек. Купила 3 кг телятины по 550 руб за кг. Это хорошая цена сейчас. По пути зашла в аптеку и прикупила себе лекарств + скидка была на косметику там Липредерм. подробнее
Пора пойти прогуляться, а то по шагам у меня совсем всё плохо в эти дни. Вчера вообще 2800 получилось находить всего. В основном на кухне была и с этими пельменями возилась.
+7
+16
+4
+1
+30 мин.
+189 ккал
Пора пойти прогуляться, а то по шагам у меня совсем всё плохо в эти дни. Вчера вообще 2800 получилось находить всего. В основном на кухне была и с этими пельменями возилась. И ещё пару дней пельменей подробнее
Сделала масочки, поскрабилась и вышла из ванной прям такая свежая. Сейчас ещё в патчах посижу и можно будет голову сушить и собираться прогуляться по магазинам. Погодка наладилась
+8
+14
+5
+6
+30 мин.
+29 ккал
Сделала масочки, поскрабилась и вышла из ванной прям такая свежая. Сейчас ещё в патчах посижу и можно будет голову сушить и собираться прогуляться по магазинам. Погодка наладилась и прям хорошо пройдусь. подробнее
Сегодня всю ночь такой ветер был сильный и аж будил от завихреней. Ну зато с утра солнышко появилось и ветер хоть чуток стих. Значит можно собираться и сходить по делам прогуляться.
+6
+14
+4
+8
+30 мин.
+403 ккал
Сегодня всю ночь такой ветер был сильный и аж будил от завихреней. Ну зато с утра солнышко появилось и ветер хоть чуток стих. Значит можно собираться и сходить по делам прогуляться. подробнее
Всем доброе утро! Всё ближе уже праздники и отдых) Я прям в спячку впала и сегодня спала 10 часов, а глубокий сон у меня получился почти 4 часа. Ещё хожу сонная какая-то
+8
+14
+4
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Всё ближе уже праздники и отдых) Я прям в спячку впала и сегодня спала 10 часов, а глубокий сон у меня получился почти 4 часа. Ещё хожу сонная какая-то с утра. подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
750 ккал. жиры: 60 г. белки: 26 г. углеводы: 30 г.
+36
+74
+30
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.12.23
Всем ещё раз привет! Я в отпуске и так хорошо дома отдыхать. Правда не хорошо, что я приболела, но дела мне не мешает делать. Питаться эту неделю буду стараться правильно
+8
+17
+2
+15
+30 мин.
+15 ккал
Всем ещё раз привет! Я в отпуске и так хорошо дома отдыхать. Правда не хорошо, что я приболела, но дела мне не мешает делать. Питаться эту неделю буду стараться правильно и впереди много праздников подробнее
Вот уже сделала 3 партии пельменей и осталось немного доделать мне. И вообще надо бы сходить в атаку мне и зайти в магазин. Я так говядину и не купила на пельмени другие.
+6
+12
+4
+30 мин.
+62 ккал
Вот уже сделала 3 партии пельменей и осталось немного доделать мне. И вообще надо бы сходить в атаку мне и зайти в магазин. Я так говядину и не купила на пельмени другие. А жто надо на рынок сходить подробнее
Вчера я мало налепила пельменей и просто уже сил не было у меня из-за того, что температура поднялась. Сейчас долеплю и это будут пельмешки у меня из курицы с индейкой. А
+6
+13
+4
+30 мин.
+29 ккал
Вчера я мало налепила пельменей и просто уже сил не было у меня из-за того, что температура поднялась. Сейчас долеплю и это будут пельмешки у меня из курицы с индейкой. А уже следующую партию наделаю подробнее
Вот что за такое и вроде держалась я так хорошо и в отпуске заболела. Сегодня проснулась и всё заложено у меня, горло красное, кашель. Столько дел напланировала и разболелась.
+6
+12
+4
+1
+30 мин.
+403 ккал
Вот что за такое и вроде держалась я так хорошо и в отпуске заболела. Сегодня проснулась и всё заложено у меня, горло красное, кашель. Столько дел напланировала и разболелась. Ну буду лечиться значит. подробнее
Всем доброе утро! Сегодня я прям выспалась как никогда и легла вчера вечером часов в 8 посмотреть телек. И сегодня проснулась в 8 утра. Получается сон у меня вышел 12 часов.
+4
+11
+1
+9
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня я прям выспалась как никогда и легла вчера вечером часов в 8 посмотреть телек. И сегодня проснулась в 8 утра. Получается сон у меня вышел 12 часов. Как сурок спала. подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
571 ккал. жиры: 40 г. белки: 23 г. углеводы: 33 г.
+30
+65
+25
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.12.23
Всем хорошего воскресного дня! Я сегодня буду пельмешки лепить и поставила себе сериальчик новый: Секс до и после. Пока не пойму его суть, но актёры прикольные. И завтра
+6
+8
+1
+10
+30 мин.
