Сегодня у меня свинина на гриле и цветная капуста к ней. Всё это выгуляю в парке + вечером стэп-аэробика. Может, ещё и на йогу останемся с дочей   +10 +18 +1 +15 +70 мин. +1 ккал

Сегодня у меня свинина на гриле и цветная капуста к ней. Всё это выгуляю в парке + вечером стэп-аэробика. Может, ещё и на йогу останемся с дочей подробнее

Читаю сейчас Ахерн Я люблю тебя... Двоякое чувство. Вроде, драма, но прям сильных эмоций не вызывает. Но написано легко, задумка шикарная...   +11 +20 +1 +5 +670 мин. +1031 ккал

Читаю сейчас Ахерн Я люблю тебя... Двоякое чувство. Вроде, драма, но прям сильных эмоций не вызывает. Но написано легко, задумка шикарная... подробнее

Встречаются две подруги.   +8 +20 +2 +525 мин. +70 ккал

Встречаются две подруги. одна жалуется: - Я так растолстела! Мне постоянно хочется кушать, никак не могу остановится. Другая отвечает: - А ты попробуй сесть на диету, сегодня - капустный листик, завтра подробнее

В кинотеатрах фильмы и мультики появились, которые я бы хотела посмотреть, надо выбраться. Не люблю кинотеатры, но всё же надо. Или уже дождаться, когда они на платформах   +20 +20 +1 +70 мин. +42 ккал

В кинотеатрах фильмы и мультики появились, которые я бы хотела посмотреть, надо выбраться. Не люблю кинотеатры, но всё же надо. Или уже дождаться, когда они на платформах появятся... подробнее

Сыночек с утра мне сделал яичницу и сварил кофе - прекрасно. Позавтракали с сыном в тишине, пока все спят. Какие у меня дети кайфовые...   +11 +18 +5 +5 +50 мин. +366 ккал

Сыночек с утра мне сделал яичницу и сварил кофе - прекрасно. Позавтракали с сыном в тишине, пока все спят. Какие у меня дети кайфовые... подробнее

Лето к нам вернулось, но всё же по ночам прохладно. Старшая хочет с палаткой на берег, а я что-то сомневаюсь, ночью уже совсем неуютно мне будет   +18 +16 +1 +5 +70 мин. +64 ккал

Лето к нам вернулось, но всё же по ночам прохладно. Старшая хочет с палаткой на берег, а я что-то сомневаюсь, ночью уже совсем неуютно мне будет подробнее

Спирулина помогает контролировать вес   +19 +15 +9 +10 +130 мин. +1171 ккал

Спирулина помогает контролировать вес В столовой ложке спирулины всего 20 ккал. Включив эту водоросль в рацион, можно уменьшить дневную калорийность без побочных эффектов, вызываемых недостатком питательных подробнее

Сладенького хочу, но сегодня без него побуду. Вообще на этой неделе без разгрузок буду, но и без сладкого по максимуму. Может, ложечку сгущёнки или варенья только съем.   +27 +20 +2 +130 мин. +310 ккал

Сладенького хочу, но сегодня без него побуду. Вообще на этой неделе без разгрузок буду, но и без сладкого по максимуму. Может, ложечку сгущёнки или варенья только съем. Ложечку чайную, а не половник подробнее

Сегодня вечером у меня хип-хоп и локинг. Старшую с собой тащу, но она сомневается, устала после поездки. Вчера ещё вечером в кино ходила...   +22 +19 +1 +550 мин. +593 ккал

Сегодня вечером у меня хип-хоп и локинг. Старшую с собой тащу, но она сомневается, устала после поездки. Вчера ещё вечером в кино ходила... подробнее

Блин, какое у меня классное лето, мне так нравится. Не знаю, почему именно такое ощущение, но вот именно такое. И новые впечатления, и замечательные занятия, и дети отдыхают   +12 +17 +1 +5 +535 мин. +64 ккал

Блин, какое у меня классное лето, мне так нравится. Не знаю, почему именно такое ощущение, но вот именно такое. И новые впечатления, и замечательные занятия, и дети отдыхают хорошо подробнее

