| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.03.20
Вот и время подошло пора на работу. Что-то так не хочется.
+6 
+9 
+1
+56 мин. 
+460 ккал
Вот и время подошло пора на работу. Что-то так не хочется. подробнее
Все привет, разгрузка прошла успешно (-300 ) гр. Сейчас готовлю завтрак для своей семьи, работаю сегодня во вторую смену, ))
-0.3 кг.
+13 +19 +1
+10
+25 мин. +791 ккал
Все привет, разгрузка прошла успешно (-300 ) гр. Сейчас готовлю завтрак для своей семьи, работаю сегодня во вторую смену, )) подробнее
ИТОГ:
198 ккал.
1251 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 45 г.
углеводы: 197 г.
+19 +28 +10
+2
81 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
01.03.20
Эх, дети кушают вкусняшки... Надо попить водички и что нибудь почитать, отвлечься, пожалуй пойду учить свою роль для утренника в детском саду, а то времени осталось мало
+3 +11 +5
+56 мин.
Эх, дети кушают вкусняшки... Надо попить водички и что нибудь почитать, отвлечься, пожалуй пойду учить свою роль для утренника в детском саду, а то времени осталось мало подробнее
От плана не отступают, пока держусь.
+2 +10 +4
От плана не отступают, пока держусь. подробнее
Все по плану, кефир и вода подробнее
Всем привет, сегодня у меня разгрузка, постараюсь ее не нарушить и так по плану сегодня кефир с творогом(творог на тот случай если захочу все съесть)
+2 +10 +3
+5
+20 мин. +491 ккал
Всем привет, сегодня у меня разгрузка, постараюсь ее не нарушить и так по плану сегодня кефир с творогом(творог на тот случай если захочу все съесть) подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
491 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 29 г.
углеводы: 40 г.
+11 +51 +10
+17
76 мин (спорт. 20 мин.)
-
29.02.20
Привет все сегодня зашла сюда очень поздно
+1
+72 мин.
Привет все сегодня зашла сюда очень поздно подробнее
ИТОГ:
570 ккал.
+5
+3
72 мин (спорт. 72 мин.)
-
28.02.20
После тренировки, так не хотелось на работу... Но делать нечего.. Пришлось идти.
+2 +3 +1
+1
+137 мин. +966 ккал
После тренировки, так не хотелось на работу... Но делать нечего.. Пришлось идти. подробнее
Всем привет, сегодня утром все как всегда встала, покормила, отвела в школу, сад. А сама потом в спорт зал, сегодня побыла там поменьше, поздно пришла вообщем... Долго сплю...
+3 +2 +1
+141 мин. +277 ккал
Всем привет, сегодня утром все как всегда встала, покормила, отвела в школу, сад. А сама потом в спорт зал, сегодня побыла там поменьше, поздно пришла вообщем... Долго сплю... подробнее
ИТОГ:
1383 ккал.
1243 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 58 г.
углеводы: 101 г.
+5 +5 +1
+2
278 мин (спорт. 93 мин.)
-
27.02.20
Сегодня с детьми учили песни у утренник на 8 марта, мне сказали что я буду ведущей.. Но я не представляю как мне это сделать.. Я раньше не когда ни чего не вела... Боюсь
+6 +21 +6
+5
+120 мин. +26 ккал
Сегодня с детьми учили песни у утренник на 8 марта, мне сказали что я буду ведущей.. Но я не представляю как мне это сделать.. Я раньше не когда ни чего не вела... Боюсь что не выучу, а если выучу, но подробнее
Всем привет. Сегодня работаю в первую смену. Проснулась в 5:30, приготовила завтрак, покормила всех.
+2 +13 +4
+5
+340 мин. +296 ккал
Всем привет. Сегодня работаю в первую смену. Проснулась в 5:30, приготовила завтрак, покормила всех. подробнее
ИТОГ:
1045 ккал.
322 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 27 г.
углеводы: 25 г.
+8 +34 +10
+10
460 мин (спорт. 10 мин.)
-
26.02.20
Всем привет, сегодня добралась до интернета поздно, ну ладно запомню дневничок сегодня с утра отвела детей а сама отправилась в спорт зал, там была около 3 часов, потом на
+6 +4 +2
+5
+994 мин. +785 ккал
Всем привет, сегодня добралась до интернета поздно, ну ладно запомню дневничок сегодня с утра отвела детей а сама отправилась в спорт зал, там была около 3 часов, потом на работу. После работы домой готовить подробнее
ИТОГ:
2308 ккал.
785 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 36 г.
углеводы: 83 г.
+6 +4 +5
+2
994 мин (спорт. 73 мин.)
+6
+9
+1
+10
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- что ели на завтрак?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- у меня ведь большие глаза?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- все темы» новые темы»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мои итоги
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|