| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.10.23
Всем доброго утра.Спала сегодня не очень хорошо, душно было.Вчера немного погуляли пока тепло, зашла в ТЦ, кофту я как хотела не купила, зато купила прикольное белое вязанное
+8
+13
+1
+11
+5 мин.
+380 ккал
Всем доброго утра. Спала сегодня не очень хорошо, душно было. Вчера немного погуляли пока тепло, зашла в ТЦ, кофту я как хотела не купила, зато купила прикольное белое вязанное платье. Ни что так не подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
380 ккал. жиры: 27 г. белки: 17 г. углеводы: 78 г.
+8
+13
+11
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.10.23
Всем привет.Сегодня отлично прям поспала. До 11 часов даже.Но блин, день как то уже быстро проходит, почти ничего не делала а уже 2 часа дня. По ходу лучше рано вставать.
+4
+17
+1
+10
+5 мин.
+329 ккал
Всем привет. Сегодня отлично прям поспала. До 11 часов даже. Но блин, день как то уже быстро проходит, почти ничего не делала а уже 2 часа дня. По ходу лучше рано вставать. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
329 ккал. жиры: 13 г. белки: 12 г. углеводы: 43 г.
+4
+17
+10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
14.10.23
Всем привет.Чуть не забыла про дневник.Да все как обычно, ремонт, правда сегодня целый день просидела на озоне в разделе свитеров.Тяжело конечно что то нормально найти.Но
+6
+5
+1
+5
+20 мин.
+1022 ккал
Всем привет. Чуть не забыла про дневник. Да все как обычно, ремонт, правда сегодня целый день просидела на озоне в разделе свитеров. Тяжело конечно что то нормально найти. Но что-то нашла, заказала, подробнее
ИТОГ:
51 ккал.
1022 ккал. жиры: 25 г. белки: 32 г. углеводы: 165 г.
+6
+5
+5
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
13.10.23
Всем доброго утра Вчера 5 часов убиралась, грязи и пыли вообще до фига из-за этого ремонта. Но зато хоть немного поспала 2 часа. Потому что даже в выходные нормально не
+11
+25
+1
+21
+5 мин.
+184 ккал
Всем доброго утра Вчера 5 часов убиралась, грязи и пыли вообще до фига из-за этого ремонта. Но зато хоть немного поспала 2 часа. Потому что даже в выходные нормально не поспишь, то в 7 то в 8 нужно подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
184 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 22 г.
+11
+25
+21
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
12.10.23
Всем доброго утра И сон мне только снится. Проснулись в 6 утра, так как у мастера была возможность в 7 утра приехать. В субботу опять рано вставать. Главное что ремонт двигается.
+15
+27
+1
+21
+30 мин.
+180 ккал
Всем доброго утра И сон мне только снится. Проснулись в 6 утра, так как у мастера была возможность в 7 утра приехать. В субботу опять рано вставать. Главное что ремонт двигается. Сегодня целый подробнее
ИТОГ:
76 ккал.
180 ккал. жиры: 6 г. белки: 1 г.
+15
+27
+21
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
11.10.23
Вечерний дневник.13 пятница продолжается с понедельника , сегодня в офисе отключили свет, пришлось домой ехать работать. Хорошо не так далеко ехать.Завтра выходной, нужно
+4
+10
+1
+5
+500 мин.
+439 ккал
Вечерний дневник. 13 пятница продолжается с понедельника , сегодня в офисе отключили свет, пришлось домой ехать работать. Хорошо не так далеко ехать. Завтра выходной, нужно уборку сделать, а то везде подробнее
Всем доброго утра!Ну наконец-то у нас тепло, хотя бы дома. Хоть из кровати не в холод вылезаешь.У нас на работе так мало стало работы что 2 дня вообще по одному работаем.Так
+11
+18
+1
+11
+5 мин.
+184 ккал
Всем доброго утра! Ну наконец-то у нас тепло, хотя бы дома. Хоть из кровати не в холод вылезаешь. У нас на работе так мало стало работы что 2 дня вообще по одному работаем. Так что завтра вроде выходной. подробнее
ИТОГ:
222 ккал.
623 ккал. жиры: 22 г. белки: 29 г. углеводы: 87 г.
+15
+28
+16
+2
505 мин (спорт. 5 мин.)
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе.
- как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива.
- вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу?
- любовь - это не просто чувство
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- у кого первые отношения появились поздно? как это повлияло на вашу
- мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому не нравлюсь
- вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет?
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки
- работали в шестидневку? как опыт?
- любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- почему с возрастом портится фигура?
- кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были
- вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над этим?
- внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. у вас
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож.
- с какими мужскими заморочками вы сталкивались? что в их поведении
- моя фигура похожа по телосложению на эту девушку?
- что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки
- вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки зимуют?
- почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальные?
- в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она
- у меня, с ней похожа фигура?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- чем занимаетесь? как настроение?
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- чем сейчас занимаетесь?
- кто сейчас в поиске, какие актуальны сейчас сайты знакомств?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому, чтобы
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- где в москве купить дешевые вещи?
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое детей - все
- когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились!
- когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы,
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- что вы выбросили недавно из продуктов?
- как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- мужчина за 40, носит только обтягивающую одежду. что это о нём говорит?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого?
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|