| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.09.23
28.09.2023 Дневник № 1
+11 
+19 
+3
+20
+5 мин. 
+210 ккал
Сегодня сдала с утра кровь . Результат примерно через 4 рабочих дня. Записалась к врачу на 6 октября, на вечер. подробнее
ИТОГ:
20 ккал.
210 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 15 г.
углеводы: 7 г.
+11 +19 +20
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
27.09.23
27.09.2023Дненик № 1
+10 +15 +1
+10
+15 мин. +352 ккал
Погода в Находке. Температура ночью до +12 градусов Температура днём до +22 градусов Ветер Ю; ЮВ до 3 мсек Отличная погодка. А вот на завтра с утра небольшой дождь стоит, без подробнее
ИТОГ:
61 ккал.
352 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 17 г.
углеводы: 7 г.
+10 +15 +10
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
26.09.23
26.09.2023 Дневник № 1
+24 +14 +7
+23
+15 мин. +302 ккал
Свою задачу на день я выполнила. Сделала педикюр и сделала прививку от гриппа. В пятницу уже пойду устраиваться на работу. С понедельника уже полный рабочий день. подробнее
ИТОГ:
61 ккал.
302 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 16 г.
углеводы: 28 г.
+24 +14 +23
+7
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.09.23
25.09.2023 Дневник № 3
+7 +12 +2
+6
+25 мин. +0 ккал
Записалась на педикюр,надеюсь меня устроит работа мастера. А кресло точно будет для меня удобным.Остаётся совсем немного времени до начала моей новой работы. подробнее
25.09.2023 Дневник № 2
+8 +14 +2
+6
+60 мин. +174 ккал
Сегодня с утра ходила в местный кинотеатр. Посмотрела фильм “Чужая“, позже зашла в прививочный сделать прививку от гриппа, ноу меня попросили полис, а я его не взяла.Не беда, подробнее
25.09.2023 Дневник № 1
+11.2 кг.
+10 +11 +1
+3
+15 мин. +236 ккал
Сегодня взвешалась. Внутренне я была готова, что растолстела за лето, поэтому никакой трагедии для меня не случилось. Просто надо закатывать рукава, и работать над собой. На подробнее
ИТОГ:
331 ккал.
410 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 39 г.
углеводы: 14 г.
+25 +37 +15
+5
100 мин (спорт. 15 мин.)
+11.2 кг.
-
24.09.23
24.09.2023 Дневник № 3
+25 +11 +1
+11
+60 мин. +303 ккал
Вчера протопала много. Около 12000 шагов. Еле-еле до дома добралась. Вот что значит набрать вес.Сегодня получиться не больше 7000 тысяч. подробнее
24.09.2023Дневник № 2
+13 +15 +1
+4
+15 мин. +315 ккал
Сегодня просыпалась раз 10, к счастью засыпала сразу. Поэтому по ощущениям я выспалась. Браслет показывает оценка 82 Итого время в постели : 07 :18 Глубокий сон: 01:54 минуты. Лёгкий подробнее
24.09.2023 Дневник № 1
+20 +22 +1
+8
+5 мин. +296 ккал
Продолжается отличная погода в Приморье. Температура ночью до + 9 Температура днём до + 20 Ветер Ю; ЮВ до 3 мсек Ходим в футболках днём.Красота. подробнее
ИТОГ:
209 ккал.
915 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 57 г.
углеводы: 52 г.
+58 +48 +23
+3
80 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.09.23
23.09.2023 Дневник № 1
+13 +13 +1
+10
+15 мин. +313 ккал
Вчера целый день не было света. Какая-то крупная авария была. И вот 2 дня занимались ремонтом.Погода стоит замечательная, а вот вчера вечером пролил короткий, почти тропический подробнее
ИТОГ:
55 ккал.
313 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 17 г.
углеводы: 30 г.
+13 +13 +10
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
+11
+19
+3
+20
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- невеста павла как вам?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как вам парень? похож на модель?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|