| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.05.17
08.05.2017 №18
+1
+50 мин. 
+649 ккал
08.05.2017 №18 рацион: много белков спорт: тренировка. всё по плану. подробнее
ИТОГ:
169 ккал.
649 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 75 г.
углеводы: 1 г.
+1 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
07.05.17
07.05.2017 № 17 подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
+1 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
06.05.17
06.05.2017 № 16
+3
+60 мин. +751 ккал
06.05.2017 № 16 аэробика низкоуглево подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
751 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 80 г.
углеводы: 21 г.
+3 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
05.05.17
05.05.2017 № 15
+3 
+1
+60 мин. +893 ккал
05.05.2017 № 15 белковый аэробика подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
893 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 83 г.
углеводы: 11 г.
+3 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.05.17
04.05.2017 № 14.
+3 +1
+60 мин. +819 ккал
04.05.2017 № 14. -низкоуглеводный -сило подробнее
ИТОГ:
521 ккал.
819 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 77 г.
углеводы: 10 г.
+3 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
03.05.17
03.05.2017 № 13
+60 мин. +206 ккал
03.05.2017 № 13 углеводный аэробика подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
206 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 11 г.
углеводы: 49 г.
60 мин (спорт. 60 мин.)
+1
+1
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как вам собачка? знаете что за порода?
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|