Отлично сегодня день провела. Дочитала Стокера - в книге и Дракула, и Логово белого червя, и Сокровище семи звёзд. Нравятся мне такие истории...   +3 +3 +4 +70 мин. +2 ккал

Отлично сегодня день провела. Дочитала Стокера - в книге и Дракула, и Логово белого червя, и Сокровище семи звёзд. Нравятся мне такие истории... подробнее

Надо бы расписать дела, чтобы ничего не забыть на следующей неделе... Люблю, когда на бумаге план составлен. Мне это помогает структурировать всё в голове   +5 +9 +2 +610 мин. +1222 ккал

Надо бы расписать дела, чтобы ничего не забыть на следующей неделе... Люблю, когда на бумаге план составлен. Мне это помогает структурировать всё в голове подробнее

Сегодня день отдыха, а вот две недели впереди будут насыщенными, каждый день что-то запланировано, все дни, включая выходные, расписаны разными делами   +4 +9 +1 +70 мин. +89 ккал

Сегодня день отдыха, а вот две недели впереди будут насыщенными, каждый день что-то запланировано, все дни, включая выходные, расписаны разными делами подробнее

Вчера уехали на пляж в Подмосковье - как же мы круто отдохнули. Вода просто парное молоко. Наплавались от души, поели шашлык, набалделись...   +5 +12 +1 +440 мин. +1 ккал

Вчера уехали на пляж в Подмосковье - как же мы круто отдохнули. Вода просто парное молоко. Наплавались от души, поели шашлык, набалделись... подробнее

Немного красоты!Храм в провинции Самут Пракан, ТаиландПещера трех мостов в Ливане превращается в водопад, когда тает зимний снег. Два сезона на одном дереве   +5 +7 +2 +230 мин. +254 ккал

Немного красоты! Храм в провинции Самут Пракан, Таиланд Пещера трех мостов в Ливане превращается в водопад, когда тает зимний снег. Два сезона на одном дереве подробнее

Что-то я сегодня какая-то неопределившаяся и расхлябанная. Собираемся ехать на пикник, а я не особо хочу, настроение какое-то непонятное...   +11 +9 +1 +15 +65 мин. +1 ккал

Что-то я сегодня какая-то неопределившаяся и расхлябанная. Собираемся ехать на пикник, а я не особо хочу, настроение какое-то непонятное... подробнее

Пока в планах особо не налегать на еду, но не знаю, как пойдёт. Может, сейчас Голод как проснётся, как Жору приведёт ко мне, так мы на троих и нажрёмся   +5 +3 +2 +70 мин. +1 ккал

Пока в планах особо не налегать на еду, но не знаю, как пойдёт. Может, сейчас Голод как проснётся, как Жору приведёт ко мне, так мы на троих и нажрёмся подробнее

Вчера ела солёную рыбку, сегодня вся булькаю, надо сливать срочно, а то прям совсем неуютно. С собой на пикник надо чай взять и побольше, а то я водяной   +6 +9 +2 +70 мин. +128 ккал

Вчера ела солёную рыбку, сегодня вся булькаю, надо сливать срочно, а то прям совсем неуютно. С собой на пикник надо чай взять и побольше, а то я водяной подробнее

что бы такого съесть, чтобы похудеть? Пока что пью чай с васильком, надо воду сгонять. Проснулась опухшая очень сильно, по кольцам чувствую.   +6 +12 +6 +70 мин. +1 ккал

что бы такого съесть, чтобы похудеть? Пока что пью чай с васильком, надо воду сгонять. Проснулась опухшая очень сильно, по кольцам чувствую. подробнее

Разгрузка сегодня, скорее всего, не получится. Планируем на пикник всей семьёй отправиться после обеда, если погодка наладится, поэтому пока и не знаю, что буду есть   +4 +9 +3 +1100 мин. +887 ккал

Разгрузка сегодня, скорее всего, не получится. Планируем на пикник всей семьёй отправиться после обеда, если погодка наладится, поэтому пока и не знаю, что буду есть подробнее

