КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883798
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +3
Совушка ДВ +40 24.09.23 24.09.2023ДНЕВНИК № 2
 4  3 13 15 1 4 спортивные занятия рацион 915 процедуры 46% 2
баллы: + 6.06   описание   +2
Сегодня просыпалась раз 10, к счастью засыпала сразу. Поэтому по ощущениям я выспалась. Бра показывает оценка 82 Итого время в постели : 07 :18 Глубокий сон: 01:54 минуты. Лёгкий сон : 05:24
баллы: + 4.15   рацион   +2
обед: перец сладкий- 30.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Зернистая горчица- 3.00 гр, капуста цветная- 50.00 гр, Соус террияки- 3.00 гр, соевый соус- 3.00 гр, зелень- 20.00 гр, огурец- 50.00 гр, Курица отварная с кожей- 100.00 гр, кабачок- 50.00 гр На обед отварила бедро, и приготовила салат из овощей. Заправила маслом оливковым, соусом устричным Террияки,горчицей зернённой,соевым соусом, и много зелени. Добавила чесночёк.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
баллы: + 4.18   спорт   +2
вес: 103.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 51.6 кг
вода: 42.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: приготовление еды - 15 мин Приготовила незатейливый салатик. Конечно потратила немного калорий, но немного что-то зашло в копилку.
сожгла: 28 ккал.
баллы: + 1.07   процедуры   +2
утро: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +4, неделя: +22, месяц: +56, итог: +106
баллы сутки: +21, неделя: +435, месяц: +2369
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 8, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 7
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +2, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +14, персональный шанс, аквариум: +45.79% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +9, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 12 +40, баллы участницы: 2369

вес 115 кг съела 210 к сожгла 102 к баллы 2369
110
          
120
активность команды за сутки   
баллы команды: +28877» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 165»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : I am Svetlana см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.8
2. I am Svetlana-0.3
3. Шмидт0
4. РезультатЕжеден0
5. Совушка ДВ0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Evil_fox0
9. Миссис Дарси0.1
10. Д@ШуткА0.4
11. новая_я_)1.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +35
за дневник: + 15.46 статистика просмотры: +28
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 45.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5480 +40 вчера на топала я 780 шагов и вроде так нормально. сегодня планирую только» +3
+2
ЯРыба@ +459 +40 всем привет!» +11
KissЮлик +5480 +40 не выдержала я 2 недели без кофе. ещё купила себе на днях 1 кг в зёрнах» +3
+5
Лисёночек 68 +1652 +44 всем привет.день сегоднч обычный. к родственикам съездила. завтра к врачу» +5
+10
Хотюшка сейчас на сайте +386 +44 сын притащил домой какую-то гадость, муж и я тоже болем теперь» +2
+7
Шмидт +4808 +1 вчера класная была тренировка, но, видимо, из-за того, что два дня подряд» +17
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6082 +44 сегодня хочу чечевицу, поэтому день будет с ней, с утра только кашку сварю» +3
Тили +767 -217 24 ноября, пятница. (5:39)» +12
+5
Совушка ДВ +2369 +40 25.1.2023 дневник № 1» +6
+2
Д@ШуткА +3166 -1 снег у нас растаял, но вроде как завтра ещё должен быть снег! хорошо было» +3
+5
liletta +1811 -1 рождество уже на носу» +2
+7
I am +2703 сегодня купила молока, сливок, творог и брынзы, фермерские. в понедельник» +3
+7
liliya26 +1742 -193 всем хорошего вечера. пока работаю без напряга. на завтра обещают сильный» +4
+12
Винга +174 +44 с добрым утром ! с новым днём ! всем хорошего настроения у нас наконец» +11
+8
Классика +4863 надо же как-то это дело обмозговать» +7
+19
vfqjh +468 +40 сегодня просто хороший день» +1
Планет@ +504 -1 по весу сегодня ничего не могу написать хорошего, потому что ни отвеса» +3
+4
I am +2703 целый день сегодня отдыхала, так хорошо на даче, отопление подбавила,» +3
+6
Планет@ +504 -1 за сегодня было много выпито кофе, завтра надо мне сделать паузу, кофе» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5038 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, просыпаться начала сама минут за» +22
