| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.06.20
Всем доброго утра! Что-то полюбились мне утренние тренировки, сложно конечно будет, когда выйдем из самоизоляции. Придется вставать очень рано и успевать перед работой.
+2 
+8 
+7
+1
+60 мин. 
+126 ккал
Всем доброго утра! Что-то полюбились мне утренние тренировки, сложно конечно будет, когда выйдем из самоизоляции. Придется вставать очень рано и успевать перед работой. подробнее
ИТОГ:
582 ккал.
126 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 2 г.
углеводы: 23 г.
+2 +8 +1
+7
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
11.06.20
ИТОГ:
687 ккал.
1206 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 47 г.
углеводы: 251 г.
+7 +3
+1
140 мин (спорт. 50 мин.)
-
10.06.20
Всем доброго утра! Решила себя не жалеть и записалась к тренеру, сегодня была моя первая тренировка 60 минут, чуть не сдохла, пузо с пятой точкой тянут вниз! Но решила не
+5 +5 +9
+60 мин. +216 ккал
Всем доброго утра! Решила себя не жалеть и записалась к тренеру, сегодня была моя первая тренировка 60 минут, чуть не сдохла, пузо с пятой точкой тянут вниз! Но решила не сдаваться, тем более видела результаты подробнее
ИТОГ:
207 ккал.
216 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 32 г.
+5 +5 +9
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.06.20
Плов был с курицы без кожи и без масла.
+1 +6 +4
+1466 ккал
Плов был с курицы без кожи и без масла. подробнее
Всем доброго утра!
Встала, сегодня на удивление рано, пробежала 2 км. Очень довольна собой
+8 +4
+2
+25 мин. +373 ккал
Всем доброго утра! Встала, сегодня на удивление рано, пробежала 2 км. Очень довольна собой подробнее
ИТОГ:
226 ккал.
1839 ккал.
жиры: 106 г.
белки: 97 г.
углеводы: 146 г.
+1 +14 +2
+8
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.06.20
Очень есть хочу, ужас просто!
+3 +1
+60 мин. +270 ккал
Очень есть хочу, ужас просто! подробнее
После обеда, пробежала 2 км. думала не смогу, а нет всё получилось!
+6 +5
+259 мин. +205 ккал
После обеда, пробежала 2 км. думала не смогу, а нет всё получилось! подробнее
Доброе утро! Желаю всем прекрасного дня! Не смотря не на что!
-1 кг.
+1 +6 +4
+145 ккал
Доброе утро! Желаю всем прекрасного дня! Не смотря не на что! подробнее
ИТОГ:
508 ккал.
620 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 58 г.
углеводы: 101 г.
+1 +15 +10
319 мин (спорт. 19 мин.)
-1 кг.
-
05.06.20
ИТОГ:
105 ккал.
416 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 80 г.
углеводы: 8 г.
+7 +5
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+2
+8
+7
+1
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- как вам девушка визуально?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- да или нет, скажите просто
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- сколько живут с панкреатитом?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вы знакомились в интернете только для интима?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|