| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.11.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... в плюсе
+11 
+14 
+2
+21
+30 мин. 
+640 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! С сегодня начинаю новую попытку начинать худеть, сегодня у меня в плане исключить из рациона быстрые углеводы, а то что то я
+7 +4 +2
+1
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:51, медленный сон 2:39 , находила вчера 1635 шагов ( ну это я часы только под вечер надела)
+12 +9 +2
+3
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Запланированная вчера на сегодня готовка картошки с курицей отменились. Дети заказали плов
+6 +9 +2
+30 мин. +232 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+0.25 кг.
+9 +10 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
465 ккал.
1117 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 80 г.
углеводы: 132 г.
+45 +46 +30
+11
155 мин (спорт. 155 мин.)
+0.25 кг.
-
05.11.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Опять сегодня вечером наелась сладкого
завтра постараюсь воздержаться
+3 +4 +2
+30 мин. +559 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Наверное курицу с картошкой завтра в духовке запеку, а на первое борщ ещё есть
+2 +5 +1
+35 мин. +562 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня уже думаю над тем,что бы завтра приготовить. Сегодня точно уже готовить не буду
+1 +5 +1
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера так погуляли, что сегодня весь день отсыпалась. Не знаю сколько спала, потому что спала без часов
+6 +5 +1
+30 мин. +232 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+3 +3 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
479 ккал.
1459 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 100 г.
углеводы: 68 г.
+15 +22 +5
+6
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
04.11.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам субботнего дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, вчера пили пиво с пивными вкусняшками
+6 +12 +3
+15
+30 мин. +268 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:37, медленный сон 2:02, находила вчера 7537 шагов. Вроде выспалась, но можно было бы ещё
+4 +6 +1
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером поеду в гости, а потом возможно оттуда в клуб, но это пока не точно
+4 +4 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! вот сижу думаю, может творожную запеканку замутить
или творожный кекс
+4 +4 +2
+30 мин. +232 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+4 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
449 ккал.
745 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 38 г.
углеводы: 37 г.
+22 +26 +20
+8
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.11.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Всё никак не диетится мне, опять позавтракала салатом мимоза
+20 +16 +1
+17
+394 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня с утра уже приготовила борщ, потушила капусту с говядиной и сделала оливье, только не с колбасой, а с копчёной индейкой
+13 +13 +1
+3
+35 мин. +593 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:18, медленный сон 2:09 , находила вчера 5330 шагов. Как то мне сна не хватило
+5 +11 +4
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток вам Галчатки! У нас прям настоящая зима уже наступила, ещё не могу адаптироваться к холоду. Сегодня температура воздуха -6/-11
+4 +17 +4
+30 мин.
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
-0.05 кг.
+7 +16 +4
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
389 ккал.
1094 ккал.
жиры: 87 г.
белки: 42 г.
углеводы: 23 г.
+49 +73 +30
+14
130 мин (спорт. 130 мин.)
-0.05 кг.
-
02.11.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Вес практически не уходит
+10 +23 +6
+15
+35 мин. +121 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Не знаю что бы мне сегодня поесть не вредного, пока даже не завтракала. Суп вчера так и не сварила
+12 +21 +5
+30 мин. +121 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:50, медленный сон 1:46, находила вчера 6400 шагов. За пол дня уже находила 3500 сегодня
+10 +19 +4
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго утра четверга Галчатки! Приехала к механику, восстанавливаем мне тормозную колодку. Надеюсь это будет не долго
+8 +18 +4
+6
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -1/-9, сейчас в 12 дня -5
-0.05 кг.
+12 +18 +5
+9
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
479 ккал.
407 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 42 г.
углеводы: 13 г.
+52 +99 +30
+24
160 мин (спорт. 160 мин.)
-0.05 кг.
-
01.11.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеЕщё надо супчик наверное сегодня сварить
+2 +18 +2
+16
+30 мин. +0 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 3:07, медленный сон 0:48 , находила вчера 4333 шагов. Всего мало.
+6 +8 +5
+1
+30 мин. +194 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня со средней дочерью идём к парикмахеру, то бишь к сестре
+4 +11 +4
+3
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах поход в поликлинику, потом по делам а я опять не выспалась
+4 +11 +4
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.05 кг.
+6 +13 +5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
464 ккал.
359 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 12 г.
углеводы: 39 г.
+22 +61 +20
+20
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.05 кг.
+11
+14
+2
+21
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вам платья?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|