+18
Совушка ДВ +2369 +40 26.1.2023 дневник № 2» +6
+11
KissЮлик +5480 +40 привет ещё раз! я сегодня позанималась делами семейными и побегала знатно.» +3
+12
Совушка ДВ +2369 +40 25.1.2023 дневник № 3» +6
+2
piyavkaE утром ходили сдавать анализы, сын был очень храбрый, не капризничал и» +8
+8
Д@ШуткА +3166 -1 25.1. по старому стилю: 12 ноября.» +3
+4
Классика +4863 нашла сегодня фильм один» +7
+15
Olacutechik +1438 -170 сегодня я дома!» +13
+9
новая_я_) +1483 +5 ух,уже субота заканчивается» +2
+3
Миссис Дарси +3335 -1 научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого» +4
+4
Д@ШуткА +3166 -1 сейчас иду на кухню кулинарить. хочу приготовить печеньки имбирные, типа» +3
+4
vfqjh +468 +40 вечером опять наелась вредностей(» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6082 +44 у нас погода сегодня супер, и -1 градус, валит снег с утра, днём потеплет» +21
+6
Mmdms +2739 -2 привет, девочки. только добралась до компа. все, как обычно-готовка, уборка,» +3
+10
I am +2703 сейчас сварю себе кофеёчек и под пледик смотреть кино. нарыла небольшой» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6082 +44 сегодня вот такие праздники:день матери всемирный день информаци» +3
OченьBезучая +468 +44 ну что же делать с работой.» +14
+14
KissЮлик +5480 +40 и в итоге не всё расказала я) ещё мама захватила банку вяленых помидор» +2
+14
Mmdms +2739 -2 применение айрана для похудения.итак, если вы решили использовать айран» +5
Совушка ДВ +2369 +40 25.1.2023 дневник № 4» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5038 +1 привет всем! ходила вчера снова мало, да и сегодня тоже у меня день» +6
+13
Шмидт +4808 +1 сегодня только макароны отварю к тефтелькам и всё. суп есть. оливье ещё» +12
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6082 +44 доброе утро, мои дорогие! встала сегодня в 6 утра, хоть поспала немного,легла» +7
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6082 +44 гулять сегодня точно не пойдем, на улице слякотно , погода не айс, муж» +6
Шмидт +4808 +1 праздничные рецепты “новоруский салат“ возьмите 0,5 кг черной икры,» +16
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5038 +1 привет всем! ходила вчера снова мало, до работы и обратно, но и съездила» +19
+15
I am +2703 завтра ехать домой в город, так не хочется, мне бы недельку побыть на» +3
+7
I am +2703 надо мне купить масажный ролик и делать масаж воротниковой зоны, чувствую» +3
+6
Совушка ДВ +2369 +40 26.1.2023 дневник № 3» +6
+11
KissЮлик +5480 +40 всем привет! сегодня с утра как электровеник и уже набегалась. бегом утром» +3
+7
KissЮлик +5480 +40 не знаю, что сегодня готовить себе. но надо обязательно супчик приготовить.» +3
+2
Совушка ДВ +2369 +40 25.1.2023 дневник № 2» +8
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
кто заказывал на этом сайте недавно, вы свои посылки получили? мне перестали товары приходить! деньги » 5
ваша бабушка звонит вам и как часто? вы звоните ей или пока не позвоните, она тоже не звонит? » 17
что у вас было на ужин? у меня салат цезарь и макарошки с говяжьей котлеткой. » 31
тема содержит фото так себе? фото сделано прошлой морозной зимой. » 14
не считаете, что роль психолога преувеличена? чуть что: иди к психологу, но там же не супер-человек » 119
если бы ваш мужчина залипал на фото девушек в соц сетях, ставил лайки, как бы реагировали? высказали » 36
в магазине дурацкая музыка и жутко воняет какими-то духами! вы бы сказали продавщице, чтобы запах зловонный » 23
подскажите крем, чтобы он быстро впитывался и не оставался как плёнка на руках » 20
раздражают ли вас в компании белые вороны или вам всё равно? будете ли звать на др непьющих подруг? » 22
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 5
вы реагируете, если мастер выставляет работы с вами у себя на страничке? » 56
как вы преодолели застенчивость? я боюсь внимания, но мне нравятся активные мероприятия, значит нужно » 10
сколько стоят средние похороны? » 33
оцените жениха 40 лет, токсичен, некоммуникабельный, лысый, получает 90 тыс! » 119
стёганые сумки в тренде? с пуховиками хорошо сочетаются и в носке удобные. муж на др выделит сумму, » 7