Настроение чудесное, день чудесный, я чудесная. Все чудесные. Вот такое у меня сегодня мироощущение. Сегодня на чтение выделяю совсем немного времени, будем гулять-гулять-гулять   +5 +9 +4 +70 мин. +128 ккал

Настроение чудесное, день чудесный, я чудесная. Все чудесные. Вот такое у меня сегодня мироощущение. Сегодня на чтение выделяю совсем немного времени, будем гулять-гулять-гулять подробнее

Очень хороший сегодня день. Приезжает моя старшая куколка. Потискаю её минут 5 и будет отдыхать. Готовить всё ещё сегодня не нужно, кабачки доедим.   +2 +9 +3 +70 мин. +89 ккал

Очень хороший сегодня день. Приезжает моя старшая куколка. Потискаю её минут 5 и будет отдыхать. Готовить всё ещё сегодня не нужно, кабачки доедим. подробнее

С утра поскрабила голову и сделала масочку. Потом поухаживала за лицом. Сейчас сижу такая довольная перед компом и пью кофеёк. Ну, красота, а не утро   +7 +8 +1 +775 мин. +268 ккал

С утра поскрабила голову и сделала масочку. Потом поухаживала за лицом. Сейчас сижу такая довольная перед компом и пью кофеёк. Ну, красота, а не утро подробнее

Надо в Лужники съездить, там для малышей квест сделали по пожарке. Они в полной экипировке спасают плюшевого медвежонка из огня, прикольно же.   +12 +9 +2 +70 мин. +77 ккал

Надо в Лужники съездить, там для малышей квест сделали по пожарке. Они в полной экипировке спасают плюшевого медвежонка из огня, прикольно же. подробнее

Все мы женщины, всегда хотим выглядеть молодыми и привлекательными. Кто-то в свои тридцать пять имеет морщинки, а у кого-то и после сорока они не сильно видны.   +5 +13 +4 +5 +410 мин. +515 ккал

Все мы женщины, всегда хотим выглядеть молодыми и привлекательными. Кто-то в свои тридцать пять имеет морщинки, а у кого-то и после сорока они не сильно видны. подробнее

Что-то мне так хочется ещё раз сходить на мюзикл Ничего не бойся, я с тобой. Он очень милый, такие светлые чувства вызывает, что тянет прям посмотреть ещё разочек   +8 +9 +1 +70 мин. +1 ккал

Что-то мне так хочется ещё раз сходить на мюзикл Ничего не бойся, я с тобой. Он очень милый, такие светлые чувства вызывает, что тянет прям посмотреть ещё разочек подробнее

Сегодня едим кабачки, а завтра печень куриную хочу приготовить. Ещё и кабачки, скорее всего, останутся, прям расстаралась я вчера от души...   +4 +14 +1 +70 мин. +4 ккал

Сегодня едим кабачки, а завтра печень куриную хочу приготовить. Ещё и кабачки, скорее всего, останутся, прям расстаралась я вчера от души... подробнее

Солнышко моё старшее уже завтра приезжает из Анапы в Москву. Я уже соскучилась. Муж поедет встретит на вокзале и привезёт мою крошечку домой...   +4 +10 +1 +70 мин. +128 ккал

Солнышко моё старшее уже завтра приезжает из Анапы в Москву. Я уже соскучилась. Муж поедет встретит на вокзале и привезёт мою крошечку домой... подробнее

Вчера отлично с мужем посидели. Сегодня просто спокойно отдыхаем. Погулять куда-нибудь сходим и дальше отдыхать будем. Готовить не нужно, красота...   +7 +12 +1 +70 мин. +128 ккал

Вчера отлично с мужем посидели. Сегодня просто спокойно отдыхаем. Погулять куда-нибудь сходим и дальше отдыхать будем. Готовить не нужно, красота... подробнее

Что-то я переделала свою разгрузку. Вчера наготовила полную мультиварку кабачков фаршированных и ещё рататуй с духовке забабахала, так что сегодня на кабачках и кофе   +7 +9 +3 +10 +1135 мин. +1095 ккал

Что-то я переделала свою разгрузку. Вчера наготовила полную мультиварку кабачков фаршированных и ещё рататуй с духовке забабахала, так что сегодня на кабачках и кофе подробнее