Пора ехать шопиться... Решили сегодня подновить гардероб всей семье. Если честно, не хочу, но вот надо. Как обычно, денег тьму спустим, а что делать...   +7 +18 +1 +10 +70 мин. +370 ккал

Пора ехать шопиться... Решили сегодня подновить гардероб всей семье. Если честно, не хочу, но вот надо. Как обычно, денег тьму спустим, а что делать... подробнее

Какой магический дар вы получили   +11 +10 +4 +740 мин. +815 ккал

Какой магический дар вы получили С точки зрения нумерологии дата вашего рождения – не случайный набор цифр. Она свидетельствует о волшебном даре, который вы получили, когда пришли в этот мир. И, подробнее

В любимом человеке надо находить себя, а не терять себя в нём.   +6 +13 +4 +465 мин. +89 ккал

В любимом человеке надо находить себя, а не терять себя в нём. Если другие люди не понимают нашего поведения — так что? Их желание, чтобы мы делали только так, как они понимают, это попытка диктовать подробнее

У нас сегодня апокалипсис обещают. Больше половины месячной нормы осадков. Но вот пока сейчас с утра просто красота - прохладненько и свежо   +18 +20 +5 +5 +70 мин. +258 ккал

У нас сегодня апокалипсис обещают. Больше половины месячной нормы осадков. Но вот пока сейчас с утра просто красота - прохладненько и свежо подробнее

Всем привет! Ух, написали мне со звукозаписи, в понедельник еду на озвучку некоммерческого фильма. Надо не облажаться... Всего пара фраз, но это опыт!   +14 +17 +2 +5 +55 мин. +53 ккал

Всем привет! Ух, написали мне со звукозаписи, в понедельник еду на озвучку некоммерческого фильма. Надо не облажаться... Всего пара фраз, но это опыт! подробнее

Перед приготовлением специалисты рекомендуют мыть яйца. Дело в том, что бактерия, вызывающая опасное инфекционное заболевание — сальмонеллез, находится на скорлупе, она   +7 +16 +2 +5 +70 мин. +1 ккал

Перед приготовлением специалисты рекомендуют мыть яйца. Дело в том, что бактерия, вызывающая опасное инфекционное заболевание — сальмонеллез, находится на скорлупе, она может попасть внутрь яйца, только подробнее

Сегодня у Ольги и у меня театралка. Так что дома я только до обеда, а потом пойдёт движняк. Соскучилась я уже по театралке, надо слова повторить   +7 +8 +1 +5 +490 мин. +185 ккал

Сегодня у Ольги и у меня театралка. Так что дома я только до обеда, а потом пойдёт движняк. Соскучилась я уже по театралке, надо слова повторить подробнее

Буду сегодня пить холодный чай из травок. Заварила сбор Алтайские травы - там и мята, и душица, и кипрей, и смородина. Короче, всё, что я люблю...   +14 +8 +4 +655 мин. +187 ккал

Буду сегодня пить холодный чай из травок. Заварила сбор Алтайские травы - там и мята, и душица, и кипрей, и смородина. Короче, всё, что я люблю... подробнее

Зачем в книгах «поля» по краям текста? Помните поля школьных и университетских тетрадей? Они-то понятно для чего использовались: от примечаний и дополнений к конспектам   +12 +5 +1 +5 +70 мин. +1 ккал

Зачем в книгах «поля» по краям текста? Помните поля школьных и университетских тетрадей? Они-то понятно для чего использовались: от примечаний и дополнений к конспектам и домашним заданиям - до оценок подробнее

На весы даже не планирую вставать, думаю, что долгое время. После вчерашнего зажора отекла жутко. Сегодня разгрузка, какая-то часть воды должна слиться   +8 +8 +4 +110 мин. +88 ккал

На весы даже не планирую вставать, думаю, что долгое время. После вчерашнего зажора отекла жутко. Сегодня разгрузка, какая-то часть воды должна слиться подробнее

Вот так муж всё испортил - поехал в магазин за пивом и креветками. Вот такой у меня ужин будет. Пива выпью чуть-чуть, креветок нормально поем...   +12 +13 +3 +5 +70 мин. +988 ккал