+496 ккал
Всем хорошего воскресного дня! Я сегодня буду пельмешки лепить и поставила себе сериальчик новый: Секс до и после. Пока не пойму его суть, но актёры прикольные. И завтра мне не надо идти на работу. подробнее
Сегодня у меня в планах сделать первую партию пельменей. Первая партия будет из курицы с индейкой. Пойду готовить стол и начну сейчас тесто замешивать. Или лучше фарш сначала
+3
+2
+1
+30 мин.
+68 ккал
Сегодня у меня в планах сделать первую партию пельменей. Первая партия будет из курицы с индейкой. Пойду готовить стол и начну сейчас тесто замешивать. Или лучше фарш сначала намолю. Запуталась с чего подробнее
Вчера погода прям была удивительная у нас. С утра и до обеда было солнышко и тепло прям. Потом налетел ветер сильный и пошёл дождь. А утром проснулась и снег уже лежит. Вот
+4
+6
+1
+30 мин.
+44 ккал
Вчера погода прям была удивительная у нас. С утра и до обеда было солнышко и тепло прям. Потом налетел ветер сильный и пошёл дождь. А утром проснулась и снег уже лежит. Вот перепады у нас конечно и никакой подробнее
Сегодня с утра снова поставила досмотреть сериал: Слово пацана. И оказывается вчера я остановила на последней серии. Вот утром досмотрела его под кофе и прям мне понравился
+4
+6
+2
+30 мин.
+267 ккал
Сегодня с утра снова поставила досмотреть сериал: Слово пацана. И оказывается вчера я остановила на последней серии. Вот утром досмотрела его под кофе и прям мне понравился он, но по мне и это нашему подробнее
Всем доброе утро! Как хорошо, что выходной день и можно спать сколько угодно) сегодня только недавно проснулась и сварила себе кофе. Выспалась от души, но что-то голова болит
+4
+7
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Как хорошо, что выходной день и можно спать сколько угодно) сегодня только недавно проснулась и сварила себе кофе. Выспалась от души, но что-то голова болит у меня и нос заложило..... подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
937 ккал. жиры: 61 г. белки: 38 г. углеводы: 63 г.
+21
+29
+15
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.12.23
Всем хорошего выходного дня! Вчера я так переела, что сегодня сам организм просит разгрузки. Поэтому сегодня буду кушать только правильно и поменьше) Стирка уже первая достирала
+4
+5
+1
+5
+30 мин.
+68 ккал
Всем хорошего выходного дня! Вчера я так переела, что сегодня сам организм просит разгрузки. Поэтому сегодня буду кушать только правильно и поменьше) Стирка уже первая достирала и пойду собираться подробнее
Что-то я залипла на сериал. Решила включить начать смотреть и пока кофе пью, а потом думаю если понравится, то буду смотреть на неделе. А так увлеклась просмотром и сама
+3
+3
+2
+30 мин.
+113 ккал
Что-то я залипла на сериал. Решила включить начать смотреть и пока кофе пью, а потом думаю если понравится, то буду смотреть на неделе. А так увлеклась просмотром и сама не ожидала, что уже 3 серии просмотрела. подробнее
Сегодня запланировала кучу дел сделать, а сил прям нет. Видимо заболеваю и горло с утра начало болеть. Но нужно и в аптеку сходить, и сбегать посмотреть на рынок говядину.
+4
+3
+2
+5
+30 мин.
+241 ккал
Сегодня запланировала кучу дел сделать, а сил прям нет. Видимо заболеваю и горло с утра начало болеть. Но нужно и в аптеку сходить, и сбегать посмотреть на рынок говядину. Да и дома уборку сделать нужно. подробнее
Вчера прям классно мы отметили на работе свой профессиональный праздник. И в наш кабинет со всех этажей спускались с нами посидеть. Очень весело было у нас и вкусно. С Ингушетии
+3
+3
+2
+30 мин.
+164 ккал
Вчера прям классно мы отметили на работе свой профессиональный праздник. И в наш кабинет со всех этажей спускались с нами посидеть. Очень весело было у нас и вкусно. С Ингушетии нам цветы прислали и прям подробнее
Всем доброе утро! Сегодня прям от души выспалась. Легла рано и проснулась тоже около 8 утра. У меня получилось сна больше 10 часов и глубокий сон вышел больше 2 часов. А
+3
+3
+1
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня прям от души выспалась. Легла рано и проснулась тоже около 8 утра. У меня получилось сна больше 10 часов и глубокий сон вышел больше 2 часов. А вот оценка сна не большая получилась. подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
648 ккал. жиры: 33 г. белки: 48 г. углеводы: 43 г.
+17
+17
+15
+8
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
22.12.23
Всем хорошего вечера! Я сегодня конечно чего только не ела. И шашлыки были, и роллы были, и тарталетки, и торт 3 шоколада, и шампанское брют и асти мондоро. Куда всё влезло
+5
+3
+2
+30 мин.
+68 ккал
Всем хорошего вечера! Я сегодня конечно чего только не ела. И шашлыки были, и роллы были, и тарталетки, и торт 3 шоколада, и шампанское брют и асти мондоро. Куда всё влезло в меня и не знаю))) Завтра подробнее
Ну вот и вечер пятницы долгожданный. Я уже добралась домой и еле вырвалась из лап коллег, которые изрядно накидались сегодня. А я хотела домой и голова уже разболелась от
+3
+6
+2
+5
+30 мин.