После прогулки посидим у телика немного, муж креветки и пиво купил. А завтра на разгрузку - яйца, курица, овощи и кофе. Разгрузка лёгкая, должна выдержать   +5 +12 +1 +70 мин. +702 ккал

После прогулки посидим у телика немного, муж креветки и пиво купил. А завтра на разгрузку - яйца, курица, овощи и кофе. Разгрузка лёгкая, должна выдержать подробнее

Погода, вроде, налаживается. Меня вполне устроят 24-25 градусов. Приятное тепло без жары. Обещают такой август с небольшими дождями, но в основном сухой...   +5 +11 +1 +5 +70 мин. +864 ккал

Погода, вроде, налаживается. Меня вполне устроят 24-25 градусов. Приятное тепло без жары. Обещают такой август с небольшими дождями, но в основном сухой... подробнее

Сегодня у меня свободный день,только надо приготовить кабачки фаршированные. Потом почитаю, посмотрю кино, а вечером погуляем, может, в Парк Победы съездим...   +8 +13 +1 +70 мин. +128 ккал

Сегодня у меня свободный день,только надо приготовить кабачки фаршированные. Потом почитаю, посмотрю кино, а вечером погуляем, может, в Парк Победы съездим... подробнее

дыхательное упражнение лучше всего выполнять в Падмасане (позе «Лотос»).   +5 +8 +1 +710 мин. +155 ккал

дыхательное упражнение лучше всего выполнять в Падмасане (позе «Лотос»). Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Медленно и бесшумно вдохните на четыре счета. Теперь закройте и левую ноздрю подробнее

Захотелось мне маслинок на завтрак. Давно я их не брала, прям в удовольствие зашли. Вчера разгрузочный день выдержала, нона весы не пойду, смысла нет, сегодня пятница,   +6 +13 +4 +5 +530 мин. +424 ккал

Захотелось мне маслинок на завтрак. Давно я их не брала, прям в удовольствие зашли. Вчера разгрузочный день выдержала, нона весы не пойду, смысла нет, сегодня пятница, впереди выходные. подробнее

Всем привет! Вчера отлично с мужем посидели, но на весы не пойду некоторое время. Разгрузка сегодня проходит легко. До вечера сегодня день отдыха, а вот вечером пойду   +9 +9 +4 +5 +70 мин. +128 ккал

Всем привет! Вчера отлично с мужем посидели, но на весы не пойду некоторое время. Разгрузка сегодня проходит легко. До вечера сегодня день отдыха, а вот вечером пойду на йогу. Сейчас налила подробнее

Вот отрастила волосы от карэ до ниже плеч, а сейчас снова тянет карэ рубануть. Или не надо уже. Ой, не знаю, сейчас вариаций для причёски больше - и хвостик, и распущенные,   +28 +20 +1 +10 +670 мин. +365 ккал

Вот отрастила волосы от карэ до ниже плеч, а сейчас снова тянет карэ рубануть. Или не надо уже. Ой, не знаю, сейчас вариаций для причёски больше - и хвостик, и распущенные, и дуля, и косичка... подробнее

А какая у вас с мужем разница в возрасте? У меня муж младше на полгода. Вообще у меня в семье и у мужа в семье все женщины старше мужчин, хоть ненамного, но старше   +35 +19 +1 +430 мин. +148 ккал

А какая у вас с мужем разница в возрасте? У меня муж младше на полгода. Вообще у меня в семье и у мужа в семье все женщины старше мужчин, хоть ненамного, но старше подробнее

Всем приветик.Август. Созревают сливы, персики, абрикосы, груши, яблоки. А у меня сегодня разгрузка на яйцах, рыбке, помидорах и кофе.   +18 +22 +1 +70 мин. +128 ккал

Всем приветик. Август. Созревают сливы, персики, абрикосы, груши, яблоки. А у меня сегодня разгрузка на яйцах, рыбке, помидорах и кофе. подробнее

Сегодня надо прибраться, потом приготовить рыбку (или наоборот - приготовить рыбку, потом прибраться), потом Ольгу на театралку, а меня на йогу, скорее всего   +16 +22 +6 +10 +170 мин. +88 ккал

Сегодня надо прибраться, потом приготовить рыбку (или наоборот - приготовить рыбку, потом прибраться), потом Ольгу на театралку, а меня на йогу, скорее всего подробнее