Всем хорошего и приятного вечера! +5 мин. +185 ккал

Всем хорошего и приятного вечера! подробнее

Завтра контрольное взвешивание, надеюсь что будет у меня отвес. +5 мин.

Завтра контрольное взвешивание, надеюсь что будет у меня отвес. подробнее

Неделя почти прошла, неделя была хорошей! Следующая будет не хуже! +5 мин.

Неделя почти прошла, неделя была хорошей! Следующая будет не хуже! подробнее

Всем желаю хорошо провести выходные!!!! +1 +1 +5 мин. +406 ккал

Всем желаю хорошо провести выходные!!!! подробнее

У нас сегодня день прогулок, только что были с девочками на прогулке, сейчас отдых, а вечером ещё раз скорее всего выйдем пройдёмся. +1 +2 +5 мин.

У нас сегодня день прогулок, только что были с девочками на прогулке, сейчас отдых, а вечером ещё раз скорее всего выйдем пройдёмся. подробнее

Сегодня ещё один отвес в 100 грамм. По началу расстроилась, но потом поняла, что вчера было минус 300 грамм! И по итогу недели будет нормальный результат! -0.1 кг. +3 +8 +3 +5 мин.

Сегодня ещё один отвес в 100 грамм. По началу расстроилась, но потом поняла, что вчера было минус 300 грамм! И по итогу недели будет нормальный результат! подробнее

Приготовить надо на ужин что-нибудь... пока не придумала что именно буду готовить. Дел, как всегда, много. Отвес составил -300 грамм. -0.3 кг. +4 +2 +522 ккал

Приготовить надо на ужин что-нибудь... пока не придумала что именно буду готовить. Дел, как всегда, много. Отвес составил -300 грамм. подробнее

Завтра на 3 дня пригласили нас на день рождения, подсчет бжу опять сорвётся. В гостях не буду высчитывать что и сколько калорий. +1 +4 +2 +12 мин.

Завтра на 3 дня пригласили нас на день рождения, подсчет бжу опять сорвётся. В гостях не буду высчитывать что и сколько калорий. подробнее

Сегодня проснулась разбирая. Не выспалась, пол ночи вертелась. Вчера забегалась и не успела записать приемы пищи, но последний прием пищи был в 15:00 на ужин просто не было +4 +1 +164 ккал

Сегодня проснулась разбирая. Не выспалась, пол ночи вертелась. Вчера забегалась и не успела записать приемы пищи, но последний прием пищи был в 15:00 на ужин просто не было сил. подробнее

Народная ПРИМЕТА: Не ешь зимой на ночь, летом пожалеешь… +1 +3 +1 +5 мин.

Народная ПРИМЕТА: Не ешь зимой на ночь, летом пожалеешь… подробнее

Хорошего денёчка!! А я сегодня на разгрузочке, всё же решилась. +1 +3 +1 +5 мин.

Хорошего денёчка!! А я сегодня на разгрузочке, всё же решилась. подробнее

Интервал вчера выдержала, кажется что есть отвес, но на весы стать забыла. +3 +1 +252 ккал

Интервал вчера выдержала, кажется что есть отвес, но на весы стать забыла. подробнее

Вчера очень мало у меня вышло по шагам, из дома вообще не ходила, целый день провела дома, в итоге 2500 шагов. +4 +9 +1 +5 +192 ккал

Вчера очень мало у меня вышло по шагам, из дома вообще не ходила, целый день провела дома, в итоге 2500 шагов. подробнее

Отличного настроения! Хорошей всем зимней погодки! +5 +7 +1 +197 ккал

Отличного настроения! Хорошей всем зимней погодки! подробнее

Без отвеса сегодня. Эх жалко, а я так надеялась. Сейчас на тренировку собираюсь +4 +13 +1 +45 мин.

Без отвеса сегодня. Эх жалко, а я так надеялась. Сейчас на тренировку собираюсь подробнее

Утром сегодня у меня тренировка, специально не сильно завтракала, всего была одна чашка кофе и небольшой кусочек сыра. Мне на голодный желудок тренироваться лучше и легче. +4 +1 +25 мин. +128 ккал

Утром сегодня у меня тренировка, специально не сильно завтракала, всего была одна чашка кофе и небольшой кусочек сыра. Мне на голодный желудок тренироваться лучше и легче. подробнее

Хорошего денька понедельника! Иногда нужно отпустить контроль, чтобы всё стало именно так, как хочется! Всем успехов! +4 +1 +5 мин. +555 ккал

Хорошего денька понедельника! Иногда нужно отпустить контроль, чтобы всё стало именно так, как хочется! Всем успехов! подробнее

Доброе утро!!!Желаю вам отличного понедельника!С началом трудовой недели вас!Пусть она пролетит быстро, легко и плодотворно! +1 +4 +1 +45 мин. +283 ккал

Доброе утро!!! Желаю вам отличного понедельника! С началом трудовой недели вас! Пусть она пролетит быстро, легко и плодотворно! подробнее