А до нового года, между прочим, осталось 107 дней, девочки!!! Как раз самое время начать худеть, думаю килограмм 10 за это время точно скинуть можно, особенно если вес более +1 +2 +10 +15 мин. +233 ккал

А до нового года, между прочим, осталось 107 дней, девочки!!! Как раз самое время начать худеть, думаю килограмм 10 за это время точно скинуть можно, особенно если вес более чем 80+. Всем успехов!!!! подробнее

Завтра по магазинам будет поход. Составила список, хочу продуктов на следующую неделю купить, и заодно гляну старшему обувь, ему нужны ботинки. +15 мин. +233 ккал

Завтра по магазинам будет поход. Составила список, хочу продуктов на следующую неделю купить, и заодно гляну старшему обувь, ему нужны ботинки. подробнее

В понедельник на работу, дела идут хорошо. Сегодня у всех выходной день, дети спали аж до 11 часов!!! Устали от уроков, решили отоспаться в субботу. +15 мин. +233 ккал

В понедельник на работу, дела идут хорошо. Сегодня у всех выходной день, дети спали аж до 11 часов!!! Устали от уроков, решили отоспаться в субботу. подробнее

Надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на спорт совсем нет. покушать я люблю и хорошо, а вот со спортом как-то не складывается. +1 +15 мин. +233 ккал

Надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на спорт совсем нет. покушать я люблю и хорошо, а вот со спортом как-то не складывается. подробнее

Завтра выходной денёчек один и на неделю на работку. Так хорошо мне на этой неделе отдыхалось, что пора бы и поработать на славу!Добрый всем вечер! +1 +15 мин. +419 ккал

Завтра выходной денёчек один и на неделю на работку. Так хорошо мне на этой неделе отдыхалось, что пора бы и поработать на славу! Добрый всем вечер! подробнее

Всем доброго времени суток! Сегодня уже пятница заканчивается, день прошел отлично, я правда много домашних дел сделала, села отдыхать уже в шестом часу. +2 +5 +45 мин. +331 ккал

Всем доброго времени суток! Сегодня уже пятница заканчивается, день прошел отлично, я правда много домашних дел сделала, села отдыхать уже в шестом часу. подробнее

Сегодня обязательно нужно походить с Лесли, немного пол часика мне хватит, и посмотрю сколько я за эти полчаса сделаю шагов. Норму ясное дело не выполню. +2 +7 +2 +1 +45 мин. +331 ккал

Сегодня обязательно нужно походить с Лесли, немного пол часика мне хватит, и посмотрю сколько я за эти полчаса сделаю шагов. Норму ясное дело не выполню. подробнее

рацион сегодня неправильный, отварила вареники, которые лепила ещё месяц назад, они ждали своего часа в морозилке, и поела сегодня со сметаной. +2 +7 +3 +1 +45 мин. +331 ккал

рацион сегодня неправильный, отварила вареники, которые лепила ещё месяц назад, они ждали своего часа в морозилке, и поела сегодня со сметаной. подробнее

Детки мои сегодня в школе, домой придут оба в семь часов вечера, после школы к бабушке, а потом на тренировку идут. так что я сегодня дома сама буду. +1 +7 +2 +3 +45 мин. +331 ккал

Детки мои сегодня в школе, домой придут оба в семь часов вечера, после школы к бабушке, а потом на тренировку идут. так что я сегодня дома сама буду. подробнее

Приготовление пищи можно сравнить с музыкой. Разные элементы соединяются, чтобы создать симфонию. Вот только пятая симфония Бетховена не испортится завтра. +1 +6 +2 +45 мин. +331 ккал

Приготовление пищи можно сравнить с музыкой. Разные элементы соединяются, чтобы создать симфонию. Вот только пятая симфония Бетховена не испортится завтра. подробнее

Исследования показали, что счастье проистекает не от любви, здоровья или денег, а от стремления к достижению цели. А что есть диета, если не такое стремление? +1 +7 +3 +45 мин. +331 ккал

Исследования показали, что счастье проистекает не от любви, здоровья или денег, а от стремления к достижению цели. А что есть диета, если не такое стремление? подробнее

Ко всему нужно относиться с юмором. Даже к процессу снижения веса, ведь психологи уверены — пока не снимешь стресс, результата не будет! +45 мин. +331 ккал

Ко всему нужно относиться с юмором. Даже к процессу снижения веса, ведь психологи уверены — пока не снимешь стресс, результата не будет! подробнее

Никаких изменений в весе пока что не происходит. И это меня радует, что вес не ползёт вверх. Сложно его удерживать, всё лишнее стразу прилетает в виде привеса приличного. +1 +8 +2 +16 +15 мин. +63 ккал

Никаких изменений в весе пока что не происходит. И это меня радует, что вес не ползёт вверх. Сложно его удерживать, всё лишнее стразу прилетает в виде привеса приличного. подробнее

Сейчас готовлю на 2-3 дня, чтобы не стоять у плиты. В духовке противень котлет испекла, не хотела жарить, мне проще в духовку засунуть чем выжаривать их. +1 +7 +3 +1 +15 мин. +341 ккал

Сейчас готовлю на 2-3 дня, чтобы не стоять у плиты. В духовке противень котлет испекла, не хотела жарить, мне проще в духовку засунуть чем выжаривать их. подробнее

Ела не правильные продукты, вообще наелась я сладостей, кушала лимонные дольки, было вкусно сладко но переела быстрых углеводов. завязываю со сладким, хотя бы на одну неделю. +2 +7 +2 +1 +15 мин. +50 ккал

Ела не правильные продукты, вообще наелась я сладостей, кушала лимонные дольки, было вкусно сладко но переела быстрых углеводов. завязываю со сладким, хотя бы на одну неделю. подробнее

В рационе сегодня у меня голубцы овощные с рисом, постные, а мужу и детям с мясом накрутила. Смотрю по объёмам приготовленного мне моих голубцов дня на два точно хватит. +75 мин. +233 ккал

В рационе сегодня у меня голубцы овощные с рисом, постные, а мужу и детям с мясом накрутила. Смотрю по объёмам приготовленного мне моих голубцов дня на два точно хватит. подробнее