47 день. О, хоть что-то хорошее +7 +4 +1 +5

Утром сходила на пробежку. именно сходила. Что-то у меня как-то непонятно колено начинает хватать в процессе, я боюсь все усугубить. Надо что ли прочитать, как правильно бегать ( ага, спустя 3 года регулярных подробнее

46 день +1 +4 +1 +10

Ну, вперед, на новый круг! Я решила что-то менять не с понедельника ( не в этот раз)), а с начала месяца. В принципе ничего радикально менять не буду, просто возобновлю релакс энд тон, и снова буду пить подробнее

45 день. +6 +8 +1 +3

пробежка была. потом гуляла 2 км с ребенком в лесопарке. до обеда с едой все было норм, вечером опять треш. жрала конфеты. Думала что перебрала дико, но когда все вписала в приложение оказалось что не подробнее

44 день +1 +5 +1 +5

Утром на пробежку не пошла. Вот просто не захотела. Просто тупо перевернулась на другой бок и проспала еще час. Завтракала чашкой кофе. Не хотелось есть ( вчера снова начала пить метформин в очень маленькой подробнее

43 день. исправляюсь +4 +11 +1 +3

Утром честно встала в 7, покормил ребенка и в 7.10 отчалила на пробежку. Потом был кофе и переделка гель лака. Все, теперь у меня не спокойные бежевые ноготки , а яркие вырвиглазные красные да еще в подробнее

42 день. Ленивая я .опа... +4 +1 +5

Вот бывают дни когда я сидя дома, в квартире за пол дня умудряюсь находить 6-7 тысяч шагов, или когда гуляю по магазинам и занимаясь своими делами нахаживаю 24 тыс. шагов. А бываю дни как сегодня... Со подробнее