Онлайн дневник участницы: глаша64

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64

вес: 76.30 кг.
был вес: 82.00 кг.
рост: 1.69 м.

-5.7 кг всего

имт: 26.71

19.10.22

19.10.2022 опять дождь +4 +7 +1 +2 +45 мин. +55 ккал

и пасмурно хлеб вкусный получился, наелась подробнее

ИТОГ: 93 ккал. 55 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 7 г. +4 +7 +2 +1 45 мин
18.10.22

18.10.2022 пеку хлеб +0.3 кг. +9 +8 +3 +1 +25 мин. +586 ккал

долго восстанавливала закваску, кажется наконец то хорошая подробнее

ИТОГ: 52 ккал. 586 ккал. жиры: 36 г. белки: 29 г. углеводы: 38 г. +9 +8 +1 +3 25 мин +0.3 кг.
16.10.22

16.10.2022 за три дня расслабилась +4 +5 +1 +6 +45 мин. +1225 ккал

завтра на разгрузку подробнее

ИТОГ: 93 ккал. 1225 ккал. жиры: 60 г. белки: 60 г. углеводы: 118 г. +4 +5 +6 +1 45 мин
13.10.22

13.10.2022 муж притехал +4 +8 +2 +4 +70 мин. +460 ккал

но лучше бы не приезжад, опять меня воспитывает подробнее

ИТОГ: 118 ккал. 460 ккал. жиры: 2 г. белки: 4 г. углеводы: 65 г. +4 +8 +4 +2 70 мин
12.10.22

12.10.2022 ноут приказал долго жить +6 +6 +1 +6 +70 мин. +198 ккал

сказали в течении 5,7 дней подробнее

ИТОГ: 108 ккал. 198 ккал. жиры: 11 г. белки: 6 г. углеводы: 20 г. +6 +6 +6 +1 70 мин
11.10.22

11.10.2022 хлебный день +5 +16 +6 +9 +30 мин. +29 ккал

поставила уже на расстойку подробнее

ИТОГ: 64 ккал. 29 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +5 +16 +9 +6 30 мин (спорт. 5 мин.)

«« 41..50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61..70 »»

темы

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


войти на сайт через: