| ||||||
| ||||||
|
|
-
10.10.23
Завтра хочу сходить купить квашеную капусту и приготовлю тушёную капусту. Мне тушёная нравится именно из квашеной капусты, она мне кажется вкуснее такая, чем из свежей.
+1
+5
+3
+10
+135 мин.
+99 ккал
Завтра хочу сходить купить квашеную капусту и приготовлю тушёную капусту. Мне тушёная нравится именно из квашеной капусты, она мне кажется вкуснее такая, чем из свежей. подробнее
Испекла сегодня своим мальчишкам овсяное печенье, давно его не готовила, пока рецепт нашла, но получилось вкусно, ещё туда ореха добавила и изюм, а сверху присыпала кунжутом
+1
+5
+1
+135 мин.
+164 ккал
Испекла сегодня своим мальчишкам овсяное печенье, давно его не готовила, пока рецепт нашла, но получилось вкусно, ещё туда ореха добавила и изюм, а сверху присыпала кунжутом и семенами льна. подробнее
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра перестрою
+1
+5
+1
+135 мин.
+648 ккал
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра перестрою свой рацион. подробнее
Домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю. Сегодня постараюсь раньше спать лечь, а то я какая-то уставшая, хочу выспаться.
+1
+5
+1
+15 мин.
+233 ккал
Домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю. Сегодня постараюсь раньше спать лечь, а то я какая-то уставшая, хочу выспаться. подробнее
Вырубали сегодня нам и свет и воду и интернета не было, короче вообще весёлый день сегодня, хорошо хоть газ был, я кушать приготовила. Что день грядущий нам готовит?
+1
+5
+1
+15 мин.
+205 ккал
Вырубали сегодня нам и свет и воду и интернета не было, короче вообще весёлый день сегодня, хорошо хоть газ был, я кушать приготовила. Что день грядущий нам готовит? подробнее
ИТОГ:
2512 ккал.
1349 ккал. жиры: 84 г. белки: 64 г. углеводы: 87 г.
+5
+25
+10
+7
435 мин (спорт. 145 мин.)
-
09.10.23
Только что узнала что сегодня отмечают праздник “день пиццы и пива“. В понедельник такое отмечать не буду))) Вот если бы в пятницу или субботу, я бы отметила) а так неделю
+1
+4
+3
+15
+15 мин.
+205 ккал
Только что узнала что сегодня отмечают праздник “день пиццы и пива“. В понедельник такое отмечать не буду))) Вот если бы в пятницу или субботу, я бы отметила) а так неделю начинать с пива.. пожалуй подробнее
У меня на сегодня есть винегрет. Я вчера мальчишек попросила всё отварить, так они умнички всё сделали что надо, я пришла с работы всё порезала и перемешала. Салатика хватит
+2
+3
+1
+1
+15 мин.
+205 ккал
У меня на сегодня есть винегрет. Я вчера мальчишек попросила всё отварить, так они умнички всё сделали что надо, я пришла с работы всё порезала и перемешала. Салатика хватит примерно на дня два точно. подробнее
С приходом холодов организм пытается запастись лишним жирком, и я чувствую как меня начинает тянуть на что-то калорийное. Хочу картохи жареной с яйцом и луком.
+1
+5
+1
+1
+15 мин.
+205 ккал
С приходом холодов организм пытается запастись лишним жирком, и я чувствую как меня начинает тянуть на что-то калорийное. Хочу картохи жареной с яйцом и луком. подробнее
Дома совершенно одна буду до позднего вечера, дети у бабули сегодня и завтра, а может и на дольше останутся, муж на работе. Прям теряюсь чем бы заняться в свой выходной,
+4
+9
+2
+2
+15 мин.
+205 ккал
Дома совершенно одна буду до позднего вечера, дети у бабули сегодня и завтра, а может и на дольше останутся, муж на работе. Прям теряюсь чем бы заняться в свой выходной, толи телек посмотреть, или в интернете подробнее
Приветики, красотулечки!!!!!! Сегодня первый мой выходной денёчек. Буду именно сегодня отдыхать и ничего не делать. Кушать готовить к счастью не надо! Это огромный плюс.
+1
+4
+1
+1
+15 мин.
+205 ккал
Приветики, красотулечки!!!!!! Сегодня первый мой выходной денёчек. Буду именно сегодня отдыхать и ничего не делать. Кушать готовить к счастью не надо! Это огромный плюс. подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1027 ккал. жиры: 57 г. белки: 24 г. углеводы: 119 г.
+9
+25
+20
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.10.23
Всем привет!!! Воскресенье, последний день недели и у меня седьмой рабочий день из семи. Настроение хорошее, настроена сегодня поработать) Чувствую финиш недели! Хочется
+2
+2
+1
+15 мин.
+321 ккал
Всем привет!!! Воскресенье, последний день недели и у меня седьмой рабочий день из семи. Настроение хорошее, настроена сегодня поработать) Чувствую финиш недели! Хочется уже отдыхать. подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
321 ккал. жиры: 23 г. белки: 20 г. углеводы: 10 г.
+2
+2
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.10.23
Завтра у меня ещё один рабочий день и я буду неделю выходная. Устала немного, домой прихожу и понеслось, готовка, уборка, стирка... Хочу выходную неделю.
+1
+2
+2
+5
+15 мин.