Вот так муж всё испортил - поехал в магазин за пивом и креветками. Вот такой у меня ужин будет. Пива выпью чуть-чуть, креветок нормально поем... подробнее

Гель для душа заканчивается... Вот думаю, в Ив Роше купить, давно не брала, кофейный и ягодный, наверное, возьму... В Ашане сейчас есть стенд с продукцией, надо посмотреть   +7 +9 +1 +5 +370 мин. +560 ккал

Гель для душа заканчивается... Вот думаю, в Ив Роше купить, давно не брала, кофейный и ягодный, наверное, возьму... В Ашане сейчас есть стенд с продукцией, надо посмотреть подробнее

Надо идти готовить, а так лень. Я сегодня совсем не выспалась, ещё и жарко, вот я как варёная курица и хожу. Скорее, не хожу, а ползаю по квартире. Кроме лазаньи, ещё хочу   +13 +8 +1 +70 мин. +404 ккал

Надо идти готовить, а так лень. Я сегодня совсем не выспалась, ещё и жарко, вот я как варёная курица и хожу. Скорее, не хожу, а ползаю по квартире. Кроме лазаньи, ещё хочу сделать пирог с сайрой... подробнее

Сегодня приготовлю лазанью с курицей, а завтра снова на разгрузку... Результаты меня вполне устраивают. Сегодня снова минус полкило...   +25 +11 +6 +10 +790 мин. +445 ккал

Сегодня приготовлю лазанью с курицей, а завтра снова на разгрузку... Результаты меня вполне устраивают. Сегодня снова минус полкило... подробнее

Станция Лихо Надя Сова   -0.5 кг. +6 +8 +4 +5 +110 мин. +177 ккал

Станция Лихо Надя Сова Жанр: Ужасы, мистика Лихо бродит по полям, Лихо смотрит по домам. Ладный мир лукав: он повторяет наш, желая подменить его собой. В него есть три входа: через туман, подробнее

Сегодня на стэп идём вместе со старшенькой, только вчера с тренером говорили об этом, что я с дочей летом ходить буду, вот сегодня и появился свободный вечер у нас вместе   +12 +8 +4 +10 +70 мин. +1 ккал

Сегодня на стэп идём вместе со старшенькой, только вчера с тренером говорили об этом, что я с дочей летом ходить буду, вот сегодня и появился свободный вечер у нас вместе подробнее

Надоели мне моноразгрузки, на этой неделе у меня стереоразгрузки - то есть ем яйцо с утра, а вот днём и вечером творог. Разгрузки будут сегодня, в четверг и в субботу   +16 +15 +2 +10 +370 мин. +288 ккал

Надоели мне моноразгрузки, на этой неделе у меня стереоразгрузки - то есть ем яйцо с утра, а вот днём и вечером творог. Разгрузки будут сегодня, в четверг и в субботу подробнее

Моим осталась вчерашняя курочка, если до вечера съедят, то отварят себе гречку или макароны, купят сосисок и поедят. А я буду стойко держаться разгрузки...   +15 +11 +6 +620 мин. +313 ккал

Моим осталась вчерашняя курочка, если до вечера съедят, то отварят себе гречку или макароны, купят сосисок и поедят. А я буду стойко держаться разгрузки... подробнее

В такую жару разгрузки получаются. Тем более тренировка вечером в 20 часов, после неё уже точно есть не буду, а до тренировки я ем примерно за 3 часа   +16 +13 +5 +5 +130 мин. +128 ккал

В такую жару разгрузки получаются. Тем более тренировка вечером в 20 часов, после неё уже точно есть не буду, а до тренировки я ем примерно за 3 часа подробнее

Вчера славно на танцы сходила, и если бы на ночь не нажралась, отвес был бы больше. Сегодня у меня разгрузка и стэп-аэробика. Надеюсь, что завтра ещё отвесик увижу   -0.3 кг. +11 +11 +4 +230 мин. +89 ккал

Вчера славно на танцы сходила, и если бы на ночь не нажралась, отвес был бы больше. Сегодня у меня разгрузка и стэп-аэробика. Надеюсь, что завтра ещё отвесик увижу подробнее