| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.04.21
Вес 89.6 кг. Минус 400гр. Стала замечать, что не хочу завтракать, хотя раньше только проснусь и быстрее завтрак готовить. Сейчас же через силу впихиваю его в себя. Может
-0.4 кг.
+1 
+4
+2
+1310 мин. 
+1245 ккал
Вес 89.6 кг. Минус 400гр. Стала замечать, что не хочу завтракать, хотя раньше только проснусь и быстрее завтрак готовить. Сейчас же через силу впихиваю его в себя. Может не надо это делать? Синди подробнее
ИТОГ:
1726 ккал.
1245 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 79 г.
углеводы: 117 г.
+2 +11 +2
+5
1365 мин (спорт. 25 мин.)
-0.4 кг.
-
20.04.21
Вес 90кг. Минус ещё 1 кг. Завтрак: кофе с молоком и с сахаром+бутерброд с творожным сыром и 2 сосискиОбед: бутерброд с ветчиной и с сыром+салат из помидоров и огурцов со
-1 кг.
+15 +7 +2
+1400 мин. +1497 ккал
Вес 90кг. Минус ещё 1 кг. Завтрак: кофе с молоком и с сахаром+бутерброд с творожным сыром и 2 сосиски Обед: бутерброд с ветчиной и с сыром+салат из помидоров и огурцов со сметаной Ужин: креветки подробнее
ИТОГ:
2108 ккал.
1497 ккал.
жиры: 79 г.
белки: 99 г.
углеводы: 105 г.
+15 +7 +2
1400 мин (спорт. 70 мин.)
-1 кг.
-
19.04.21
Проснулась в 8.30, легла в 23.40, но уснуть долго не могла, уснула прмерно в 2.30. Это мне очередной урок на то, что не нужно спать днём, даже полтора часика и в правильное
+5 +6 +6
+1465 мин. +1561 ккал
Проснулась в 8.30, легла в 23.40, но уснуть долго не могла, уснула прмерно в 2.30. Это мне очередной урок на то, что не нужно спать днём, даже полтора часика и в правильное время) Утром не взвешивалась, подробнее
ИТОГ:
2158 ккал.
1561 ккал.
жиры: 97 г.
белки: 69 г.
углеводы: 111 г.
+5 +6 +6
1465 мин (спорт. 40 мин.)
-
16.04.21
За три дня минус 1600. Нормально. Ни в чём себя не ограничиваю, ем просто мало и по голоду, вечером после 20.00 не ем ничего.
-1.6 кг.
+2 +2
+1380 мин. +1431 ккал
За три дня минус 1600. Нормально. Ни в чём себя не ограничиваю, ем просто мало и по голоду, вечером после 20.00 не ем ничего. подробнее
ИТОГ:
1643 ккал.
1431 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 91 г.
углеводы: 173 г.
+2 +2
1380 мин (спорт. 15 мин.)
-1.6 кг.
-
13.04.21
Не считая калорий и не думая, что я много ем, набрала вес незаметно, так как не взвешивалась. На самом деле, думаешь что мало ешь, а по калориям выходит много. Весь этот
+4.3 кг.
+1 +5 +1
+1
+1175 мин. +431 ккал
Не считая калорий и не думая, что я много ем, набрала вес незаметно, так как не взвешивалась. На самом деле, думаешь что мало ешь, а по калориям выходит много. Весь этот пищевой мусор выходит боком. подробнее
ИТОГ:
1609 ккал.
431 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 11 г.
углеводы: 31 г.
+1 +5 +1
+1
1175 мин (спорт. 25 мин.)
+4.3 кг.
-
12.04.21
Внесла сегодня то что уже съела и пришла в ужас..... Это называется так: ничего вроде и не съела, а почему живот растёт, не понимаю.... и это только завтрак и обед, а ещё
+4 +4 +1
+2
+1505 мин. +1911 ккал
Внесла сегодня то что уже съела и пришла в ужас..... Это называется так: ничего вроде и не съела, а почему живот растёт, не понимаю.... и это только завтрак и обед, а ещё ужин предстоит. Короче, ШОК. подробнее
ИТОГ:
2175 ккал.
1911 ккал.
жиры: 85 г.
белки: 67 г.
углеводы: 229 г.
+4 +4 +2
+1
1505 мин (спорт. 70 мин.)
+2
+10
+1
+2
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- девочки, как вам такие ножки?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- это женское пальто на мужчине?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- ваши дошколята не боятся ездить в такси?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- как вы храните презервативы? где прячете?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как вам новые фото? критика принимается!
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|