тема содержит фото нет, не получилось у нее красивых детей! она так-то симпатичная, но возгласы, что она лучшая актриса, » 39
мне будет 25. я стала слишком самодостаточной. мне больше мужчина не нужен. работа, дом, учёба, коты... » 10
что делать с работой? мне 24, учусь в магистратуре, работаю на хорошей работе, но временами мне неинтересно! » 16
один знакомый бросил жену с тремя маленькими детьми и через полгода женился на другой! » 67
посоветуйте витамины или средства от выпадения волос. » 11
сильный сухой кашель после ковида не проходит уже около 2 недель. чем можно снять приступообразный кашель? » 56
кто пил это для нервов? эффект есть? » 26
вы ирригатором проходитесь с внешней стороны зубов, с внутренней и с жевательной стороны? или может » 24
нутрициология, как работа, это несерьёзно? знакомая так гордится этим, но думаю ее мужчина спонсирует! » 25
ссора с мужем из-за переезда в сша. сказал, что я тяну его вниз и загубила его потенциал, прикрываясь » 68
тема содержит фото какое платье надели бы на новый год? как относитесь к платьям-комбинациям? » 35
у меня квартира, машина, у мужчин этого нет! не красивые, жирные, нарциссы, эгоисты, абьюзеры, самовлюбленные! » 28
можете одна поесть в кафе? я - нет! чувствую себя странной и что все на меня смотрят. ещё и внешность » 50
тема содержит фото ваше мнение? выкладывать фото? » 40
у кого частный дом, вы весь день сидите в огороде? родственники сидят день и ночь! неужели такая необходимость? » 29
если бы у вас было 4-5 детей, вы бы хотели жить в квартире или в частном доме? сделать во дворе площадку » 39
как ускорить обмен веществ? интересует личный опыт » 15
миниатюрные девушки, где вы смотрите луки именно на свой рост? те, кто собирает себе образы и умеет » 14
какой запах на дух не переносите? а какой любимый? запах чего больше всего нравится? » 49
стали бы строить отношения с разведенным, у которого есть ребенок 4 года? бывшая ушла от него, алименты » 53
как вы справились с потерей домашнего животного? ушла моя девочка, 15 лет с нами была. не могу поверить » 32
как игнорить друзей без угрызения совести? я отвечаю быстро, а они подолгу даже если онлайн! разговор » 9
какие у вас есть самые приятные воспоминания о детстве? » 67
почему девушки на сз не идут на свидания с мужчинами? друзья жалуются, что зовут в кафе или ресторан, » 56
тема содержит фото какое варенье любите? есть необычное, что вы пробовали? пробовала у соседки из одуванчика и из шишек » 56
обиделась на молодого человека, что проявляет внимание к другим девушкам. он пишет, а я просто не отвечаю » 13
сколько стоит увеличение груди? можно ли использовать солевые импланты? » 10
женщина 39 лет, детей и мужа нет, купила квартиру, есть 4 миллиона рублей. считаете такую женщину неудачницей? » 51
звонить ли отцу после ссоры? он мне вчера звонил, а я в раздумьях. ссору первый спровоцировал отец. » 4
сегодня спала с мужем на одной кровати, но без интима. как можно восстановить близость? рожали не вместе. » 29
в 30 лет не рано делать уколы красоты? 2 косметолога меня отговорили от коррекции носогубки. » 21
вам важнее нравиться внешне мужчинам или женщинам? » 33
у вас есть ощущение, что все друг друга знают? всегда есть общие знакомые! часто видишь знакомые лица » 10
тема содержит фото как вам эта актриса? какие фильмы с ней смотрели? » 22
как ухаживаете за кожей на ягодицах? какими уходовыми средствами пользуетесь? » 13
тема содержит фото не верится тесту за 17 рублей! сделала просто так и тут такое, но и начал живот сильно болеть как при » 19
у вас есть знакомый мужчина-косметолог? как вообще такая профессия для мужчины? » 19
не встречается мужчина долгое время, не судьба? мужчин в моём городе особо и нет. на сз одни и те же » 29
сегодня снова должно быть розовое небо, смотрите в окно! снова магнитная буря! у нас небо розоватое, » 5
кто-нибудь пробовал говяжьи щечки? говорят, очень нежное мясо. где их можно купить? » 15
больше не напишет? он обычно был настойчив, если долго не отвечала, а сейчас не пишет, почему не отвечаю. » 46
почему некоторые скучают по временам, когда интернет был непопулярен? я как вспомню, так вздрогну и » 19
тема содержит фото вам нравилась эта пара? » 20
