В гостях хорошо +90 мин. +466 ккал

И погода прелесть. И вода тёплая. Накупались..... подробнее

Действительно Истинная Женщина. +2 +4 +1 +1

Истинная Женщина легко побеждает соперниц, а Действительно Истинная Женщина – просто их не имеет! подробнее

Действительно Истинная Женщина. +1 +6 +1 +40 мин. +0 ккал

Истинная Женщина и в 50 чувствует себя на 20, а Действительно Истинная Женщина всегда выглядит на 20 подробнее

Действительно Истинная Женщина. +1 +4 +1

Истинная Женщина разориться, если она не в силах устоять перед понравившейся ей вещью, а Действительно Истинная Женщина – найдет, кого разорить! подробнее

На Истинной Женщине сногсшибательно смотрятся любые наряды, а Действительно Истинная Женщина – сама сногсшибательно смотрится в них! +1 +6 +1 +120 мин. +2950 ккал

На Истинной Женщине сногсшибательно смотрятся любые наряды, а Действительно Истинная Женщина – сама сногсшибательно смотрится в них! подробнее

Истинная Женщина наряжается, чтобы понравиться окружающим, а Действительно Истинная Женщина – чтобы доставить удовольствие себе! +1 +5 +1 +270 мин. +67 ккал

Истинная Женщина наряжается, чтобы понравиться окружающим, а Действительно Истинная Женщина – чтобы доставить удовольствие себе! подробнее

Доброго времени суток, дамы. +2 +6 +1 +30 мин. +205 ккал

Всем хороших выходных. подробнее

Истинная Женщина и Действительно Истинная Женщина. +1 +30 мин. +160 ккал

Истинная Женщина умна, но скрывает это. А Действительно Истинная Женщина - умна и не думает скрывать это. подробнее

Опять ВИП цель выставила. +2 +5 +1 +6 +5 мин. +29 ккал

На 30 дней. Осталось сбросить 100 гр. Остальные дни буду закреплять. подробнее

Шикарный минус. +4 +5 +1 +60 мин. +11 ккал

600 гр! Давненько такого не было. Завтра погуляю, побалуюсь вкусняшками, и опять на кашку да на овощи. подробнее

Пучему ем два дня лёгкую пищу? +1 +1 +3 +1 +30 мин. +205 ккал

Потому что, завтра иду на юбилей. Не логично, конечно. Но мне так привычнее - до и после гулянок лёгкая пища. подробнее

Вчера кашный день, сегодня рыба. -0.9 кг. +1 +1 +1 +1 +30 мин. +210 ккал

Скумбрия с овощами. На целый день. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +1 +1 +1 +45 мин. +236 ккал

Выходной. Лето радует своим постоянством - дожди. Так что пробежки не было. Но разминку на диване провела. подробнее

Кашный день. +1 +50 мин. +210 ккал

Овсянка на воде и яйцо варёное. Много воды. Ни чая ни кофе. подробнее

Всё неплохо +1 +5 мин. +0 ккал

На самом деле всё неплохо. подробнее

За 18 июля +5 мин. +0 ккал

Хороший день. подробнее

Новый день - новые возможности. +60 мин. +210 ккал

Новый день - шанс. Разгруз в этот день прошёл хорошо. подробнее

Опоздала на работу. +50 мин. +210 ккал

Время пеиепутала время. Но всё обошлось. Не хвастаюсь, но это раз 4 за всю мою труддеятельнлсть опоздание. подробнее

Без труда - не вытянишь и рыбку из пруда. +240 мин. +210 ккал

Поэтому тружусь над собой. подробнее

Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть. +6 +16 +1 +9 +60 мин. +171 ккал

Нельзя одновременно иметь две судьбы — судьбу необузданного дурака и умеренного мудреца. Нельзя выдерживать ночную жизнь и быть в состоянии создать что-то днем. Нельзя позволять себе еду и алкоголь, которые подробнее

Чтобы великолепно выглядеть, необязательно быть молодой и красивой. +7 +4 +1 +30 мин. +550 ккал

В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30-его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые подробнее

Люди не умеют жить. Их этому не учат. +5 +2 +1 +90 мин. +141 ккал

«Когда надо пользоваться духами?» — спрашивает молодая женщина. «Когда хочется, чтобы тебя целовали». Коко Шанель. подробнее

Из камнeй, упaвших c души, пoлучится хopoшая дoрoга к счастью. +6 +3 +2 +90 мин. +15 ккал

Всё в нашей жизни — временно. Всегда, когда идёт дождь, мы знаем, что он закончится. Каждый раз, когда Вам причиняют боль, рана заживает. После ночи всегда наступает день — каждое утро напоминает Вам подробнее

Результаты. +1 +5 +7 +2 +15 мин. +0 ккал

За неделю, что стала бегать по утрам, очень чувствую подтянутость во всём теле. Вес не падает, но и не поднимается. Но у тех, кто практикует бег, вес как раз может и расти, за счёт того, что мышечная подробнее

После пробежки контрастный душ переносить легче. +2 +6 +1 +1 +30 мин. +757 ккал

Только нужно почти сразу же, как только пришли, принять душ. Не подготовленным хватает и 1 мин для начала. Как я сегодня и сделала. А потом как следует растереть тело. Вот и вся премудрость. Дистанцию подробнее

Запомните: вас ценят ровно настолько, на сколько вы цените себя сами. +10 +2 +210 мин. +179 ккал

Если количество нулей в оценки собственной и внешней не совпадают, одно из двух: либо вы не сделали, чтобы дотянуться до себя, либо до вас не доросли остальные. Габриэль ( Коко) Шанель. подробнее

Женщины приняли длину мини, но они не знали один секрет. +9 +2 +70 мин. +303 ккал

Даже у красивых девушек, имевших прекрасные ножки и приятные коленки, подколенные чашечки смотрелись плохо. Это убедило меня в идеальной длине: чуть за колено. И точка! Женщины приняли длину мини, но подробнее

Чтобы понять, куда двигаться дальше, иногда нужно и постоять. +10 +1 +60 мин. +320 ккал

Разве тюрьма - только где решётки на окнах? Нет,это там, где зарешечены возможности. Коко Шанель. подробнее

утро началось с пробежки. +2 +15 +1 +2 +35 мин. +621 ккал

какой-то 1 км бегу почти 7 мин. не подумайте, что ленюсь. с псом никак договориться не могу, чтобы бежал не тормозился. хоть и до бега минут 15 его выгуливаю. но все одно - у каждого куста. у них ведь подробнее

7.00 +1 +1 +1 +1 +10 мин. +0 ккал

наслаждаюсь тишиной в квартире. подробнее