+321 ккал
Завтра у меня ещё один рабочий день и я буду неделю выходная. Устала немного, домой прихожу и понеслось, готовка, уборка, стирка... Хочу выходную неделю. подробнее
Завтра работать буду до четырёх часов дня, посмотрю по наплыву, потому что по записи у меня мало людей, всего шестеро, хоть бы раньше уйти.
+1
+2
+1
+15 мин.
+321 ккал
Завтра работать буду до четырёх часов дня, посмотрю по наплыву, потому что по записи у меня мало людей, всего шестеро, хоть бы раньше уйти. подробнее
Муж хотел отвезти меня на работу, но я отказалась, хотелось именно пройтись. Сегодня хорошо, суббота, машин утром не много, людей тоже, поэтому пройтись за радость было.
+1
+3
+1
+15 мин.
+321 ккал
Муж хотел отвезти меня на работу, но я отказалась, хотелось именно пройтись. Сегодня хорошо, суббота, машин утром не много, людей тоже, поэтому пройтись за радость было. подробнее
Я сегодня уставшая и сил нет вообще что-то делать. сейчас в душ и спать, завтра хоть не надо мне в семь просыпаться, можно до восьми поспать.
+1
+2
+2
+15 мин.
+321 ккал
Я сегодня уставшая и сил нет вообще что-то делать. сейчас в душ и спать, завтра хоть не надо мне в семь просыпаться, можно до восьми поспать. подробнее
Сегодня у меня шестой рабочий день из семи. Работы очень много, и хочется сегодня раньше закончить, но не получается к сожалению. Сейчас кофе допиваю и иду дальше работать.
+1
+2
+1
+15 мин.
+32 ккал
Сегодня у меня шестой рабочий день из семи. Работы очень много, и хочется сегодня раньше закончить, но не получается к сожалению. Сейчас кофе допиваю и иду дальше работать. подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1316 ккал. жиры: 93 г. белки: 83 г. углеводы: 41 г.
+5
+11
+5
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.10.23
как с работы приду, своим надо будет испечь что-то вкусненькое. Подумала сегодня про печенье, которое готовили в Союзе через мясорубку. Возможно его приготовлю.
+2
+2
+16
+45 мин.
+49 ккал
как с работы приду, своим надо будет испечь что-то вкусненькое. Подумала сегодня про печенье, которое готовили в Союзе через мясорубку. Возможно его приготовлю. подробнее
Сегодня работы будет много, а завтра ещё больше. Постараюсь не устать, и бодрый настрой сохранить до окончания рабочего дня! Пятый рабочий день из семи.
+1
+9
+2
+15 мин.
+373 ккал
Сегодня работы будет много, а завтра ещё больше. Постараюсь не устать, и бодрый настрой сохранить до окончания рабочего дня! Пятый рабочий день из семи. подробнее
ИТОГ:
346 ккал.
422 ккал. жиры: 25 г. белки: 20 г. углеводы: 31 г.
+1
+11
+16
+4
60 мин (спорт. 20 мин.)
-
05.10.23
Завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня убалтывали купить печеньки, хорошо что не купила, лучше завтра сама печеньки или пирог испеку.
+1
+5
+1
+15 мин.
+373 ккал
Завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня убалтывали купить печеньки, хорошо что не купила, лучше завтра сама печеньки или пирог испеку. подробнее
Сейчас в душ и готовится ко сну, подъём утром в семь часов, хочу выспаться, поэтому надо уже шевелится в сторону кровати. Спокойной ночки, дорогие!
+1
+5
+1
+15 мин.
+373 ккал
Сейчас в душ и готовится ко сну, подъём утром в семь часов, хочу выспаться, поэтому надо уже шевелится в сторону кровати. Спокойной ночки, дорогие! подробнее
На завтра приготовлю оливье, сейчас всё отварила, завтра почищу овощи и нарежу, что-то мне оливьешки захотелось))) обычно я готовлю этот салат всего пару раз в год, не чаще.
+1
+5
+1
+15 мин.
+373 ккал
На завтра приготовлю оливье, сейчас всё отварила, завтра почищу овощи и нарежу, что-то мне оливьешки захотелось))) обычно я готовлю этот салат всего пару раз в год, не чаще. подробнее
Отработала сегодня на ура, как говорится за себя и за того парня... Ноги еле домой прителепала, сейчас уже как тюлень, отдыхаю и отдыхаю.
+2
+5
+1
+15 мин.
+373 ккал
Отработала сегодня на ура, как говорится за себя и за того парня... Ноги еле домой прителепала, сейчас уже как тюлень, отдыхаю и отдыхаю. подробнее
Четвёртый рабочий день из семи. Пока что энергия на нужном уровне, но вот завтра и послезавтра буду уже ждать выходных. Пусть у всех день будет бодрый!
+3
+12
+6
+26
+15 мин.
+89 ккал
Четвёртый рабочий день из семи. Пока что энергия на нужном уровне, но вот завтра и послезавтра буду уже ждать выходных. Пусть у всех день будет бодрый! подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1580 ккал. жиры: 100 г. белки: 77 г. углеводы: 99 г.
+8
+32
+26
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- здорово, да? классный парень по общению?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- на какой вес выгляжу сейчас?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- фигура какого парня вам нравится больше?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- сколько сантиметров у меня талия?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- доброе утро. какие планы на день?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- какой цвет глаз видите?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- о чем вы жалели в своей жизни?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- какие конфеты любите? фаворит?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- сколько лет ему, а сколько ей?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- какие требования у вас к мужчинам?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- какое платье выбрать для вечеринки?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|