На завтра пока никаких сегодня ещё планов не строила, как будет так и будет. Всем желаю спокойной ночи и с окончанием этой недели. +1 +7 +5 +40 +45 мин. +160 ккал

На завтра пока никаких сегодня ещё планов не строила, как будет так и будет. Всем желаю спокойной ночи и с окончанием этой недели. подробнее

Не уверена я что завтра у меня отвес будет, потому что сегодня много съела винегрета, углеводы на углеводах. А я ещё со свеженькой чиабаттой съела. +2 +5 +1 +45 мин. +160 ккал

Не уверена я что завтра у меня отвес будет, потому что сегодня много съела винегрета, углеводы на углеводах. А я ещё со свеженькой чиабаттой съела. подробнее

Я пока что ещё не могу перестроиться что у нас стало на улице холоднее, надо будет пересмотреть мне тёплые вещи, возможно какие-то надо будет освежить, если что сразу в стиральную +1 +45 мин. +160 ккал

Я пока что ещё не могу перестроиться что у нас стало на улице холоднее, надо будет пересмотреть мне тёплые вещи, возможно какие-то надо будет освежить, если что сразу в стиральную машинку закину. подробнее

На завтрак сегодня у меня ароматная чашечка горячего латте, и один круассан с клубничным джемом. Всё вкусно, всё сладенько. Но это только на завтрак. +1 +1 +45 мин. +160 ккал

На завтрак сегодня у меня ароматная чашечка горячего латте, и один круассан с клубничным джемом. Всё вкусно, всё сладенько. Но это только на завтрак. подробнее

Купила утром шесть литров молока, натурального, уже поставила готовиться йогурт. А так же купила три килограмма творога, завтра будет творожная разгрузка и вечером напеку +4 +11 +1 +45 мин. +160 ккал

Купила утром шесть литров молока, натурального, уже поставила готовиться йогурт. А так же купила три килограмма творога, завтра будет творожная разгрузка и вечером напеку ватрушки. подробнее

завтра с утра хочу поехать купить домашнего молока, литров пять возьму, буду делать домашний йогурт. У меня как раз закваски осталось приблизительно на 5 л, надо будет потом +6 +20 +15 мин. +160 ккал

завтра с утра хочу поехать купить домашнего молока, литров пять возьму, буду делать домашний йогурт. У меня как раз закваски осталось приблизительно на 5 л, надо будет потом ещё как-то купить. Йогурт подробнее

думала что сегодня сядем с Машей сделаем уроки на понедельник, на сегодня что-то так не хочется их делать, поэтому все уроки будем делать завтра. Раз уже решили что сегодня +1 +15 мин. +378 ккал

думала что сегодня сядем с Машей сделаем уроки на понедельник, на сегодня что-то так не хочется их делать, поэтому все уроки будем делать завтра. Раз уже решили что сегодня будем отдыхать, значит будем подробнее

Добрый вечер дорогие девочки! Сегодня так хорошо провели день, я была у родителей, помогала до обеда выкопать им картошку. Не много, но на месяца три им хватит. +1 +15 мин. +30 ккал

Добрый вечер дорогие девочки! Сегодня так хорошо провели день, я была у родителей, помогала до обеда выкопать им картошку. Не много, но на месяца три им хватит. подробнее

Вечером вчера всё же ещё прошлась на беговой дорожке, прошла ещё два километра, немного, но по шагам норму перевыполнила хорошо. +2 +7 +4 +11 +75 мин. +160 ккал

Вечером вчера всё же ещё прошлась на беговой дорожке, прошла ещё два километра, немного, но по шагам норму перевыполнила хорошо. подробнее

Вчера у мамы в огороде тыкву сорвала, большая, взвесила дома 5 килограмм потянула, мне её хватит и хватит. На сегодня мне её готовить не надо, я уже в выходные ею займусь. +3 +7 +2 +1 +75 мин. +160 ккал

Вчера у мамы в огороде тыкву сорвала, большая, взвесила дома 5 килограмм потянула, мне её хватит и хватит. На сегодня мне её готовить не надо, я уже в выходные ею займусь. подробнее

Утренние сборы и суета, Маша еле проснулась сегодня, вообще еле добудилась её. Сейчас собираемся, дочь в школу сына в садик, и я свободная до 12 часов дня. +2 +6 +3 +6 +15 мин. +99 ккал

Утренние сборы и суета, Маша еле проснулась сегодня, вообще еле добудилась её. Сейчас собираемся, дочь в школу сына в садик, и я свободная до 12 часов дня. подробнее

Вечером ужинала мало, съела немного красной рыбы и выпила чашку рыбного бульона. Кушать не хочется. Надеюсь утром хоть грамм 200 будет в минусе. +8 +9 +2 +15 мин. +99 ккал

Вечером ужинала мало, съела немного красной рыбы и выпила чашку рыбного бульона. Кушать не хочется. Надеюсь утром хоть грамм 200 будет в минусе. подробнее

Лёшка сегодня из садика уходил со слезами на глазах, сказал что не хочет уходить))) Ну очень ему там нравится. В группе 18 детей, все одногодки, наиграться не может) +6 +8 +2 +15 мин. +99 ккал

Лёшка сегодня из садика уходил со слезами на глазах, сказал что не хочет уходить))) Ну очень ему там нравится. В группе 18 детей, все одногодки, наиграться не может) подробнее

Дети вчера домой не хотели с улицы идти, и я их очень даже понимаю, погодка чудесная!!! Я даже поиграла в бадминтон, как раз так хорошо было, ветра не было! +1 +6 +2 +1 +45 мин. +148 ккал

Дети вчера домой не хотели с улицы идти, и я их очень даже понимаю, погодка чудесная!!! Я даже поиграла в бадминтон, как раз так хорошо было, ветра не было! подробнее

Буду сегодня придерживаться правильного питания, утром вчера были нарушения, но это утром. Сейчас должно быть всё чётенько и без лишнего. Главное теперь вечером продержаться. +1 +10 +3 +15 мин. +87 ккал

Буду сегодня придерживаться правильного питания, утром вчера были нарушения, но это утром. Сейчас должно быть всё чётенько и без лишнего. Главное теперь вечером продержаться. подробнее

Забрала Машу со школы только что, сейчас с ней обедать будем, я сварила сырный суп, дети его обожают. Я туда ещё кидаю немного домашних сухарей, сама сушила в духовке, вкусно +4 +10 +3 +1 +135 мин. +160 ккал

Забрала Машу со школы только что, сейчас с ней обедать будем, я сварила сырный суп, дети его обожают. Я туда ещё кидаю немного домашних сухарей, сама сушила в духовке, вкусно с ними получается. подробнее

Через час обед и после обеда надо во двор выйти, подышать свежим воздухом, сегодня погода хорошая, градусник показывает на улице в тени +26. +6 +7 +4 +21 +15 мин. +87 ккал

Через час обед и после обеда надо во двор выйти, подышать свежим воздухом, сегодня погода хорошая, градусник показывает на улице в тени +26. подробнее