| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.03.21
Вес такой же как и вчера. Сегодня ем салатики из сырых овощей и рыбку на пару.
+1
Вес такой же как и вчера. Сегодня ем салатики из сырых овощей и рыбку на пару. подробнее
ИТОГ:
899 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 41 г.
углеводы: 86 г.
+1
-
12.03.21
Питание три раза в день, стараюсь есть много овощей и фруктов, только на завтрак позволяю себе немного не совсем полезного. Крупы, макароны, картофель я совсем в эту неделю
-0.2 кг.
+3 
+10 +5
+6
+705 мин. +1218 ккал
Питание три раза в день, стараюсь есть много овощей и фруктов, только на завтрак позволяю себе немного не совсем полезного. Крупы, макароны, картофель я совсем в эту неделю не употребляла и мучное, и подробнее
ИТОГ:
1194 ккал.
1218 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 78 г.
углеводы: 130 г.
+3 +10 +6
+5
705 мин (спорт. 25 мин.)
-0.2 кг.
-
11.03.21
вес 89.2минус ещё 400гр
-0.4 кг.
+2 +9 +1
+5
+750 мин. +428 ккал
вес 89.2 минус ещё 400гр подробнее
ИТОГ:
1693 ккал.
428 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 19 г.
углеводы: 14 г.
+2 +9 +5
+1
750 мин (спорт. 60 мин.)
-0.4 кг.
-
10.03.21
Очень необычное ощущение лёгкости на желудке и мне это нравится! Приучаю себя к сырым овощам в виде салата с заправкой из масла или нежирной сметаны, пока так. В мае будет
-2 кг.
+3 +11 +1
+11
+775 мин. +681 ккал
Очень необычное ощущение лёгкости на желудке и мне это нравится! Приучаю себя к сырым овощам в виде салата с заправкой из масла или нежирной сметаны, пока так. В мае будет полегче с овощами, будут натуральные. подробнее
ИТОГ:
1426 ккал.
681 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 22 г.
углеводы: 62 г.
+3 +11 +11
+1
775 мин (спорт. 85 мин.)
-2 кг.
-
09.03.21
Наверное надо батарейку в весах поменять, так как раз пять на весы встаю и каждый раз разный вес. С сегодняшнего дня я на своём похудательном питании. Убрала 100% всё мучное
-1 кг.
+2 +7 +1
+810 мин. +842 ккал
Наверное надо батарейку в весах поменять, так как раз пять на весы встаю и каждый раз разный вес. С сегодняшнего дня я на своём похудательном питании. Убрала 100% всё мучное и сладости. Питание в основном подробнее
ИТОГ:
1788 ккал.
842 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 23 г.
углеводы: 57 г.
+2 +7 +1
810 мин (спорт. 60 мин.)
-1 кг.
-
07.03.21
Ну что, вес прыгает, а это оттого, что нет похудательного рациона. По весу- плюс 2кг, минус 2 кг. Качели короче.... Сегодня буду думать, на каком рационе буду сбрасывать
+3.4 кг.
+7 +4 +2
+1
+410 мин. +64 ккал
Ну что, вес прыгает, а это оттого, что нет похудательного рациона. По весу- плюс 2кг, минус 2 кг. Качели короче.... Сегодня буду думать, на каком рационе буду сбрасывать вес. Мне 80кг надо к 1 июня. На подробнее
ИТОГ:
1589 ккал.
64 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 1 г.
углеводы: 12 г.
+7 +4 +1
+2
410 мин (спорт. 60 мин.)
+3.4 кг.
+1
+3
+10
+6
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- какие признаки самодостаточной женщины?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- как настроение? какие планы на день?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- на какой возраст выгляжу?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- какой я модельный типаж?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- какое мужское тело вам больше нравится?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- в каком весе и в целом образ лучше?
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- похожи ли эти две булочки? младшая и старшая
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шершавые
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- как вы отвечаете на мемы?
- все темы» новые темы»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|