посоветуйте действующий крем от морщин. возраст 30 лет. » 15
как быть искренней? пытаюсь казаться лучше, чем есть на самом деле. из вежливости улыбаюсь, когда не » 7
как вы думаете, что будет в дальнейшем с ипотекой для ит? » 23
как вы относитесь к большой разнице в возрасте? он разведён, с ребёнком от первого брака. она незамужняя, » 21
воздержание у него было один месяц! как бы вы восприняли такое количество? » 36
дочь боится всех собак! у меня тоже фобия, даже погладить не хочу. нужен ли психолог? » 21
мама мч говорит,что я нищая, я не их богатого сословия, и только ради квартиры с её сыночком встречаюсь » 17
увидела смс у парня с незнакомого телефона: я дома. с этого телефона ему был один раз звонок около минуты. » 17
парень просил вернуть деньги, букет дорогой и сколько много потратил, что один напиток и чипсы стоят » 27
тема содержит фото нравится вам этот певец? у него были хорошие песни. » 17
вы бы пошли работать торговым представителем по аптекам? зп хорошая для города, но разъезды. » 8
я страшно боюсь старости! страшно быть немощной. у вас есть страх старости? » 158
с вами или вашими близким происходили какие-нибудь необычайные события, истории, происшествия, от которых » 37
сколько стоят коронки и как их выбрать? бюджет скромен, я не рокфеллер. как не попасть на разводку от » 8
хочу встретить свою судьбу, особенно когда вижу счастливые пары, но после неудачных отношений наступила » 32
мужчина постоянно придирается и критикует, что в моей квартире бардак! то нога большая, то носатая, » 39
тема содержит фото как мать могла довести дочь до такого? коллега тоже подтянутая вся, а ее дочка постоянно ходила за булками! » 63
халява закончилась? сначала доставка дешевого б/у шмотья была бесплатной, но после нескольких покупок » 9
судьба и на печке найдёт или под лежачий камень вода не течёт? с чем согласны? в плане отношений, любви. » 21
ушли бы с работы, где только 1 выходной? люди не выдерживают нагрузок за такую мизерную зарплату и постоянно » 33
подруга - что мужчины вкладывают в это слово? просто подруга, или всё-таки любовница? » 32
нужно ли нести справку в колледж, если не было 1 день? и какую? её никто не выдаст, если болеешь меньше » 8
чем старше становлюсь, тем меньше хочется носить открытые вещи! на пляже даже купальник захотела слитный! » 18
у вас бывают мысли, что с вами что-то не так, когда спросили глупость, а человек нахамил в ответ? » 41
на сколько худели за неделю? как это было? за счет чего худели? » 24
предложила взять паузу, и тут он сообщает, что собирался в этом месяце сделать мне предложение! пытается » 13
стоит ли идти работать за 500 рублей с 9 до 18? других вакансий пока что нет. что посоветуете? » 37
нормально ли добираться на работу по 50 мин в одну сторону на общественном транспорте? » 58
ребенок 5,5 лет во время сна пописал в кровать, воспитатель пошла переодевать его в сухое, а он еще » 10
не ешь после 6 вечера, а то поправишься! вы ели после 6? поправлялись или худели? что думаете об этом » 29
тема содержит фото сделала себе нити, как вам результат? овалом довольна а вот веки смущают! кто делал, на сколько хватило » 41
у кого нет мужа и детей, как проводите вечера после работы и выходные? готовите есть или пользуетесь » 77
хотела телефоном отсканировать книгу, но падает тень на фото. как без тени сканировать телефоном? » 6
есть смысл в ежедневной зарядке? стандартной, по типу разминки. есть польза, или это капля в море? » 13
в школе привлекают детей к труду: мыть полы, убирать в столовке, подметать. как вы относитесь к этому? » 112
тема содержит фото как вам эта девушка? симпатичная? » 16
у кого есть сканер? хочу отсканировать всю книгу по одной странице, но сканер сканирует сразу две! » 26
тема содержит фото за 4 года сильно растолстела! рост 164. вес до был 51 кг, сейчас 103. я удивлена, что парня никак это » 113
как вы лечили грибок ногтя и как быстро помогло? » 8
длительный конфликт с коллегой! она оскорбляет, придумывает сказки, чтобы специально провоцировать меня! » 36
где купить косметику? а точнее маску малибу. в каком городе заказать? »
у вас бывают такие периоды когда очень сильно хочется этого? как справляетесь когда ничего не помагает? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»