+466 ккал
Ну вот и вечер пятницы долгожданный. Я уже добралась домой и еле вырвалась из лап коллег, которые изрядно накидались сегодня. А я хотела домой и голова уже разболелась от шампанского))))) подробнее
Приехали на работу и всё такие приветливые, радостные, друг друга поздравляют. Фото зона уже красивая у нас в холе. Подарили нам по термосу маленькому))))) премию бы дали
+11
+14
+6
+10
+30 мин.
+189 ккал
Приехали на работу и всё такие приветливые, радостные, друг друга поздравляют. Фото зона уже красивая у нас в холе. Подарили нам по термосу маленькому))))) премию бы дали людям. подробнее
Хоть сегодня у нас и профессиональный праздник, но так как никакого фуршета не будет, и ресторана тоже, то я решила одеться по пятничному. Олега кожаные штаны и кофточку.
+16
+15
+4
+11
+30 мин.
+403 ккал
Хоть сегодня у нас и профессиональный праздник, но так как никакого фуршета не будет, и ресторана тоже, то я решила одеться по пятничному. Олега кожаные штаны и кофточку. Вот и праздничный мой наряд))))) подробнее
Всем доброе пятничное утро! Ура и вот пятница! А у меня сегодня крайний рабочий день в этом году. Какая я молодец, что год назад себе этот отпуск запланировала и в график
+9
+15
+4
+4
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе пятничное утро! Ура и вот пятница! А у меня сегодня крайний рабочий день в этом году. Какая я молодец, что год назад себе этот отпуск запланировала и в график включила. Выспалась сегодня подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
1187 ккал. жиры: 99 г. белки: 46 г. углеводы: 30 г.
+44
+53
+30
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.12.23
Всем ещё раз привет! Сегодня буду стараться питаться правильно и не переедать, так как завтра планируется пищевой беспредел и плюс алкоголь. Поэтому никаких излишеств и вообще
+8
+14
+1
+5
+30 мин.
+68 ккал
Всем ещё раз привет! Сегодня буду стараться питаться правильно и не переедать, так как завтра планируется пищевой беспредел и плюс алкоголь. Поэтому никаких излишеств и вообще я завтра последний день подробнее
Сегодня у меня прям много работы и даже не знаю успею ли сегодня всё закончить. Просто завтра у нас на работе по сути будет не рабочий день, а день, когда все энергетики
+3
+2
+3
+30 мин.
+78 ккал
Сегодня у меня прям много работы и даже не знаю успею ли сегодня всё закончить. Просто завтра у нас на работе по сути будет не рабочий день, а день, когда все энергетики страны празднуют и пьянствуют. подробнее
Ещё вечером вчера после работы заехали к девочке домой и она занимается продажей парфюма. Как нанюхались, набрызгались и от нас пахло как от парфюмерной фабрики. Заказала
+3
+8
+1
+30 мин.
+195 ккал
Ещё вечером вчера после работы заехали к девочке домой и она занимается продажей парфюма. Как нанюхались, набрызгались и от нас пахло как от парфюмерной фабрики. Заказала себе том форд и каролину эрреру. подробнее
Вчера я находила чуток больше шагов и получилось 7300 у меня. Но всё равно это мало шагов у меня выходит в среднем за неделю. Может у меня в отпуске получится больше двигаться
+4
+12
+3
+30 мин.
+267 ккал
Вчера я находила чуток больше шагов и получилось 7300 у меня. Но всё равно это мало шагов у меня выходит в среднем за неделю. Может у меня в отпуске получится больше двигаться и так дело не пойдёт так подробнее
Всем доброе утро! С приближением пятницы! Сегодня я хорошо выспалась и прям вечером меня вырубает от усталости. А под утро мне снилось, что я в жёлтой кофте как цыплёнок
+4
+13
+5
+24
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С приближением пятницы! Сегодня я хорошо выспалась и прям вечером меня вырубает от усталости. А под утро мне снилось, что я в жёлтой кофте как цыплёнок хожу и всё вокруг в жёлтых кофтах. подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
670 ккал. жиры: 44 г. белки: 14 г. углеводы: 33 г.
+22
+49
+29
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- у мужа сын от другой женщины! переписывается с ней очень мило!
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно давит
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как вам такая сумка?
- вы считаете меня смешной?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вы завидуете тем, кто красивее вас, стройнее, моложе, пропорции у кого
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- могут ли появиться брыли от похудения?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- какие вещи из ссср у вас остались?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- сколько по времени длится капельница с раствором рингера?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как вам такой лайфхак?
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вы когда-нибудь занимались этим на работе? по статистике 56 мужчин и 38
- как вам такой топ и кофта?
- у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет на конфликт
- какой цвет глаз красивее?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- кратко о сегодняшнем дне.
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги!
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- кто такая сильная и независимая женщина? в чем же проявляется эта
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|