Доброе утро, дорогие девочки!!!С утра обычная история обычного утра, встала, до будильника, пошла на беговую дорожку, потом умывалка, косметические процедуры и лёгкий завтрак. +3 +15 +4 +11 +15 мин. +80 ккал

Доброе утро, дорогие девочки!!! С утра обычная история обычного утра, встала, до будильника, пошла на беговую дорожку, потом умывалка, косметические процедуры и лёгкий завтрак. подробнее

Поставила будильник на шесть утра, но могу встать и раньше, если лягу вот прям скоро. Дети тоже что-то смотрю спать мостятся, скорее всего ляжем чётко в девять. +2 +5 +1 +15 мин. +80 ккал

Поставила будильник на шесть утра, но могу встать и раньше, если лягу вот прям скоро. Дети тоже что-то смотрю спать мостятся, скорее всего ляжем чётко в девять. подробнее

Вчера уснула с книжкой в руках, проснулась в три ночи, светильник горит, книгу так из рук и не выпустила)) Потом уже уснула нормально, свет выключила и спать до утра крепко. +3 +5 +2 +15 мин. +80 ккал

Вчера уснула с книжкой в руках, проснулась в три ночи, светильник горит, книгу так из рук и не выпустила)) Потом уже уснула нормально, свет выключила и спать до утра крепко. У меня так муж обычно с пультом подробнее

Надо сейчас сесть, придумать что на завтра готовить, мне надо Обед и ужин придумать, обед только для Маши, Ужин для всех. Не знаю, никаких мыслей нет, сквозняк в голове. +6 +1 +15 мин. +80 ккал

Надо сейчас сесть, придумать что на завтра готовить, мне надо Обед и ужин придумать, обед только для Маши, Ужин для всех. Не знаю, никаких мыслей нет, сквозняк в голове. подробнее

Сегодня была в разъездах, занималась делами квартирными, приходил водопроводчик счётчики проверял, что-то там проверил пломбы перевесил и бумажку дал что проверка была. +1 +5 +2 +15 мин. +80 ккал

Сегодня была в разъездах, занималась делами квартирными, приходил водопроводчик счётчики проверял, что-то там проверил пломбы перевесил и бумажку дал что проверка была. подробнее

Собираемся в школу, Лёшу в детский садик, машу в школу, а сама поеду сейчас смотаюсь в город, мне надо свои дела коммунальные по квартире решить. Поверка счётчиков. Папа +1 +9 +4 +11 +75 мин. +200 ккал

Собираемся в школу, Лёшу в детский садик, Машу в школу, а сама поеду сейчас смотаюсь в город, мне надо свои дела коммунальные по квартире решить. Поверка счётчиков. Папа у меня на подстраховке, если что подробнее

доброе утро дорогие девочки! Проснулась сегодня рано, в 5:00 утра и где-то в 5:20 Я уже была на беговой дорожке, походила ровно 30 минут, а потом уже занялась своими косметическими +1 +4 +5 +21 +15 мин. +160 ккал

доброе утро дорогие девочки! Проснулась сегодня рано, в 5:00 утра и где-то в 5:20 Я уже была на беговой дорожке, походила ровно 30 минут, а потом уже занялась своими косметическими процедурами. В планах подробнее

Отправила детей по учебным заведениям, теперь вот свободная до пяти дня, папа сам Машу со школы заберёт, мне чуть больше свободного времени будет. А Алексея в пять из сада +1 +9 +2 +4 +45 мин. +99 ккал

Отправила детей по учебным заведениям, теперь вот свободная до пяти дня, папа сам Машу со школы заберёт, мне чуть больше свободного времени будет. А Алексея в пять из сада уже сама заберу. подробнее

Никаких сладостей, печенья и вообще вредных углеводов! Надо заканчивать это сахарное безобразие. Именно из-за этого вес и стоит. Начинаю с сегодняшнего дня. +2 +3 +3 +6 +75 мин. +128 ккал

Никаких сладостей, печенья и вообще вредных углеводов! Надо заканчивать это сахарное безобразие. Именно из-за этого вес и стоит. Начинаю с сегодняшнего дня. подробнее

Доброй ночки дорогие девочки!!!! Уже воскресенье заканчивается, завтра понедельник и школа продолжается. Желаю всем хорошо отдохнуть ночью и набраться сил! +1 +5 +1 +75 мин. +128 ккал

Доброй ночки дорогие девочки!!!! Уже воскресенье заканчивается, завтра понедельник и школа продолжается. Желаю всем хорошо отдохнуть ночью и набраться сил! подробнее

На беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше. Погодка конечно было просто супер, окна сегодня были открыты на всю. +2 +5 +1 +75 мин. +128 ккал

На беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше. Погодка конечно было просто супер, окна сегодня были открыты на всю. подробнее

Утром вставать рано, Машу надо в школу отвести, хорошо что школа рядом и рано сильно просыпаться не надо. Но режим соблюдать надо, пока это даётся сложно нам. +1 +5 +1 +75 мин. +128 ккал

Утром вставать рано, Машу надо в школу отвести, хорошо что школа рядом и рано сильно просыпаться не надо. Но режим соблюдать надо, пока это даётся сложно нам. подробнее

Сегодня приготовила 4 литра варенья из яблок, это на зиму вкуснятинка. Мы такое варенье кушаем хорошо с блиночками. Пожалуй ещё айву приготовлю и в этом году заканчиваю с +2 +5 +1 +75 мин. +128 ккал

Сегодня приготовила 4 литра варенья из яблок, это на зиму вкуснятинка. Мы такое варенье кушаем хорошо с блиночками. Пожалуй ещё айву приготовлю и в этом году заканчиваю с закрутками. подробнее

У меня в рационе сегодня в основном рыба (лосось), может даже и поужинаю тоже этой рыбкой, и завтра посмотрю как вес себя поведёт. Если лишнего кушать не буду, то отвесит. +1 +7 +4 +10 +45 мин. +106 ккал

У меня в рационе сегодня в основном рыба (лосось), может даже и поужинаю тоже этой рыбкой, и завтра посмотрю как вес себя поведёт. Если лишнего кушать не буду, то отвесит. подробнее

Я сегодня забыла что сегодня выходной, проснулась рано утром по привычке, думая что сегодня пятница. И какое было счастье, что мне утром никуда не надо идти и ехать. Хотела +1 +1 +2 +10 +150 мин. +128 ккал

Я сегодня забыла что сегодня выходной, проснулась рано утром по привычке, думая что сегодня пятница. И какое было счастье, что мне утром никуда не надо идти и ехать. Хотела снова лечь спать, но уже сна подробнее